Questa è motivo di preoccupazione?
Svegliarsi per trovare sangue sul cuscino o sul viso può essere un'esperienza spaventosa. Ma mentre le emorragie notturne possono sembrare spaventose, raramente sono gravi.
Proprio come qualsiasi altra parte del tuo corpo, il tuo naso sanguina quando è tagliato o irritato. Il rivestimento del naso è particolarmente probabile che sanguini perché è rivestito con molti vasi sanguigni fragili che si trovano molto vicino alla superficie. Ecco perché anche lesioni lievi possono causare molto sanguinamento.
I sanguinamenti del naso che si verificano di tanto in tanto non sono in genere nulla di cui preoccuparsi. Ma se soffri spesso di emorragie nasali, potresti avere un problema che il medico deve controllare.
Le cause dell'emorragia notturna sono le stesse di quelle dell'emorragia diurna. Ecco una carrellata di fattori che potrebbero far sanguinare il naso durante la notte e come prevenirli.
1. Secchezza
Numerose cose possono seccare il rivestimento dei passaggi nasali, comprese le carenze nutrizionali.
Proprio come la pelle si screpola e sanguina quando è secca, anche i passaggi nasali si irritano e sanguinano anche quando si seccano.
Cosa puoi fare:
- Accendi un umidificatore nella tua camera da letto di notte, specialmente durante i mesi invernali. Questo aggiungerà umidità all'aria.
- Usa uno spray nasale salino (acqua salata) prima di coricarti per mantenere umidi i passaggi nasali.
- Applicare uno strato sottile di vaselina come vaselina o un unguento antibiotico come la neosporina all'interno del naso con un batuffolo di cotone.
2. Raccolta
La raccolta del naso è una delle cause più comuni di epistassi. Sia che tu o il tuo bambino lo facciate come una forza dell'abitudine o inconsciamente mentre dormite, potete danneggiare il naso ogni volta che inserite il dito. Il bordo dell'unghia può strappare i delicati vasi sanguigni che si trovano appena sotto la superficie del naso.
Cosa puoi fare:
- Per evitare di raccogliere, tieni i tessuti vicino al letto in modo da poter soffiare il naso.
- Se scegli mentre dormi, indossa i guanti per andare a letto in modo da non poterti mettere le dita nel naso.
- Lavati le mani ogni volta che selezioni il naso. Dover alzarti dal letto ogni volta ti costringerà a prestare attenzione all'abitudine. Quindi, se lo fai, le tue dita saranno pulite e avranno meno probabilità di introdurre batteri nelle ferite.
- Dovresti tagliare le unghie in modo che, se lo fai, avrai meno probabilità di ferirti.
3. Clima
È più probabile che tu abbia sangue dal naso durante i freddi mesi invernali. Il riscaldamento della tua casa aspira l'umidità dall'aria. L'aria secca disidrata i passaggi nasali, lasciandoli screpolati e sanguinanti. Vivere in un clima secco tutto l'anno ha lo stesso effetto sul naso.
Cosa puoi fare:
- Accendi un umidificatore nella tua camera da letto di notte per aggiungere umidità all'aria.
- Usa uno spray nasale salino (acqua salata) prima di coricarti per mantenere umidi i passaggi nasali.
- Applicare uno strato sottile di vaselina o un unguento antibiotico all'interno del naso con un batuffolo di cotone.
4. Allergie
Le stesse allergie che causano sniffare, starnutire e lacrimazione possono anche far sanguinare il naso.
Le allergie causano sanguinamenti del naso in diversi modi:
- Quando il naso si prude, lo graffi, il che può danneggiare i vasi sanguigni.
- Soffiare ripetutamente il naso può rompere i vasi sanguigni all'interno.
- Gli spray nasali steroidi e altri farmaci che usi per trattare i sintomi di allergia seccano l'interno del naso.
Cosa puoi fare:
- Cerca di non soffiarti il naso con forza. Sii gentile.
- Usa tessuti che contengono idratante per ammorbidire il colpo.
- Chiedi al tuo allergologo un'alternativa allo spray nasale steroideo. Gli spray salini possono anche aiutare a chiarire la congestione senza seccare il naso.
- Parla con il tuo medico di colpi di allergia o altri farmaci preventivi.
- Cerca di evitare i fattori scatenanti delle allergie, come polline, muffe o peli di animali domestici.
5. Infezione
Infezioni del seno, raffreddori e altre infezioni respiratorie possono danneggiare il rivestimento sensibile del naso. Alla fine, il naso può diventare abbastanza irritato da aprirsi e sanguinare. Anche soffiarsi il naso troppo spesso quando si ha un'infezione può causare sangue dal naso.
Altri segni di infezione includono:
- naso chiuso e che cola
- starnuti
- tosse
- gola infiammata
- febbre
- dolori
- brividi
Cosa puoi fare:
- Usa uno spray nasale salino o respira il vapore da una doccia calda per eliminare la congestione.
- Bevi molti liquidi per sciogliere il muco nel naso e nel petto.
- Riposati molto per aiutarti a sentirti meglio più velocemente.
- Se il medico dice che hai un'infezione batterica, potrebbe essere necessario assumere antibiotici per chiarirlo.
Altri suggerimenti per la gestione dei sangue dal naso
Per smettere di sanguinare
- Siediti o alzati, inclinando leggermente la testa in avanti. Non inclinare la testa all'indietro perché farà scorrere il sangue in gola.
- Usando un fazzoletto o un panno, premi delicatamente le narici chiuse.
- Mantieni la pressione per 5-15 minuti.
- Puoi anche posizionare un impacco di ghiaccio sul ponte del naso per restringere i vasi sanguigni e fermare l'emorragia più velocemente.
- Dopo 15 minuti, controlla se il tuo naso sta ancora sanguinando. Se continua a sanguinare, ripetere questi passaggi.
Se il tuo naso continua a sanguinare dopo 30 minuti - o se non riesci a fermare l'emorragia - vai in un pronto soccorso o in un centro di cure urgenti.
Se hai interrotto l'emorragia, è importante mantenere la testa al di sopra del livello del tuo cuore per le prossime due ore.
Puoi anche applicare vaselina o pomata antibiotica all'interno del naso con un bastoncino di cotone per inumidire l'area e aiutarla a guarire.
Quando vedere il medico
Non è necessario consultare il medico per l'emorragia occasionale del naso. Consulta il medico se soffri di emorragie nasali più di una volta alla settimana o se sono difficili da fermare.
Chiama anche se:
- Sanguini molto o hai problemi a fermare l'emorragia entro 30 minuti.
- Diventi pallido, vertigini o stanco durante il sangue dal naso.
- Gli epistassi sono iniziati dopo un infortunio o un intervento chirurgico.
- Hai altri sintomi, come il dolore al petto.
- È difficile respirare durante il sangue dal naso.
Molto raramente, i sanguinamenti notturni del naso sono causati da una condizione più grave chiamata teleangectasia emorragica (HHT). Questa malattia ereditaria ti fa sanguinare più facilmente. Nasi sanguinanti frequenti sono comuni con HHT.
Le persone con HHT ottengono molti epistassi e l'emorragia può essere pesante. Un altro segno di HHT sono le macchie rosso ciliegia sul viso o sulle mani. Questi sono chiamati teleangectasie. Se hai questi sintomi, consulta il tuo medico per una diagnosi.
