Squilibrio ormonale
Con l'età degli uomini, i loro livelli di testosterone diminuiscono. Tuttavia, il testosterone che diminuisce troppo o troppo rapidamente può provocare ipogonadismo. Questa condizione, caratterizzata dall'incapacità del corpo di produrre questo importante ormone, può causare molti sintomi, tra cui:
- perdita di libido
- calo della produzione di sperma
- disfunzione erettile (DE)
- fatica
Estrogeni negli uomini
L'estrogeno, pensato principalmente come un ormone femminile, assicura il corretto funzionamento del corpo maschile. Esistono tre tipi di estrogeni:
- estriolo
- estrone
- estradiolo
L'estradiolo è il tipo primario di estrogeno che è attivo negli uomini. Svolge un ruolo vitale nel mantenere sane le articolazioni e il cervello degli uomini. Inoltre, consente allo sperma di svilupparsi correttamente.
Uno squilibrio ormonale - ad esempio un aumento degli estrogeni e una diminuzione del testosterone - crea problemi. Troppi estrogeni nel corpo maschile possono portare a:
- ginecomastia o sviluppo del tessuto mammario di tipo femminile
- problemi cardiovascolari
- aumento del rischio di ictus
- aumento di peso
- problemi alla prostata
Bloccanti degli estrogeni naturali
Questi prodotti naturali possono aiutare a bloccare gli estrogeni:
- Radice di ortica selvatica: la radice di ortica o le foglie di ortica vengono spesso utilizzate per produrre farmaci per la prostata. Le ortiche contengono composti che agiscono come bloccanti degli estrogeni naturali. L'assunzione di integratori può regolare la produzione dell'ormone.
- Crisina: questo flavonoide si trova nella passiflora, nel miele e nella propoli delle api. I sostenitori sostengono che blocca gli estrogeni e aumenta il testosterone, e altri sostengono che non ci sono prove.
- Maca: la maca è una pianta crocifera che ha origine in Perù. I sostenitori affermano che ha una serie di benefici, tra cui il miglioramento della fertilità e il blocco degli estrogeni negli uomini. Sebbene la maca contenga molte vitamine e sostanze nutritive, ci sono poche prove scientifiche che abbia un ruolo nella regolazione degli ormoni.
- Estratto di semi d'uva: Questo estratto ha dimostrato di agire come inibitore dell'aromatasi, o bloccante degli estrogeni, nelle donne in postmenopausa ad alto rischio di carcinoma mammario. Gli uomini possono sperimentare benefici simili quando lo prendono come integratore.
Bloccanti estrogeni farmaceutici
Alcuni prodotti farmaceutici hanno un effetto bloccante sugli estrogeni negli uomini. Progettati in genere per le donne, stanno guadagnando popolarità tra gli uomini - e in particolare negli uomini che desiderano avere figli.
Gli integratori di testosterone possono causare sterilità. Ma i bloccanti degli estrogeni da prescrizione, come il clomifene (Clomid), possono ripristinare l'equilibrio ormonale senza influire sulla fertilità.
Alcuni farmaci noti come modulatori selettivi del recettore degli estrogeni (SERM) possono anche essere usati per bloccare gli estrogeni negli uomini. Sono comunemente commercializzati per il trattamento del cancro al seno. Possono anche essere usati off-label per una varietà di condizioni legate al basso livello di testosterone, tra cui:
- infertilità
- basso numero di spermatozoi
- ginecomastia
- osteoporosi
Ulteriori informazioni: Uso di farmaci da prescrizione off-label: cosa devi sapere »
Questi farmaci dovrebbero essere usati in modo selettivo, in base alla condizione da trattare. Esempi inclusi:
- tamoxifene
- anastrozolo (Arimidex)
- letrozolo (Femara)
- raloxifene (Evista)
Ripristino dell'equilibrio
È possibile eseguire una serie di passaggi per ripristinare l'equilibrio nei livelli di estrogeni. Ad esempio, se il tuo eccesso di estrogeni si riferisce a bassi livelli di testosterone, potresti trarre beneficio dalla terapia sostitutiva con testosterone (TRT) sotto forma di un bloccante degli estrogeni.
Ulteriori informazioni: terapia ormonale sostitutiva per uomini »
I seguenti passaggi potrebbero aiutarti a controllare i livelli di estrogeni senza terapia:
Controlla gli estrogeni da …
- evitare gli estrogeni ambientali, come i parabeni nei prodotti per la cura personale
- perdere peso (o, soprattutto, grasso corporeo)
- ridurre l'assunzione di alcol
- aggiungendo verdure crocifere (come i broccoli) alla vostra dieta
Estrogeni ambientali
È impossibile evitare tutti gli estrogeni ambientali. Tuttavia, evitare prodotti a base di carne di animali allevati con ormoni sintetici è un buon punto di partenza. Involucri di plastica o contenitori per alimenti possono rilasciare estrogeni negli alimenti. Gli shampoo e gli articoli da toeletta che contengono parabeni contengono anche estrogeni. Stai alla larga da questi prodotti quando possibile.
Peso
Perdere peso o, soprattutto, perdere grasso corporeo. Diete ricche di grassi e grasso corporeo in eccesso sono entrambi collegati all'eccesso di estrogeni.
Dieta
Potrebbe anche essere utile ridurre l'assunzione di alcol. L'alcool interferisce con la funzionalità epatica e renale, che a sua volta influisce sulla capacità del corpo di regolare gli estrogeni.
D'altra parte, potresti voler aumentare l'assunzione di verdure crocifere. Alimenti come broccoli, cavoli e cavoletti di Bruxelles contengono composti che regolano gli estrogeni. Contengono anche zinco, che aiuta ad aumentare il testosterone.
Ulteriori informazioni: Verdure crocifere: benefici per la salute e ricette »
Entra in contatto con il tuo medico
Troppi estrogeni possono causare problemi agli uomini, ma anche troppo poco testosterone. Ad esempio, sei a maggior rischio di sviluppare l'osteoporosi se i livelli di estrogeni sono troppo bassi. L'obiettivo dei bloccanti degli estrogeni non dovrebbe mai essere quello di ridurre gli estrogeni a un livello malsano.
Parla con un medico se sei preoccupato per il tuo livello di estrogeni. Possono monitorare attentamente i livelli ormonali con esami del sangue e discutere con te delle opzioni di terapia ormonale.
Q & A
D:
Quali sono i possibili effetti collaterali dei bloccanti degli estrogeni?
UN:
Non ci sono dati nella letteratura medica per i rimedi naturali di cui sopra, quindi è difficile dire quali sono gli effetti collaterali di quei trattamenti. Inoltre, non sono monitorati dalla FDA, il che rende difficile sapere cosa c'è veramente nella bottiglia. Per quanto riguarda il clomifene, gli effetti collaterali sono generalmente quelli descritti nelle donne, che sono correlati ad alti livelli di estrogeni, come le vampate di calore. Il tamoxifene SERM può anche causare vampate di calore e vi è un aumentato rischio di coaguli di sangue ma effetti benefici sui lipidi. Gli inibitori dell'aromatasi come l'anastrazolo hanno meno effetti collaterali, ma alcune persone soffrono di dolori muscolari e articolari. Nelle donne, questi hanno causato effetti collaterali sessuali a causa delle proprietà di blocco degli estrogeni. Almeno uno studio ha mostrato cambiamenti cognitivi, aumento della fatica e scarso sonno.
Suzanne Falck, MD, FACPAnswers rappresentano le opinioni dei nostri esperti medici. Tutto il contenuto è strettamente informativo e non deve essere considerato un consiglio medico.
