Come le donne, gli uomini sperimentano cambiamenti e cambiamenti ormonali. Ogni giorno, i livelli di testosterone di un uomo aumentano al mattino e calano la sera. I livelli di testosterone possono anche variare di giorno in giorno.
Alcuni sostengono che queste fluttuazioni ormonali possono causare sintomi che imitano i sintomi della sindrome premestruale (PMS), tra cui depressione, affaticamento e sbalzi d'umore.
Ma quegli sbalzi ormonali mensili sono abbastanza regolari da essere chiamati un "periodo maschile"?
Sì, sostiene lo psicoterapeuta e autore Jed Diamond, PhD. Diamond ha coniato il termine Sindrome del maschio irritabile (IMS) nel suo libro con lo stesso nome, per descrivere queste fluttuazioni ormonali e i sintomi che causano, sulla base di un vero fenomeno biologico osservato negli arieti.
Crede che gli uomini di cisgender sperimentino cicli ormonali come le donne. Ecco perché questi cicli sono stati descritti come "formazioni umane" o "periodo maschile".
Il periodo di una donna e i cambiamenti ormonali sono il risultato del suo ciclo riproduttivo naturale, afferma la terapista sessuale Janet Brito, PhD, LCSW, CST. “I cambiamenti ormonali che subisce sono in preparazione per un possibile concepimento. Gli uomini [cisgender] non sperimentano il ciclo di produzione degli ovociti, né hanno un utero che diventa più spesso per preparare un uovo fecondato. E se il concepimento non si verifica, non hanno un rivestimento uterino che verrà rilasciato dal corpo come sangue attraverso la vagina, che è ciò che viene indicato come un periodo o mestruazioni ", spiega Brito.
"In questa definizione, gli uomini non hanno questo tipo di periodi".
Tuttavia, Brito nota che i livelli di testosterone negli uomini possono variare e alcuni fattori possono influenzare i livelli di testosterone. Poiché questi ormoni si spostano e fluttuano, gli uomini possono manifestare sintomi.
I sintomi di queste fluttuazioni, che possono condividere alcune somiglianze con i sintomi della sindrome premestruale, possono essere vicini ai "periodi maschili" di qualsiasi uomo.
Quali sono le cause dell'IMS?
L'IMS è presumibilmente il risultato di immergere e oscillare gli ormoni, in particolare il testosterone. Tuttavia, non ci sono prove mediche di IMS.
Tuttavia, è vero che il testosterone svolge un ruolo importante nel benessere fisico e mentale di un uomo e il corpo umano lavora per regolarlo. Ma i fattori non correlati all'IMS possono far cambiare i livelli di testosterone. Si pensa che questo porti a sintomi insoliti.
I fattori che possono influenzare i livelli ormonali includono:
- età (i livelli di testosterone di un uomo iniziano a diminuire già all'età di 30 anni)
- fatica
- cambiamenti nella dieta o nel peso
- malattia
- mancanza di sonno
- problemi alimentari
Questi fattori possono anche influenzare il benessere psicologico di un uomo, aggiunge Brito.
Quali sono i sintomi dell'IMS?
I sintomi del cosiddetto IMS imitano alcuni dei sintomi che le donne sperimentano durante la sindrome premestruale. Tuttavia, l'IMS non segue alcun modello fisiologico nel modo in cui il periodo di una donna segue il suo ciclo riproduttivo, poiché non esiste alcuna base ormonale dell'IMS. Ciò significa che questi sintomi potrebbero non manifestarsi regolarmente e potrebbero non esserci modelli.
I sintomi dell'IMS sono vaghi e sono stati suggeriti di includere:
- fatica
- confusione o nebulosità mentale
- depressione
- rabbia
- bassa autostima
- bassa libido
- ansia
- ipersensibilità
Se si verificano questi sintomi, è probabile che ci sia qualcos'altro in corso. Alcuni di questi sintomi possono essere il risultato della carenza di testosterone. I livelli di testosterone fluttuano naturalmente, ma livelli troppo bassi possono causare problemi, tra cui:
- riduzione della libido
- problemi comportamentali e dell'umore
- depressione
Se questi sintomi persistono, fissare un appuntamento per parlare con il medico. Questa è una condizione diagnosticabile e può essere trattata.
Allo stesso modo, gli uomini di mezza età possono manifestare sintomi quando i loro livelli naturali di testosterone iniziano a diminuire. Questa condizione, colloquialmente chiamata andropausa, viene talvolta definita menopausa maschile.
"Quando si tratta di andropausa, che si manifesta nella ricerca [aneddotica], i sintomi tendono ad essere affaticamento, bassa libido e [tendono] a colpire gli uomini di mezza età a causa dei bassi livelli di testosterone", afferma il dott. Brito.
Infine, il termine periodo maschile o striatura maschile viene usato colloquialmente per indicare il sangue presente nelle urine o nelle feci. Tuttavia, dice Brito, il sanguinamento dai genitali maschili è spesso il risultato di parassiti o un'infezione. Non importa dove si trova il sangue, è necessario consultare il medico per una diagnosi e un piano di trattamento il più presto possibile.
I cambiamenti nello stile di vita possono aiutare
L'IMS non è una diagnosi medica riconosciuta, quindi il "trattamento" mira a:
- gestire i sintomi
- adattarsi alle emozioni e agli sbalzi d'umore quando si verificano
- trovare modi per alleviare lo stress
Fare esercizio fisico, seguire una dieta sana, trovare modi per alleviare lo stress ed evitare l'alcool e il fumo può aiutare a prevenire l'insorgere di questi sintomi. Questi cambiamenti nello stile di vita possono anche aiutare una varietà di sintomi fisici e mentali.
Tuttavia, se ritieni che i tuoi sintomi possano essere il risultato di un basso livello di testosterone, consulta il medico.
La sostituzione del testosterone può essere un'opzione per alcuni uomini con bassi livelli ormonali, ma comporta dei rischi.
Se il medico sospetta un'altra causa sottostante, può pianificare test e procedure per aiutare ad escludere altri problemi.
Se ritieni che il tuo partner mostri segni di gravi cambiamenti ormonali o basso livello di testosterone, uno dei modi migliori per aiutarlo è avere una conversazione. Puoi aiutarlo a cercare un aiuto professionale e trovare modi per gestire tutti i sintomi, indipendentemente dalla causa sottostante.
I cambiamenti d'umore persistenti non sono normali
Le brutte giornate che causano atteggiamenti crudeli sono una cosa. I sintomi emotivi o fisici persistenti sono qualcosa di completamente diverso e possono indicare che dovresti consultare il medico.
“[I sintomi] sono gravi se ti danno fastidio. Consulta un medico se i sintomi ti danno fastidio. Consulta un terapista sessuale se hai bisogno di aiuto per rivitalizzare la tua vita sessuale o consulta un professionista della salute mentale se soffri di depressione o ansia ", afferma Brito.
Allo stesso modo, se stai sanguinando dai genitali, dovresti consultare un medico. Questa non è una forma di un periodo maschile e invece può essere un segno di un'infezione o di altre condizioni.
