Cosa sono le feci molli?
Le feci molli sono movimenti intestinali più morbidi del normale. Possono essere acquosi, molli o informi. In alcuni casi, possono avere un odore forte o disgustoso.
Ci sono molte possibili cause per feci molli. Spesso si verificano dopo aver mangiato, ma possono anche verificarsi durante il giorno.
Sintomi di feci molli
È importante capire la differenza tra feci molli e diarrea. Se hai la diarrea, avrai anche feci molli o acquose. Tuttavia, se hai feci molli di tanto in tanto, ciò non significa che hai la diarrea.
Affinché le feci molli siano considerate diarrea, devono verificarsi ripetutamente. Se hai feci molli tre o più volte al giorno, allora è la diarrea.
I sintomi più comuni di feci molli includono:
- feci acquose
- feci molli o molli
- sgabelli informi
Potresti anche avere altri sintomi gastrointestinali tra cui:
- crampi allo stomaco
- mal di stomaco
- nausea
Feci molli croniche vs. feci molli dopo aver mangiato
Dopo aver mangiato potresti avere feci molli croniche o feci molli. È importante conoscere la differenza tra queste condizioni.
Una feci molli dopo aver mangiato di solito non è un problema a lungo termine e può essere un evento unico. Tuttavia, le feci molli croniche possono essere un problema per settimane. Puoi capire se hai feci molli croniche tenendo traccia della durata dei sintomi.
Le feci molli dopo aver mangiato possono essere un'indicazione di intossicazione alimentare, intolleranza al lattosio o infezioni. Potresti anche avere feci molli dopo aver mangiato se stai assumendo troppo magnesio o hai bevuto troppo caffè. Alcuni alimenti, come quelli piccanti o oleosi, possono anche creare feci molli.
Le feci molli croniche sono generalmente causate da altre condizioni mediche. Tu forse hai:
- sindrome dell'intestino irritabile
- celiachia
- colite ulcerosa
- malassorbimento di acido biliare
- sindrome da dumping
Quali sono le cause delle feci molli?
Esistono molte potenziali cause di feci molli.
Cibo e bevande
Alcune bevande e cibo possono causare feci molli. Il caffè è una causa comune perché stimola i muscoli intestinali. Gli alimenti oleosi e piccanti sono anche un problema per alcune persone perché possono irritare lo stomaco. Questi possono anche causare feci molli:
- alcool
- fruttosio
- alcoli di zucchero
Intossicazione alimentare e infezioni
Virus, batteri o parassiti possono causare intossicazione alimentare. Le feci molli possono essere il risultato dell'infiammazione da queste infezioni. Potresti anche avere altri sintomi come:
- nausea
- febbre
- crampi allo stomaco
- vomito
Farmaci e integratori
Alcuni farmaci e integratori possono causare feci molli. Ad esempio, assumere troppo magnesio può essere un problema. Prendere troppi lassativi può anche influenzare i movimenti intestinali. Inoltre, anche farmaci come antibiotici o chemioterapia possono causare feci molli.
Intolleranza al lattosio
Se hai intolleranza al lattosio, le feci molli possono essere un problema. Le persone con intolleranza al lattosio non producono abbastanza lattasi, che è un enzima necessario per abbattere i latticini.
