Come il diabete influisce sul tuo corpo
Il diabete è il risultato dell'incapacità del corpo di produrre o usare insulina. L'insulina è un ormone che consente al corpo di trasformare il glucosio o lo zucchero in energia. Se il tuo corpo ha difficoltà a metabolizzare il glucosio, può portare a livelli elevati di zucchero nel sangue. Ciò può influire sulla capacità del tuo corpo di curare le ferite.
Nelle persone con diabete, le ferite tendono a guarire più lentamente e progrediscono più rapidamente, quindi è importante sapere cosa cercare.
Sebbene tagli, escoriazioni, graffi e vesciche possano verificarsi in qualsiasi parte del corpo, i piedi sono uno dei luoghi più comuni di lesioni. Una piccola ferita sul piede può rapidamente trasformarsi in un'ulcera del piede.
Le ulcere del piede possono diventare gravi se non trattate. Tra il 14 e il 24 percento delle persone che hanno il diabete e sviluppano un'ulcera finirà per avere un'amputazione degli arti inferiori.
Per questo motivo, è fondamentale effettuare regolari controlli automatici e monitorare attentamente eventuali ferite. La cattura precoce delle ferite è l'unico modo per ridurre il rischio di complicanze.
Continua a leggere per saperne di più sul processo di guarigione, sui modi per accelerare il processo di guarigione e su come migliorare i poteri di guarigione del tuo corpo a lungo termine.
Perché la guarigione delle ferite è lenta
Quando hai il diabete, una serie di fattori può influenzare la capacità del tuo corpo di guarire le ferite.
Livelli elevati di zucchero nel sangue
Il livello di zucchero nel sangue è il fattore principale nella rapidità con cui la ferita guarirà.
Quando il livello di zucchero nel sangue è superiore al normale, esso:
- impedisce ai nutrienti e all'ossigeno di eccitare le cellule
- impedisce al sistema immunitario di funzionare in modo efficiente
- aumenta l'infiammazione nelle cellule del corpo
Questi effetti rallentano la guarigione delle ferite.
Neuropatia
La neuropatia periferica può anche derivare da livelli di zucchero nel sangue che sono costantemente più alti del normale. Nel tempo, si verificano danni ai nervi e ai vasi. Ciò può causare la perdita di sensibilità delle aree interessate.
La neuropatia è particolarmente comune nelle mani e nei piedi. Quando succede, potresti non essere in grado di sentire le ferite quando si verificano. Questo è uno dei motivi principali per cui le ferite del piede tendono ad essere più comuni nelle persone con diabete.
Cattiva circolazione
Le persone con diabete hanno il doppio delle probabilità di sviluppare una malattia vascolare periferica, una condizione di cattiva circolazione. La malattia vascolare periferica provoca il restringimento dei vasi sanguigni, riducendo il flusso sanguigno verso gli arti. La condizione influisce anche sulla capacità dei globuli rossi di passare facilmente attraverso i vasi. E un livello di glucosio nel sangue superiore al normale aumenta lo spessore del sangue, influenzando ancora di più il flusso sanguigno del corpo.
Carenza del sistema immunitario
Molte persone che hanno il diabete hanno anche problemi con l'attivazione del sistema immunitario. Il numero di cellule combattenti immunitarie inviate per curare le ferite e la loro capacità di agire è spesso ridotto. Se il tuo sistema immunitario non può funzionare correttamente, la guarigione delle ferite è più lenta e il rischio di infezione è maggiore.
Infezione
Se il tuo sistema immunitario non funziona al meglio, il tuo corpo potrebbe avere difficoltà a combattere i batteri che causano l'infezione.
Livelli di zucchero nel sangue più alti del normale aumentano anche la possibilità di infezione. Questo perché i batteri prosperano sullo zucchero extra disponibile nel flusso sanguigno. Alti livelli di zucchero nel sangue possono anche impedire alle cellule immunitarie di combattere i batteri invasori.
