Quando avevo otto anni, mi è stato diagnosticato un grave ADHD. Ero un caso piuttosto classico: dolorosamente disorganizzato e distratto, uno studente di talento in materie che ha catturato la mia attenzione e uno studente abissale in tutto il resto
Mentre il mio ADHD è cambiato negli ultimi 20 anni dalla mia diagnosi (ad esempio, non provo più ad uscire di casa con una sola scarpa), ho anche imparato a farcela. E sono arrivato a vederlo meno come una maledizione e più come una serie di alti e bassi. Per quanto mi costa il mio strano cervello, trovo che c'è qualcos'altro che mi dà. Eccone alcuni.
Unico inconveniente: sono facilmente distratto …
Anche quando sto facendo qualcosa che mi interessa davvero (come scrivere questo pezzo, per esempio), la mia mente ha ancora una tendenza frustrante a vagare. È particolarmente difficile quando ho accesso a tutte le distrazioni di Internet. Questa distraibilità è il motivo per cui anche semplici compiti possono allungare le persone con ADHD e posso diventare assolutamente furioso con me stesso quando realizzo di aver perso un'intera giornata lavorativa cadendo in una tana di un coniglio sui social media.
Il lato positivo: sono super versatile
Naturalmente, ci sono vantaggi nell'essere un lettore onnivoro che può passare ore a passare da un argomento all'altro. Perché anche se non sto facendo ciò che tecnicamente dovrei fare, sto ancora imparando. Questa sete di informazioni di vasta portata significa che sono un prezioso membro del team nelle serate di curiosità e ho un enorme pool di conoscenze da cui attingere nella conversazione e nel mio lavoro. "Come fai a saperlo?" la gente mi chiede spesso. La risposta è di solito che ho imparato tutto al riguardo mentre ero distratto.
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Unico inconveniente: posso essere infantile …
Molte persone crescono dall'ADHD quando raggiungono l'età adulta, ma per quelli di noi che non lo fanno, abbiamo una certa reputazione di immaturità. Ciò può manifestarsi in modi frustranti non solo per gli ADHD, ma anche per i nostri amici e partner. Disorganizzazione (come la mia incapacità perenne di trovare le mie chiavi), un controllo degli impulsi tutt'altro che stellare e una bassa tolleranza alla frustrazione sono cose per cui le persone con ADHD hanno difficoltà a crescere. Ancora più difficile è convincere le persone della nostra vita che non ci stiamo comportando in modo infantile di proposito.
Il lato positivo: sono giovane
Non tutto ciò che riguarda il mantenimento di una sensibilità infantile è negativo. Le persone con ADHD hanno anche la reputazione di essere divertenti, sciocche e spontanee. Queste qualità ci rendono amici e partner divertenti e aiutano a compensare alcuni degli aspetti più frustranti del disturbo. Lo scherzo classico è così:
D: Quanti bambini con ADHD ci vogliono per cambiare una lampadina?
A: Vuoi andare in bici?
(Ma davvero, chi non vuole andare in bicicletta?)
Unico inconveniente: devo prendere le medicine …
Al giorno d'oggi ci sono molti farmaci ADHD sul mercato, ma per molti di noi causano quasi tutti i problemi che risolvono. Ho preso Adderall per la parte migliore di un decennio, e mentre mi dava la possibilità di sedermi e concentrarmi, mi rendeva anche irascibile, impaziente e privo di umorismo, e mi dava attacchi di terribile insonnia. Quindi, dopo dieci anni di cure, mi sono preso quasi dieci anni di pausa e, in un certo senso, è stato come incontrarmi per la prima volta.
Il lato positivo: ho delle medicine da prendere
Non esiste un modo giusto per gestire l'ADHD. Ho imparato che, anche se non voglio prendere medicine ogni giorno, è utile per me avere una prescrizione per quei giorni in cui il mio cervello si rifiuta di comportarsi. E anche se non capirò mai come chiunque può assumere droghe per l'ADHD a livello ricreativo, è davvero notevole quanto possa essere produttivo con l'aiuto di prodotti farmaceutici. Posso pulire la mia casa, completare tutti i miei compiti di scrittura e fare una telefonata che induce al terrore! Si tratta solo di decidere se l'ansia indotta dai farmaci è migliore dell'ansia indotta dal non fare nulla.
Tutto sommato
Mi sento a mio agio nel dire che l'ADHD ha reso la mia vita molto più difficile. Ma ogni situazione di vita ha i suoi alti e bassi, ed è proprio così che guardo l'ADHD. Non vorrei non averlo più di quanto avrei voluto non essere una donna o un gay. È una delle cose che mi rende ciò che sono e alla fine della giornata sono grato per il mio cervello, esattamente come è.
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Elaine Atwell è autrice, critica e fondatrice di The Dart. Il suo lavoro è stato presentato su Vice, The Toast e numerosi altri punti vendita. Vive a Durham, nella Carolina del Nord.
