La Scelta Di Un Idratante Viso Sano - Healthline

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Perché usare l'idratante?

Idratante funge da barriera protettiva per la pelle, mantenendola idratata e sana. Mentre in primo luogo c'è la confusione sulla necessità di idratare, la maggior parte degli esperti consiglia di usarlo su base giornaliera. Oltre a mantenere una buona dieta e a gestire lo stress, la Mayo Clinic consiglia di utilizzare "un idratante adatto al tipo di pelle e che rende la pelle più morbida" per un efficace regime di cura della pelle.

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Qual è il tuo tipo di pelle?

Un buon regime di cura della pelle include idratazione quotidiana e protezione solare per combattere i radicali liberi e respingere i raggi ultravioletti (UV) del sole. L'American Academy of Dermatology raccomanda di idratare dopo il bagno in modo che la pelle ancora umida sigillerà l'umidità.

Sulla base di una serie di motivi, tra cui geni e fattori (più gestibili) come la dieta, il tipo di pelle rientra in una delle cinque categorie. Il tipo più comune nelle donne è la combinazione.

È importante conoscere il tuo tipo di pelle per assicurarti di mettere le cose giuste sul tuo viso. La pelle molto secca probabilmente non trarrà beneficio da un prodotto a base d'acqua; la pelle più secca apprezzerà idratanti più pesanti per assorbire quanta più umidità possibile.

Determina il tipo di pelle:

• Secco (trarrà beneficio da una crema idratante a base di olio più pesante)
• Oleoso (trarrà beneficio da idratanti più leggeri a base d'acqua)
• Maturo (trarrà beneficio da idratanti a base di olio per preservare l'umidità)
• Sensibile (trarrà beneficio da ingredienti lenitivi, come l'aloe, che non sarà duro sulla pelle)
• Normale / Combinazione (trarrà beneficio da una crema idratante più leggera a base d'acqua)

Se non sei sicuro del tuo tipo di pelle, puoi fare un semplice test. Tutto ciò che serve sono alcune sezioni di carta velina e un paio di minuti del tuo tempo. Dopo aver premuto la carta in diverse aree del viso, è possibile determinare il tipo di pelle, in base alla quantità di olio raccolta dalla carta.

Linee guida FDA per i cosmetici

Cosa separa un prodotto costoso e ben confezionato dalla versione da $ 10 che si trova sul tuo scaffale della farmacia locale? A volte, non molto. Non credere che i prezzi determinino la qualità. Sono gli ingredienti che contano. Una buona crema idratante ti protegge e non contiene ingredienti nocivi.

La Food and Drug Administration (FDA) non esercita un pugno stretto sui cosmetici, il che rende difficile fidarsi dei prodotti da utilizzare per il viso. Sebbene i cosmetici non debbano essere approvati dalla FDA per entrare sul mercato, c'è un rivestimento d'argento: la FDA richiede ai produttori di elencare gli ingredienti sull'etichetta "per consentire ai consumatori di prendere decisioni di acquisto informate".

Detto questo, leggere gli ingredienti può essere complesso quanto decifrare il greco antico. Diventare esperto di ingredienti può aiutarti a capire cosa c'è nella bottiglia o nel barattolo prima di decidere di mettere qualcosa sul tuo viso.

Senza profumo vs. Non profumato

Senza profumo genere significa proprio questo: non fragranze sono stati aggiunti al prodotto. Tuttavia, anche i prodotti senza profumo non sono sempre privi di profumo. Un ingrediente naturale o olio essenziale, che funge da fragranza, potrebbe non essere elencato come tale. Molte fragranze sono sintetiche e mascherano le tossine che potrebbero contribuire alle reazioni cutanee e alle allergie.

I prodotti non profumati potrebbero includere anche una fragranza. Per mascherare gli odori chimici spiacevoli, i prodotti possono includere ulteriori fragranze sintetiche che potrebbero scatenare reazioni allergiche. Molti ingredienti "naturali" possono anche essere in agguato su etichette di ingredienti mascherate da fragranze.

Ingredienti attivi vs. inattivi

Gli ingredienti attivi, in parole semplici, fanno fare al prodotto ciò che è destinato a fare. Un idratante che blocca i raggi UV può includere ossido di titanio, che agisce come il principale agente di protezione solare. Gli ingredienti inattivi aiutano, ma in questo caso non combattono i raggi del sole. Gli ingredienti inattivi aiutano a creare il prodotto finale (che sia in forma di pillola, liquido o crema).

Non comedogenico

Un prodotto che elenca questo termine sull'etichetta afferma di non essere intasato o privo di olio. In sostanza, significa che mentre il prodotto rompe l'olio in eccesso, non spoglia la pelle dall'umidità.

ipoallergenico

Ipoallergenico si riferisce a un prodotto che causa meno reazioni allergiche nei consumatori. Vedere questa parola su un pacchetto, tuttavia, non garantisce un timbro di sicurezza rispetto ai prodotti non contrassegnati come ipoallergenici. Poiché le linee guida cosmetiche non sono rigide, i produttori possono dichiarare che un prodotto è ipoallergenico, ma la FDA non richiede ai produttori di fornire supporto per tali affermazioni.