Se l'infezione non viene curata e lasciata diffondersi, può portare a complicazioni come la cancrena o la sepsi.
Cosa può succedere se le ferite non vengono trattate
Le ferite rappresentano una vera causa di preoccupazione. Se non vengono attentamente monitorati, possono rapidamente evolvere in un'infezione o complicanze più gravi.
La preoccupazione più grave è l'amputazione. Le persone con diabete hanno una probabilità 15 volte maggiore di avere amputazioni a causa di ferite o ulcere del piede. Ecco perché questo accade e cosa puoi fare per prevenirlo.
Come aiutare il processo di guarigione insieme
Per aiutare il processo di guarigione, segui questi suggerimenti:
Effettuare controlli automatici periodici. La cattura precoce delle ferite è la chiave per evitare infezioni e complicanze. Assicurati di fare auto-controlli giornalieri e cerca nuove ferite, specialmente sui tuoi piedi. Non dimenticare di fare il check-in tra e sotto le dita dei piedi.
Rimuovere i tessuti morti. La necrosi (cellule morte) e il tessuto in eccesso si verificano spesso con ferite diabetiche. Questo può promuovere batteri e tossine e aumentare l'infezione della ferita. Può anche impedire di poter ispezionare il tessuto sottostante. Il medico ti aiuterà spesso con il processo di rimozione.
Mantieni le medicazioni fresche. Le medicazioni che cambiano regolarmente possono aiutare a ridurre i batteri e mantenere livelli adeguati di umidità nella ferita. I medici raccomandano spesso speciali medicazioni per la cura delle ferite.
Mantenere la pressione fuori dall'area. La pressione può causare usura che danneggia la pelle e porta a una ferita o un'ulcera più profonda.
Quando vedere il medico
Se hai a che fare con una ferita al piede, considera di indossare calze bianche durante il processo di guarigione. Ciò renderà più facile vedere il sangue o altri segni di drenaggio sui calzini.
Consultare il medico se si verifica una delle seguenti condizioni:
- formicolio
- ardente
- perdita di sensibilità
- dolore persistente
- rigonfiamento
Dovresti anche consultare il medico se i sintomi peggiorano o durano più di una settimana.
Qualsiasi rottura della pelle dei tuoi piedi è motivo di preoccupazione, quindi se non sei sicuro della ferita, consulta il medico. Possono identificare la ferita e consigliarti su come prendersi cura al meglio. Più velocemente ottieni il trattamento appropriato, più è probabile che tu prevenga le complicanze.
Come promuovere la salute e la guarigione a lungo termine
Ci sono alcune cose che puoi fare per rafforzare il tuo sistema immunitario e aiutare nella guarigione delle ferite.
Segui una dieta sana. La dieta ha un'influenza diretta sui livelli di zucchero nel sangue, quindi è fondamentale mantenere una corretta alimentazione. Se riesci a mantenere costantemente livelli salutari di glucosio, hai maggiori probabilità di evitare ferite e guarire più rapidamente in caso di ferita.
Le persone con diabete possono spesso mantenere un migliore controllo della glicemia evitando carboidrati trasformati, zuccheri aggiunti e fast food. Aiuta anche ad aumentare l'apporto di fibre, frutta, verdura e legumi. Una buona alimentazione fornisce ciò di cui il tuo corpo ha bisogno per una più rapida guarigione delle ferite, come vitamina C, zinco e proteine.
Rimani attivo. L'esercizio fisico aiuta a migliorare la sensibilità all'insulina. Questo aiuta lo zucchero nel flusso sanguigno a entrare più efficacemente nelle cellule, favorendo la guarigione e la salute.
Smettere di fumare. Il fumo riduce la capacità delle cellule di trasportare ossigeno. Il fumo disturba anche il sistema immunitario e aumenta il rischio di malattie vascolari.
Considera il miele. Alcune ricerche mostrano che il miele è una medicazione alternativa efficace per la guarigione delle ferite da ulcera del piede diabetico.
