Panoramica
Ti senti esausto e stressato? Potrebbe essere la colpa della stanchezza surrenalica?
Molte persone pensano che il nostro stile di vita moderno 24 ore su 24, con caffeina eccessiva, logori le nostre ghiandole surrenali e che gli estratti surrenalici possano aiutare a invertire gli effetti. Continua a leggere per scoprire perché probabilmente hanno torto.
Quali sono le ghiandole surrenali?
Le ghiandole surrenali siedono sopra i reni. Sono divisi in due parti: ghiandole esterne (corteccia surrenale) e ghiandole interne (midollo surrenale).
La corteccia surrenale rilascia diversi ormoni che influenzano il metabolismo e le caratteristiche di genere direttamente nel flusso sanguigno. L'ormone cortisolo aiuta a controllare il modo in cui il corpo utilizza grassi, proteine e carboidrati. Riduce anche le reazioni infiammatorie. Un altro ormone, chiamato aldosterone, regola il sodio e il potassio nel sangue e aiuta a mantenere il volume e la pressione del sangue.
Cosa fanno le ghiandole interne?
Il midollo surrenale secerne ormoni che aiutano a gestire lo stress fisico ed emotivo. L'adrenalina, chiamata anche epinefrina, è conosciuta come l'ormone "lotta o fuga". Fa battere il cuore più velocemente, aumenta il flusso sanguigno al cervello e ai muscoli e aiuta il corpo a produrre rapidamente zucchero da usare come carburante.
La noradrenalina o noradrenalina stringe i vasi sanguigni. Questo aiuta ad aumentare e mantenere la pressione sanguigna in situazioni stressanti.
Che cos'è l'esaurimento surrenale?
Danni e malattie sono le principali cause per le ghiandole surrenali che non funzionano correttamente. Ad esempio, la malattia di Addison si verifica quando un danno alle ghiandole surrenali provoca loro di produrre meno cortisolo e aldosterone del necessario.
Tuttavia, alcuni identificano anche lo stress cronico della vita moderna come colpevole di ghiandole surrenali mal funzionanti. La teoria è che la costante sovrastimolazione del midollo surrenale causa la stanchezza (una condizione definita "esaurimento surrenalico"). Questo gli impedisce di funzionare a pieno regime. Alcuni suggeriscono di usare estratti surrenali come terapia.
I sostenitori affermano inoltre che gli estratti aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario e forniscono altri ormoni necessari. Non ci sono prove a supporto del loro uso.
Cosa sono gli estratti surrenali?
Le ghiandole di animali come mucche e maiali vengono raccolte dai macelli e trasformate in estratti surrenali. Gli estratti sono fatti dall'intera ghiandola o solo dalle parti esterne. Il principale ingrediente attivo nell'estratto è l'ormone idrocortisone.
All'inizio del XX secolo, gli estratti surrenali furono usati per una varietà di scopi, e furono per lo più disponibili come iniezione. Insieme alla malattia di Addison, erano usati per trattare:
- shock chirurgico
- ustioni
- malattia del mattino
- allergie
- asma
Man mano che venivano sviluppati altri farmaci, per lo più cadevano in disuso.
Oggi, l'estratto surrenale è disponibile solo in forma di pillola. La Food and Drug Administration (FDA) americana ha vietato l'estratto di surrene importato nel 1989. Nel 1996, ha ricordato gli estratti iniettabili. Ha inoltre emesso avvertimenti pubblici contro l'uso di estratto di surrene dopo aver scoperto che oltre 80 persone hanno sviluppato infezioni da prodotti contaminati. La FDA non monitora questi prodotti sotto forma di pillola e non interverrà fino all'individuazione dei pericoli.
Lavorano?
I sostenitori affermano che gli estratti surrenali aumentano l'energia e la memoria e forniscono un naturale sollievo dallo stress.
Tuttavia, non esiste semplicemente una base scientifica per "esaurimento surrenalico" come diagnosi, secondo la Mayo Clinic. Molti medici ti diranno che la fatica surrenalica non esiste. Allo stesso modo, non ci sono ricerche a sostegno delle affermazioni secondo cui gli estratti surrenali possono aiutare a ripristinare la funzione surrenalica.
L'assunzione di estratti surrenali potrebbe avere alcune conseguenze indesiderate. L'assunzione di integratori surrenali che non ti servono può far smettere di funzionare le ghiandole surrenali. In tal caso, dopo aver smesso di assumere gli integratori, potrebbero essere necessari mesi prima che le ghiandole riprendano a funzionare correttamente.
La FDA non sovrintende alle vitamine e agli integratori alimentari, quindi non esiste alcuna garanzia che l'etichetta sugli estratti surrenali corrisponda al contenuto.
L'asporto
Mentre è frustrante avere sintomi inspiegabili, prendere rimedi non dimostrati può farti sentire peggio. Prendi gli estratti surrenali solo se il medico li prescrive per trattare una condizione di salute diagnosticata.
Se si verificano sintomi di esaurimento cronico, consultare il medico ed escludere altre probabili cause. Non tentare di diagnosticare te stesso.
