Non mancano i consigli di amici e parenti ben intenzionati quando si tratta di indurre il travaglio in quelle difficili ultime settimane di gravidanza. Le mamme in ritardo in tutto il mondo hanno provato una varietà di tecniche per portare lo spettacolo sulla strada e portare il bambino nel mondo.
Se sei incinta di 39, 40 o anche 41 settimane - e non hai più voglia di essere incinta - potresti aver sentito che l'ananas può far scattare le contrazioni e far maturare la cervice. Quindi è vero? Purtroppo, ci sono poche prove che dimostrano che in realtà incontrerai il tuo piccolo fascio di gioia più velocemente provando questo, ma ecco cosa devi sapere.
Come funziona, secondo i rapporti aneddotici
L'ananas è noto per il suo bel colore, la sua bontà e come ingrediente principale nei frullati e nelle bevande tropicali. Contiene anche un enzima chiamato bromelina, che alcune donne hanno creduto matura la cervice e provoca contrazioni.
Anche se non hai mai sentito parlare della bromelina, potresti averne sperimentato gli effetti. Se hai mai mangiato un sacco di ananas contemporaneamente - o hai avuto anche ananas troppo maturo - potresti aver avuto bruciore, formicolio o persino piaghe in bocca. Questo è causato dalla bromelina, che alcune persone scherzano è un enzima che ti divora.
Poster su alcune bacheche di chat e gruppi di social media incoraggiano le donne incinte alla data di scadenza o oltre a cercare di consumare ananas fresco, non in scatola - che secondo loro ha meno bromelina - per far muovere le cose. Gli utenti condividono storie che erano in travaglio il giorno successivo, o talvolta entro poche ore.
Alcuni hanno provato a mangiare un intero ananas in una sola seduta, causando spesso più (o meno) del risultato desiderato, poiché i potenziali effetti collaterali della bromelina includono nausea, mal di stomaco e diarrea.
Cosa dice la ricerca?
Quindi i rapporti aneddotici possono incoraggiarti a mangiare grandi quantità di ananas per indurre contrazioni. Sfortunatamente, tuttavia, non è stato dimostrato che né una quantità specifica né un tipo lo facciano.
Ma ci sono diversi limiti o dilemmi quando si tratta di dimostrare scientificamente la teoria dell'ananas:
- I test clinici su qualsiasi cosa su donne in gravidanza sono in qualche modo non etici, specialmente se c'è rischio per il bambino.
- Come farebbero i ricercatori a sapere se le donne che sono già in gravidanza da 40 a 42 settimane sono appena iniziate al travaglio nello stesso momento in cui consumano ananas o se l'ananas ha causato il travaglio?
- Inoltre, alcune persone pensano che sconvolgere lo stomaco e le viscere con cibi piccanti, chili di ananas, olio di ricino o altri mezzi porterà al travaglio, che non è lo stesso di un prodotto che provoca effettivamente contrazioni uterine.
C'è stata qualche ricerca limitata, ma i risultati sono inconcludenti. Uno studio del 2016 ha dimostrato che l'estratto di ananas ha causato contrazioni uterine - nel tessuto uterino isolato da ratti e donne in gravidanza. Tieni presente che l'estratto di ananas è stato applicato direttamente sull'utero, piuttosto che consumato per via orale.
Di certo convincente, ma lo studio ha concluso che l'evidenza di contrazioni che causano l'ananas è "chiaramente carente". Inoltre, uno studio del 2011 sui ratti ha scoperto che il succo di ananas non ha avuto effetti sul travaglio stimolato.
Infine, uno studio del 2015 ha scoperto che il succo di ananas ha causato contrazioni uterine significative nell'utero di ratto isolato in gravidanza simile agli effetti dell'ormone ossitocina, un induttore del lavoro noto. Ma lo studio non ha riscontrato alcun effetto quando ai ratti in gravidanza sono stati somministrati succo di ananas.
E il problema è, come sottolinea lo studio, che le donne in gravidanza non hanno un modo sicuro e provato di applicare il succo all'utero stesso.
Nessuno degli studi ha mostrato un aumento della velocità con cui un ratto ha effettivamente avuto i suoi bambini. Nessuno degli studi ha mostrato maturazione cervicale, ma semplicemente contrazioni. Inoltre, non tutte le contrazioni portano al lavoro attivo.
Cosa significa tutto ciò per la donna media pronta ad incontrare il suo piccolo a 41 settimane? Niente di utile, sembra. Le donne in gravidanza non sono topi e non abbiamo alcun modo approvato e testato dal punto di vista medico per ottenere l'estratto di ananas nell'utero. Quindi per ora, questo rimane nella categoria "non provarlo a casa". Per lo meno, parla con il medico.
Il verdetto: probabilmente non efficace
Andare al lavoro e dare alla luce un bambino è un processo che dipende da molti fattori. Mangiare ananas non può causare che ciò accada.
Come rivelano gli studi sopra, la ricerca suggerisce (a volte) solo contrazioni uterine, non maturazione o assottigliamento della cervice. Per ora, rimane molto efficace aspettare che il travaglio sia naturale - o parlare con il medico se credi che ci siano ragioni per cui devi essere indotto - piuttosto che mangiare ananas.
Sicurezza in gravidanza
Tutta questa conversazione dal sapore tropicale può portarti a chiederti: dovrei mangiare ananas, in qualsiasi momento durante la gravidanza, se c'è anche una piccola possibilità che potrebbe causare contrazioni uterine?
La risposta è sì: provaci senza preoccupazioni! Non è dannoso, in quanto non è stato collegato all'indurre il lavoro pretermine (o post-termine).
Tieni presente che, poiché l'ananas è ricco di bromelina, può causare effetti collaterali come nausea, diarrea e mal di stomaco se consumato in grandi quantità. Quindi è meglio attenersi a piccole porzioni. Ed è anche un noto colpevole di bruciore di stomaco, con cui le donne incinte spesso hanno già problemi.
A parte questo: potresti aver sentito alcune notizie preoccupanti di persone che mangiano ananas in alcune parti del mondo come una specie di metodo di aborto domiciliare. Ma non c'è stato un chiaro aumento nell'aborto spontaneo o nel parto morto studiati nei ratti in gravidanza, la ricerca mostra.
Parlate con il vostro medico se avete continuato a preoccuparvi di mangiare determinati alimenti in qualsiasi momento della gravidanza.
L'asporto
L'ananas non ha dimostrato di iniziare contrazioni o parto, soprattutto considerando che lo stomaco probabilmente abbatterà gli enzimi prima che raggiungano comunque l'utero.
Ma non c'è nulla di male nel mangiarlo e nell'incrociare le dita, purché tu abbia una mentalità sana al riguardo - semplicemente non sentirti costretto a mangiare un intero ananas! Goditelo in quantità normale e moderata, come faresti con qualsiasi altro alimento approvato, durante la gravidanza.
È naturale avere forti sentimenti di voler controllare quando inizia il travaglio, poiché può essere un processo emotivamente stressante che attende e si domanda quando si sentono tutti i dolori, i dolori, l'insonnia e l'ansia di fine gravidanza.
Tuttavia, mettere troppa energia nei metodi di induzione a casa può lasciarti frustrato. Discuti le tue idee con il tuo medico e chiedi loro cosa è meglio per te.