Che cosa si può fare? Se hai avuto una reazione da alcuni ingredienti in passato, controlla l'etichetta per queste sostanze allergiche: i produttori sono tenuti dalla FDA a elencare tutti gli ingredienti sulla confezione.

Naturale vs. Biologico

I prodotti naturali utilizzano ingredienti che provengono da fonti botaniche (e possono o meno utilizzare sostanze chimiche). I prodotti biologici sostengono di avere ingredienti coltivati senza prodotti chimici, pesticidi o fertilizzanti artificiali. Sfortunatamente, le linee guida FDA allentate rendono la maggior parte dei prodotti vulnerabili alle etichette fuorvianti e i prodotti naturali e biologici non sono necessariamente migliori.

Per eliminare la confusione, puoi leggere una panoramica delle linee guida organiche USDA per i prodotti biologici certificati:

• 100 percento biologico: è facoltativo, ma questi prodotti sono qualificati per utilizzare il sigillo organico USDA; i prodotti che portano questo sigillo devono usare ingredienti di produzione biologica (senza contare acqua e sale).
• Biologico: i prodotti contrassegnati come "biologici" contengono almeno il 95 percento di ingredienti biologici (senza contare acqua e sale) e possono presentare il marchio biologico; come per il resto degli ingredienti, devono provenire da sostanze riconosciute, non agricole o da prodotti agricoli non prodotti biologicamente.
• Realizzato con ingredienti biologici: contiene almeno il 70% di ingredienti biologici ma i prodotti non possono utilizzare il sigillo biologico USDA; questi prodotti possono elencare "fino a tre degli ingredienti biologici o gruppi di" alimenti "sul pannello di visualizzazione principale".
• Meno del 70 percento di ingredienti biologici: i prodotti non possono usare il sigillo biologico né usare la parola "organico" in nessun punto della confezione principale del prodotto (gli ingredienti prodotti organicamente possono essere elencati).

Ampio spettro

Ciò significa che il prodotto blocca i raggi UVB e UVA del sole. Sebbene non tutte le creme idratanti contengano creme solari, molti prodotti ora offrono questa miscela due in uno. Se non usi una crema idratante che combatte i raggi del sole, applica prima la crema idratante, quindi prosegui con la protezione solare.

Parabeni

I parabeni sono conservanti che conferiscono ai cosmetici una durata di conservazione più lunga. Sull'etichetta, potresti vedere questi parabeni comunemente usati nei cosmetici: methylparaben, propylparaben e butylparaben, tutti considerati "sicuri per l'uso in prodotti cosmetici a livelli fino al 25 percento" secondo The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Utilizzati in una varietà di prodotti di bellezza e cura della pelle, i parabeni sono stati studiati per i loro potenziali rischi per la salute, sulla base delle preoccupazioni che imitano gli estrogeni, che a loro volta potrebbero portare al cancro. Poiché i parabeni non sono elencati nell'elenco del Programma biologico nazionale (NOP) dell'USDA, possono essere comunque inclusi nei prodotti contrassegnati come biologici.

Attualmente, la FDA sostiene che i parabeni non rappresentano un serio rischio per la salute per richiedere la loro rimozione dai prodotti cosmetici. Sulla base di studi, afferma la FDA, "Sebbene i parabeni possano agire in modo simile agli estrogeni, hanno dimostrato di avere un'attività estrogenica molto inferiore rispetto agli estrogeni naturali del corpo". I parabeni sono considerati sicuri a bassi livelli, secondo il CIR, che vanno dallo 0,01 allo 0,3 percento nei cosmetici.

Gli ftalati

Gli ftalati si trovano in un'ampia varietà di prodotti - da fragranze, lozioni e deodoranti a giocattoli e imballaggi per alimenti - e destano preoccupazione per i potenziali rischi per la salute, inclusa la ridotta fertilità. A causa della crescente ansia pubblica, sono stati compiuti progressi per spingere per i test e la regolamentazione federale. Uno studio di follow-up del 2008 condotto dalla Campaign for Safe Cosmetics ha dimostrato che una parte dell'industria cosmetica ha ridotto l'uso di ftalati nei prodotti. Questa sostanza chimica ampiamente usata e ampiamente studiata è stata studiata principalmente nei roditori e in studi volontari limitati sull'uomo. Secondo l'American Chemistry Council, i risultati suggeriscono che le preoccupazioni che causano il cancro negli ftalati sono più uniche per i roditori che per gli umani. Rapporti degli Stati UnitiIl programma nazionale di tossicologia su sei dei sette ftalati che ha esaminato ha riscontrato che il rischio per la salute riproduttiva e dello sviluppo umana è “minimo”.

Ulteriori informazioni sulla lettura delle etichette sui cosmetici.