Questo articolo è stato aggiornato il 29 aprile 2020 per includere ulteriori sintomi del coronavirus 2019.
La mancanza di respiro o la sensazione di "fiato" può farti lottare per trarre un respiro completo. Potresti sentirti come se avessi appena corso a uno sprint, scalato diverse rampe di scale o preso una lezione di aerobica.
Queste sensazioni possono essere familiari se ti alleni regolarmente, ma al di fuori del contesto dell'esercizio possono essere allarmanti.
Come si sente la mancanza di respiro?
Quando sei a corto di fiato, potresti sentire che non riesci a far entrare abbastanza aria nei polmoni e non riesci a farlo abbastanza rapidamente.
Potrebbe sembrare che stai esaurendo l'ossigeno. Potrebbe essere più difficile inspirare ed espirare. A volte potresti essere costretto a fare un respiro prima ancora di aver finito l'ultima espirazione.
I sintomi che compaiono con mancanza di respiro includono:
- una forte sensazione al petto
- sensazione di dover respirare più o più rapidamente
- sentendo che il tuo corpo non riesce a ottenere abbastanza ossigeno abbastanza rapidamente
Potresti notare che stai diventando sempre più senza fiato per un lungo periodo di tempo, o potrebbe accadere all'improvviso.
A volte può persino colpire mentre sei a riposo, ad esempio quando sei seduto alla scrivania al lavoro. La seduta prolungata può causare respiro corto a causa di cattiva postura.
Che cosa causa mancanza di respiro?
L'ansia, sia acuta e situazionale o un disturbo cronico, può farti sentire senza fiato. L'ansia o gli attacchi di panico possono talvolta essere confusi con un infarto.
Ma non devi sperimentare un attacco completo per sentirti senza fiato. L'ansia di basso livello può causare anche questo.
La mancanza di respiro può spesso verificarsi a causa di altre circostanze, come ad esempio:
- altitudini elevate
- scarsa qualità dell'aria, come quella dovuta al monossido di carbonio o allo smog
- temperature estreme
- esercizio estenuante
Avere nodi nei muscoli, specialmente nei punti di innesco, a volte può farti sentire a corto di respiro.
Alcune condizioni mediche possono causare respiro corto, sia acuto che cronico, come:
- allergie
- anemia
- asma
- insufficienza cardiaca congestizia
- broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO)
- Sindrome di Guillain Barre
- aritmia cardiaca o infarto
- cardiopatia
- malattia polmonare
- miastenia grave
- obesità
- pleurite
- polmonite
- edema polmonare
- embolia polmonare
- ipertensione arteriosa polmonare
- sarcoidosi
- tubercolosi
COVID-19 e mancanza di respiro
Uno dei sintomi distintivi di COVID-19 è la mancanza di respiro. Altri sintomi comuni sono febbre, tosse e affaticamento.
La maggior parte delle persone che assumono COVID-19 presenteranno sintomi da lievi a moderati che possono essere trattati a casa. Se sei malato e sospetti di avere COVID-19, i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) raccomandano questi passaggi successivi:
- Resta a casa e separati il più possibile da tutti i membri della famiglia e dagli animali domestici.
- Copri la tosse e gli starnuti e indossa una maschera di stoffa se devi stare vicino ad altre persone, ma cerca di rimanere almeno a 6 piedi di distanza.
- Resta in contatto con il tuo medico e chiama in anticipo se finisci per cercare assistenza medica.
- Lavati spesso le mani.
- Evita di condividere oggetti per la casa con altre persone in casa.
- Disinfetta spesso le superfici comuni.
Dovresti anche monitorare i sintomi mentre sei a casa. Rivolgersi a un medico di emergenza se si verifica uno dei seguenti sintomi:
- problemi di respirazione
- pesantezza o senso di oppressione al petto
- labbra bluastre
- confusione
- sonnolenza
Ricevi le ultime informazioni su COVID-19.
Fattori di rischio
Sei a rischio di mancanza di respiro o altre condizioni correlate quando:
- i tuoi muscoli sono deboli, specialmente quelli coinvolti nella respirazione, come il diaframma
- soffre di asma o altre condizioni respiratorie croniche come BPCO o fibrosi cistica
- i livelli di emoglobina sono bassi
- sei un fumatore
- il tuo lavoro o spazio vitale include cose che scatenano il tuo asma
Quando vedere un dottore
Ci sono diversi sintomi allarmanti che non dovresti ignorare, specialmente se accompagnato da mancanza di respiro. Questi includono:
- una sensazione "ventosa" che persiste anche dopo aver riposato per 30 minuti
- caviglie e piedi gonfi
- tosse, brividi e temperatura corporea elevata
- respiro sibilante o fischio durante l'inspirazione e l'espirazione
- un suono acuto quando si respira, noto come uno stridore
- punte o labbra blu
- peggioramento della mancanza di respiro dopo aver usato un inalatore
- difficoltà a respirare sdraiati sulla schiena
- dolore o pressione al petto
- nausea
- svenimenti
Se hai una combinazione di questi sintomi e mancanza di respiro, è importante chiamare il medico o visitare un pronto soccorso per cure mediche immediate.
Essere a corto di fiato non è la stessa cosa che avere difficoltà a respirare. Quando hai difficoltà a respirare normalmente, potresti sentirti come:
- non puoi inalare o espirare completamente
- la gola o il petto si stanno chiudendo o sembra che ci sia una sensazione di spremitura intorno a loro
- c'è un'ostruzione, un restringimento o un restringimento delle vie respiratorie
- qualcosa ti impedisce fisicamente di respirare
Anche la difficoltà respiratoria è un'emergenza che richiede cure mediche immediate.
Trattamenti per mancanza di respiro
Una volta che il medico ti esamina e determina una diagnosi, può prescrivere farmaci come i broncodilatatori per aiutarti a respirare più facilmente.
Se sei anemico, dovrai assumere integratori per aumentare i livelli di ferro.
Il medico consiglierà anche misure, come smettere di fumare, per aiutarti a ottenere più ossigeno.
Se il medico diagnostica una condizione di salute grave o più complessa, raccomanderà i trattamenti di conseguenza.