Sindrome dell'intestino irritabile
Feci molli e diarrea sono comuni se si ha la sindrome dell'intestino irritabile (IBS). L'IBS è un disturbo che colpisce l'intestino crasso. Potresti anche riscontrare altri sintomi come:
- mal di stomaco
- gas
- stipsi
- gonfiore
- spasmi
Celiachia
Alcune persone hanno feci molli a causa della celiachia. Questa è una condizione autoimmune che influenza la capacità del corpo di elaborare il glutine negli alimenti. Potresti avere sintomi aggiuntivi come:
- dolore
- gonfiore
- crampi
- stipsi
- perdita di peso
- fatica
- mal di testa
- malassorbimento
Malassorbimento di acido biliare
Il malassorbimento degli acidi biliari si verifica quando il corpo non può riassorbire gli acidi dalla cistifellea. Ciò provoca irritazione e può causare feci molli. Altri sintomi di malassorbimento di acido biliare includono:
- gonfiore
- spasmi
- dolore
- gas
Sindrome da dumping
La sindrome da dumping è più comune tra le persone che hanno un intervento chirurgico per la perdita di peso o gastrica. Il cibo può muoversi troppo velocemente attraverso l'intestino tenue, quindi si verificano feci molli. Gli altri sintomi sono:
- crampi allo stomaco o dolore
- nausea
- vomito
- battito cardiaco accelerato
- sudorazione
- sentirsi arrossati
- vertigini
- sentirsi pieno dopo aver mangiato una piccola quantità
Colite ulcerosa
La colite ulcerosa (UC) è un disturbo cronico che provoca infiammazione nel sistema digestivo. Alcune persone con UC soffrono di feci molli. Possono anche avere:
- dolore
- spasmi
- sanguinamento rettale
- perdita di peso
- fatica
- febbre
Morbo di Crohn
La malattia di Crohn è un'altra condizione cronica che colpisce il tratto digestivo. Potresti avere feci molli a causa della malattia di Crohn. Altri sintomi includono:
- fatica
- mal di stomaco o crampi
- mancanza di appetito
- gas
- nausea
- vomito
- febbre
- gonfiore
Ipertiroidismo
Quando la tiroide è iperattiva e produce troppo ormone tiroxina, è possibile avere feci molli. Ipertiroidismo influenza il metabolismo nel corpo. Questa condizione ha altri sintomi come:
- perdita di peso
- pelle e capelli sottili
- problemi di sonno
- ansia
- irritabilità
- battito cardiaco accelerato
- tremori
Complicanze di feci molli
La disidratazione può essere un grave problema per le persone che hanno feci acquose e allentate. Assicurati di rimanere idratato e bere molti liquidi.
La malnutrizione è un'altra possibile complicazione. Il malassorbimento di importanti nutrienti può essere un problema. Potresti non assumere abbastanza vitamine, minerali o altri nutrienti. Parla con il tuo medico del trattamento della malnutrizione.
Fattori di rischio di feci molli
Chiunque può avere feci molli ad un certo punto della propria vita. Ciò riguarda sia gli adulti che i bambini di tutte le età.
Tuttavia, alcune persone corrono un rischio maggiore di avere feci molli. Se hai determinati problemi di salute cronici come la sindrome dell'intestino irritabile, la celiachia, la malattia di Crohn, la sindrome da dumping, la colite ulcerosa, l'ipertiroidismo o il malassorbimento degli acidi biliari, è più probabile che tu abbia feci molli.
Consultare un medico
Nella maggior parte dei casi, le feci molli sono un problema temporaneo e si risolvono da sole. Tuttavia, se i sintomi continuano a peggiorare e si hanno feci molli croniche, è tempo di consultare un medico.
Consultare un medico se si verifica:
- feci molli croniche
- perdita di peso
- diarrea sanguinolenta o feci
- sgabelli che sembrano neri o catramosi
- febbre alta
- grave disidratazione
- battito cardiaco accelerato
- confusione
- vertigini o svenimento
- brividi
- forte mal di stomaco e crampi che non vanno via
Come trattare le feci molli
I trattamenti per le feci molli possono variare. Il medico può raccomandare cambiamenti nella dieta e aumentare l'assunzione di fibre. Potrebbe anche essere necessario assumere farmaci anti-diarroici.
I trattamenti immediati per fermare le feci molli includono:
- prendendo farmaci anti-diarroici
- consumando più fibre
- rimanere idratato
- aggiungendo miele alla tua dieta
- evitando cibi e bevande che sono fattori scatenanti
I trattamenti a lungo termine per fermare le feci molli includono:
- prendendo i probiotici, che sono disponibili nei negozi di alimentari locali, nelle farmacie e online
- trovare e curare condizioni mediche che causano feci molli
- regolazione di farmaci e integratori
- apportare cambiamenti dietetici
L'asporto
Le feci molli possono accadere dopo aver mangiato o possono essere croniche. Di solito sembrano morbidi, molli, acquosi o informi. Esistono molte cause diverse per le feci molli.
Parlate con il vostro medico di eventuali dubbi e discutete delle potenziali cause e opzioni di trattamento per le feci molli.
