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La tua voce ha la capacità di comandare, calmare e intrattenere. Ma se non ti piace il modo in cui suona, potrebbe influire sulla tua sicurezza nel fare queste cose.
Il modo in cui suoni è importante quanto le parole che dici. Anche se non tutti coloro che vogliono cambiare la propria voce possono diventare cantanti vincitori del Grammy Award, ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per migliorare il suono, il tono, la trama e la qualità della tua voce.
Continua a leggere per scoprire cosa determina il suono e la trama della tua voce e cosa puoi fare per cambiarlo.
Cosa compone il suono e la trama della tua voce?
Il suono e la trama della tua voce sono determinati da molteplici fattori.
Eredità
L'eredità è un fattore. Potresti aver notato che le persone all'interno della stessa famiglia hanno spesso voci che suonano simili. Questo perché la laringe, che contiene le corde vocali, ha innumerevoli variazioni fisiche, proprio come ogni altra parte della tua anatomia.
Genere
Anche il genere ha un ruolo. Dalla nascita, i ragazzi sviluppano corde vocali più grandi rispetto alle ragazze. Alla pubertà, il testosterone agisce per allargare la laringe.
Le corde vocali si allungano e si addensano anche con l'età, generando una risonanza e una vibrazione più profonde. Ecco perché le voci maschili si abbassano e si approfondiscono durante la pubertà, mentre le voci femminili rimangono relativamente alte.
Ormoni e peso
Gli ormoni e il loro impatto sul peso possono anche influenzare il modo in cui suoni. Gli uomini con obesità producono una sovrabbondanza di estrogeni, facendo aumentare la loro voce. D'altra parte, le donne con obesità producono una sovrabbondanza di testosterone, che può approfondire la loro voce.
Essere in sovrappeso può anche influenzare il controllo del respiro, rendendo la voce roca o senza fiato. Essere sottopeso, al contrario, può anche influire sulla voce riducendo la resistenza e rendendo le corde vocali più inclini a lesioni.
Altezza
L'altezza influenza anche il suono della tua voce. Le persone più alte tendono ad avere vie aeree e polmoni inferiori più grandi, facendo sì che abbiano voci più profonde rispetto alle persone più basse.
Anomalie strutturali
Anomalie strutturali, come un setto deviato o palatoschisi, possono influenzare il modo in cui suoni, così come la tua lingua, dizione e accento.
La tua età, stato emotivo, salute generale e la pulizia dell'aria che respiri possono anche alterare l'intonazione, il timbro, il suono e la trama della tua voce.
Come cambiare il suono della tua voce
Il primo passo per cambiare la tua voce è decidere cosa della tua voce non ti piace. È troppo nasale? Hai un accento che non ti piace? Sei un oratore che respira?
Pensa alla tua voce che non ti piace. Ciò renderà più facile capire come cambiarlo.
Lavora con un logopedista
Se hai un disturbo del linguaggio, ti aiuterà a lavorare con un logopedista. I disturbi del linguaggio possono includere difficoltà con l'articolazione, come lisping, o difficoltà con fluidità, come la balbuzie.
Assumi un allenatore vocale
Se desideri rendere la tua voce più potente, eliminare un accento o migliorare la qualità generale della tua voce parlante, può essere utile lavorare con un insegnante vocale, di persona o online.
Un istruttore vocale ti aiuterà a imparare a modellare vocali e consonanti in modo diverso e ad isolare vari elementi del discorso. Ti aiuteranno anche a concentrarti su quanto segue:
- come tenere le labbra e la bocca
- posizione della lingua
- eliminando la tensione della mascella
- controllo della postura e del respiro
- proiezione vocale diaframma
- articolazione
- gamma di tonalità
Puoi trovare un logopedista o un doppiatore vocale attraverso la Voice and Speech Trainers Association.
Soluzioni chirurgiche
Esistono numerose procedure chirurgiche che possono abbassare o aumentare il tono della voce. Loro includono:
- Chirurgia della femminilizzazione vocale. La tua voce può essere modificata chirurgicamente in modo da non emettere più suoni acuti. Questo si chiama chirurgia della femminilizzazione vocale o laringoplastica di femminilizzazione. Durante l'intervento di femminilizzazione vocale, la casella vocale viene ridotta e le corde vocali vengono accorciate. Le donne trans a volte subiscono questa procedura.
- Accordatura laser delle corde vocali. Questa procedura utilizza un laser per stringere le corde vocali, che aiuta ad aumentare il tono. Può anche essere usato per ridurre i polipi dei fumatori, che aumenteranno anche il tono.
