Salute e benessere toccano la vita di ognuno in modo diverso. Questa è la storia di una persona
Sentii borbottare proveniente dal bagno principale del primo piano e mi avvicinai per trovarlo quasi privo di sensi con tre manici vuoti di gin lanciati nella gigantesca vasca idromassaggio. Lo alzai dal pavimento del bagno, lo guardai negli occhi iniettati di sangue e inspirai il forte odore di gin. Cominciò a piangere e a dire cose che io - sua figlia di 14 anni - non avrei dovuto sentire.
Pensavo di poter sistemare mio padre, come nei film, quando il personaggio che ami sta per morire e c'è una scena drammatica proprio prima che il cattivo si arrenda. Alla fine, tutti vivono felici e contenti. Tuttavia, ero sicuramente protagonista di un film diverso.
Quel gennaio stavo tornando dal collegio, ignaro e impreparato ai cambiamenti che mi attendevano a casa. Ho scoperto che mio padre era un alcolizzato e mia madre stava combattendo il tumulto emotivo della nostra crisi familiare. Quella potrebbe essere stata la prima volta che mi sono sentito completamente inutile - una sensazione che un genitore non dovrebbe mai far sentire ai propri figli.
Avanzamento veloce qualche anno dopo, mentre ero al college, finendo il pranzo con i miei amici, quando mia madre chiamò.
"Papà è morto stamattina", ha detto.
Sono crollato sul marciapiede. I miei amici dovevano riportarmi nella mia stanza del dormitorio.
Avere un genitore con alcolismo può essere una delusione senza fine. Anche nei loro momenti più bui, sono ancora il tuo eroe. Li ami ancora per quello che sono. Sai che non sono proprio "loro": è l'alcool e speri che gli orrori finiscano presto. Quel finale di speranza è ciò che ti fa andare avanti, anche quando il processo è confuso, distratto e triste.
Negli anni in cui sono cresciuto con e senza un padre che beveva e mi chiedevo se l'alcolismo definisse "me", ho imparato alcune cose, spesso nel modo più duro. Questi motti, che ormai vivo, hanno portato tutti a un "io" migliore e più sano.
1. Non confrontare la tua vita con quella degli altri
Il confronto costante non è solo un ladro di gioia. Limita anche ciò che pensiamo che le nostre capacità siano come una persona in evoluzione. Ti chiedi costantemente perché la tua vita domestica non è come gli altri, qualcosa su cui non dovresti concentrarti da bambino.
2. Sii la persona più grande
È facile impostare le tue emozioni predefinite sull'amarezza quando la vita sembra "ingiusta", ma la vita non riguarda ciò che è giusto. Potresti avere la sensazione di essere ingannato perché la persona a cui tieni non sta facendo ciò che è ovviamente giusto, ma essere informati su queste scelte non influirà sull'altra persona. Ti riguarda solo.
Fai un respiro profondo e ricorda di essere gentile. L'odio non vince mai, quindi amali attraverso i loro problemi. Spero che vengano da soli. Ecco come funziona il recupero dell'alcool: la persona ha bisogno di volerlo. Se non vengono in giro, almeno sarai in pace con te stesso. Farebbe schifo abbassarsi al loro livello e farlo fallire.
3. Non sei la loro dipendenza
Al liceo, ho lottato con l'idea che sarei diventato una certa persona perché l'alcolismo era nel mio sangue. E mentre la genetica ha dimostrato di essere un enorme fattore di dipendenza, non ti definisce.
Ero un disastro per le feste eccessive e l'abuso di droghe. Ho trattato le persone in modo orribile, ma non ero davvero "me". Oggi non sono vicino a quella persona adesso, principalmente perché ho dato al mio stile di vita un rinnovamento totale. Una volta che ho liberato i miei pensieri dal credere che l'alcolismo definisse chi ero, c'era un cambiamento nel mio essere generale.
4. Pratica il perdono
L'ho imparato presto, soprattutto frequentando la scuola domenicale in chiesa: per liberarti dai pensieri odiosi, devi trattare gli altri nel modo in cui vuoi essere trattato. Immagino che se avessi davvero sbagliato, anche tu vorresti essere perdonato.
5. Non abilitare
C'è una grande differenza tra l'essere compassionevoli e l'essere una stampella. È un duro lavoro sostenere emotivamente e sollevare un altro senza svuotare te stesso. Quel "supporto emotivo" di cui potrebbero aver bisogno può essere mascherato da un semplice favore, ma potrebbe finire per contribuire al problema, specialmente se fornisce agli altri una scusa per continuare a comportarsi male.
6. Amore
Sii solo amorevole con tutti, sempre, incluso te stesso.
7. Evitare di bere e genitori allo stesso tempo
Non lasciare che questo accada. I bambini sanno tutto. Ti vedono ogni giorno e osservano costantemente. Sono innocenti e vulnerabili e amorevoli incondizionatamente e prenderanno in carico (e ti perdoneranno per) qualsiasi comportamento - buono o cattivo. Dai l'esempio più follemente amorevole, nutriente e onorevole che puoi, sempre.
I bambini hanno bisogno di vedere gratitudine, soprattutto nei momenti più difficili. È da questo che imparano e insegneranno ai propri figli la gratitudine, la ponderatezza e l'amore che hanno osservato, non necessariamente ciò che pensiamo di aver insegnato loro.
Quindi sii gentile. Sii pensieroso. Essere buono.
La blogger di lifestyle e mamma Samantha Eason è nata e cresciuta a Wellesley, nel Massachusetts, ma attualmente vive a St. Louis, nel Missouri, con il marito e il figlio Isaac (aka Chunk). Usa la sua piattaforma, Mother of Chunk, per fondere le sue passioni per la fotografia, la maternità, il cibo e la vita pulita. Il suo sito web è uno spazio senza censure che copre la vita, sia il bello che il non così bello. Per sintonizzarti su ciò che Sammy e Chunk entrano quotidianamente, seguila su Instagram.
