Fuori è una giornata luminosa e soleggiata, e tutta la tua famiglia sente il calore e l'acqua confusa. Anche il tuo neonato ha sicuramente bisogno di idratazione, giusto?
Sì, ma non della varietà H 2 O. Il tuo bambino - se ha meno di 6 mesi - dovrebbe ricevere sia nutrizione che idratazione dal latte materno o dalla formula, non dall'acqua.
Probabilmente lo sai, ma potresti non sapere il perché. È perché i corpi dei bambini non sono adatti all'acqua fino a diversi mesi dopo la nascita. Piccole tumori e reni in via di sviluppo li mettono a rischio sia di perdita di nutrienti che di intossicazione da acqua. Ecco lo scoop.
Interferenza nutrizionale
Le pancia del bambino sono piuttosto piccole. In realtà, alla nascita, la pancia di un bambino contiene solo da 1 a 2 cucchiaini o da 5 a 10 millilitri (ml)! Chiaramente, si svuota velocemente - motivo per cui tua figlia ha bisogno di così tante poppate in un periodo di 24 ore - ma vuoi riempire quella piccola pancia con latte materno o formula ricco di nutrienti.
Quindi ha senso che un rischio di dare acqua al tuo bambino sia che ti riempirai la pancia con una sostanza davvero abbastanza inutile (almeno per un bambino) e non lascerai spazio a quelle vitamine, minerali, grassi e calorie così cruciali per crescita e sviluppo. Ciò può causare seri problemi.
La pancia del bambino cresce nei primi 6 mesi di vita, ma è piuttosto graduale. Quando hanno 1 mese di età, la loro capacità di stomaco è di circa 2,7 a 5 once (da 80 a 150 ml). Entro 6 mesi - quando è possibile introdurre piccoli sorsi d'acqua - in genere possono contenere circa 7 once (207 ml) alla volta.
Anche tra i 6 mesi e 1 anno di età, la quantità di acqua che dai al tuo bambino dovrebbe essere molto limitata. È più per loro di ottenere il gusto e l'esperienza dell'acqua piuttosto che per qualsiasi vero scopo medico come l'idratazione. Dopo tutto, la formula e il latte materno sono molto idratanti e danno anche al tuo piccolo ciò di cui hanno bisogno per crescere e prosperare.
Intossicazione da acqua
Un altro rischio molto grave di dare acqua ai bambini prima che siano pronti è l'intossicazione da acqua.
Tieni la porta d'ingresso. Acqua - tossico?
Assolutamente. In effetti, l'acqua può essere tossica per chiunque se bevuta in grandi quantità. Ma non sorprende che "grande" sia molto relativo alle dimensioni e all'età qui. Un adulto con reni sani, ad esempio, dovrebbe bere diversi litri in un breve periodo di tempo per arrivare all'intossicazione da acqua.
Detto questo, succede alle persone, in particolare ai soldati e agli atleti, che tendono a trovarsi in situazioni in cui possono disidratarsi rapidamente e quindi compensare eccessivamente.
In breve, quando ai reni viene somministrata più acqua di quella che possono gestire, l'acqua in eccesso finisce nel flusso sanguigno. Questo diluisce il fluido nel flusso sanguigno e riduce la concentrazione di importanti elettroliti, come il sodio. Troppa diluizione e sei a rischio di iponatriemia, che significa letteralmente troppo poco (ipo) sale nel sangue (natremia).
E i reni neonati non riescono a gestire quanta più acqua dei reni adulti, non di colpo. Oltre ad essere molto più piccoli dei reni di un adulto, i reni di un bambino non sono altrettanto sviluppati. Quindi non possono elaborare quanta più acqua alla volta.
Quindi dare a un bambino di età inferiore ai 6 mesi anche una moderata quantità di acqua in un breve periodo di tempo può portare a iponatriemia, che nella sua forma più pericolosa può causare gonfiore del cervello e persino la morte. Infatti, poiché anche il cervello si sta ancora sviluppando, il gonfiore può verificarsi più facilmente in un bambino con iponatriemia rispetto a un adulto con iponatriemia.
Un'equazione pericolosa
Ricorda: pancia piccola + reni immaturi + cervello in via di sviluppo = Evita di dare acqua ai bambini fino all'età di 6 mesi
Cose a cui prestare attenzione
Il fatto è che la maggior parte dei genitori non sta riempiendo le bottiglie d'acqua e non le sta dando ai loro bambini.
Il rischio deriva da cose che potresti non pensarci nemmeno.
Ad esempio, sebbene molte scuole di nuoto non offrano lezioni ai bambini di età inferiore a 6 mesi, alcune inizieranno a partire da 4 mesi. Non c'è nulla di intrinsecamente sbagliato nell'introdurre un bambino in piscina se è fatto in sicurezza - ma senza le dovute precauzioni, i bambini possono ingoiare l'acqua della piscina e di conseguenza provare intossicazione da acqua.
Un altro atto apparentemente innocuo che può causare problemi è la diluizione della formula o del latte materno. Tornando al nostro scenario di idratazione, potrebbe sembrare sensato mescolare più acqua nella polvere di formula del tuo bambino in una giornata calda. Ma non farlo: priva il bambino di sostanze nutritive e può anche portargli più acqua di quella che i suoi reni possono gestire.
Poiché la formula e il latte materno sono ricchi di calorie, rimangono nel corpo più a lungo anziché travolgere i reni. Come piacevole effetto collaterale, rimanere nel corpo più a lungo significa anche che sono bravi a mantenere idratato il tuo piccolo - senza bisogno di acqua extra.
Quando il tuo bambino può avere acqua
A circa 6 mesi, va bene introdurre piccole quantità di acqua: stiamo parlando del cucchiaino o della scala del cucchiaio, non della scala della bottiglia piena. È un buon momento per iniziare a introdurre il concetto che la sete può essere spenta con l'acqua, ma la principale fonte di idratazione del bambino (per non parlare della nutrizione) dovrebbe continuare ad essere il latte materno o la formula.
La maggior parte dei bambini vedrà l'acqua come una sorta di novità a questa età e preferisce ancora il loro latte. Qualcuno potrebbe persino esitare al gusto e fare una faccia, soprattutto se si aspettavano qualcos'altro! Va bene, questo cambierà.
All'età di 1 anno, il tuo bambino - che è quasi un bambino, se puoi crederci! - possono avere acqua in quantità maggiori a loro piacimento, insieme al latte di vacca e una dieta nutriente.
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Parli con il medico
Parlate con il vostro pediatra in caso di dubbi sull'idratazione del bambino o sulla sua disponibilità all'acqua. A seconda se il tuo bambino è nato prematuro o ha determinate condizioni di salute, la tua cronologia per l'introduzione dell'acqua può variare.
Inoltre, se il bambino mostra uno di questi segni di intossicazione da acqua, vai immediatamente in ospedale:
- pianto inconsolabile
- vomito
- letargo
- convulsioni
- tremori
Fortunatamente, i genitori di solito sono consapevoli - dal passaparola o dal loro pediatra - che non dovrebbero dare acqua ai bambini piccoli. Ma ora sai anche perché dietro le linee guida.