- Chirurgia dell'abbassamento del tono. Questa procedura riduce il tono allentando le corde vocali o riorganizzando i tessuti molli per aggiungere massa alle corde vocali.
Sii il tuo allenatore vocale
Se vuoi essere il tuo allenatore vocale, ci sono esercizi vocali che puoi fare a casa. Innanzitutto, devi sapere come suona davvero la tua voce.
Per prima cosa, registra la tua voce
La tua voce può sembrare diversa da te rispetto a tutti gli altri. Questo perché quando parli, la tua voce viaggia simultaneamente attraverso l'aria e il cranio.
Il suono emesso dalla tua voce viene trasmesso nei timpani via aria, dove vibra tre piccole ossa: il malleo, l'incudine e le staffe. Quindi viaggia verso la coclea e, infine, verso il tuo cervello.
Mentre ciò accade, le vibrazioni delle corde vocali spingono il suono direttamente sulla coclea. Ecco perché potresti non riconoscere il modo in cui la tua voce suona quando la ascolti durante una registrazione. Per questo motivo, ha senso registrare prima la tua voce.
Per identificare le differenze nei tuoi schemi linguistici, gli esperti raccomandano di registrare la tua voce in più scenari, come:
- parlando con un amico
- leggendo un libro per un bambino
- dando una presentazione aziendale
Leggi sulla formazione vocale
Le prove dimostrano che puoi manipolare la tua voce per avere un tono più preciso. Esistono molti libri, inclusi audiolibri sull'allenamento vocale, che includono esercizi di riscaldamento e suggerimenti. Uno da provare è “Libera la tua voce” di Roger Love con Donna Frazier, che puoi trovare online.
Rilassa la tua voce usando esercizi vocali
Alcuni warm-up ed esercizi vocali che puoi usare per rilassare la tua voce includono:
- ronzio
- ronzio delle labbra
- trilli di lingua
- allentando la mascella aprendo la bocca, quindi chiudendola delicatamente
- sbadigli
- respirazione profonda
- massaggiando delicatamente la gola per allentare i muscoli tesi
Esercitati a dare voce
Aiuterà anche a esercitarti a lanciare la tua voce o a parlare da un'altra parte del tuo corpo, come il tuo:
- diaframma
- gola
- bocca e naso
Prova ad emulare una voce che ti piace
Potresti scoprire che aiuta a emulare una voce che ti piace. Per fare ciò, assicurati di ascoltare attentamente enunciazione, tono, tonalità e timbro di quella voce.
Prenditi cura delle tue corde vocali
Le corde vocali invecchiano proprio come il resto del corpo. Ecco perché le voci cambiano nel tempo. Per mantenerti sano e ottimizzato, prova questi suggerimenti:
- Resta idratato e bevi molte bevande calde come il tè.
- Non fumare sigarette, vaporizzare o inalare il fumo da qualsiasi sostanza.
- Ridurre l'assunzione di alcol.
- Sii gentile con la tua voce non urlando o parlando ad alta voce.
- Evita borbottii e sussurri, che possono anche affaticare le corde vocali.
- Mantieni i tuoi seni chiari assumendo farmaci per allergie, naso chiuso o condizioni respiratorie, se necessario.
- Evitare l'aria inquinata e respirare aria pulita quando possibile.
La meccanica della voce e del suono
Quando parli o canti, il processo che crea la tua voce inizia con i polmoni. Se la capacità polmonare viene ridotta, la voce può sembrare debole.
Le costole, il diaframma e i muscoli addominali forniscono energia fisica per forzare l'aria fuori dai polmoni e nella trachea e nella laringe, che trattiene le corde vocali.
L'aria scorre tra le corde vocali, facendole vibrare. La tua voce, come tutto il suono, è energia prodotta da particelle d'aria vibranti. Il tono è determinato dal numero di vibrazioni che producono le corde vocali. Questo è indicato come frequenza. Meno vibrazioni generano un tono più basso. Più vibrazioni generano un tono più alto.
Le vibrazioni spingono le particelle d'aria a continuare a viaggiare verso la bocca e i seni nasali, dove la tua voce acquisisce risonanza, tono e unicità del tuo suono particolare. Se i tuoi seni sono ostruiti, la tua voce potrebbe acquisire un tono nasale a questo punto del processo.
Porta via
Se non ti piace il modo in cui la tua voce suona, ci sono diversi modi per cambiarla. Questi includono esercizi vocali a casa, emulazione di una voce che ti piace, lavorare con un voice coach e un intervento chirurgico.
