Panoramica
L'idradenite suppurativa è una condizione cronica della pelle che provoca piccoli grumi sotto la pelle. Questi grumi possono essere rossi, gonfi e molto dolorosi. È più probabile che si sviluppino dove la pelle si sfrega, come le ascelle, l'inguine o tra i glutei.
Nel tempo, questi grumi possono rompersi, causando un odore sgradevole o tunnel sotto la pelle.
Questa condizione si verifica quando i follicoli piliferi vengono bloccati e quindi infiammati. Sebbene gli scienziati non siano sicuri del perché ciò accada, credono che potrebbe essere legato a:
- altre condizioni sottostanti
- fumo
- storia famigliare
Non è causato da infezione o scarsa igiene, sebbene la condizione possa lasciarti più suscettibile alle infezioni batteriche.
Mentre ci sono opzioni di trattamento efficaci disponibili tramite il tuo medico, potresti preferire utilizzare trattamenti naturali alternativi. Questi trattamenti possono essere inferiori in termini di costi, rischi ed effetti collaterali.
Opzioni di trattamento naturali per l'idradenite suppurativa
Esistono diversi trattamenti naturali che puoi provare a ridurre i sintomi dell'idradenite suppurativa. Vale la pena notare che molti di questi trattamenti hanno solo una forte evidenza aneddotica, con poche ricerche disponibili per dimostrare definitivamente la loro efficacia.
La Food and Drug Administration non monitora la purezza o la qualità di integratori o olii essenziali. È importante parlare con il medico prima di iniziare a prendere integratori o utilizzare oli essenziali.
Impacco caldo
Un impacco caldo può ridurre immediatamente il dolore nell'area interessata. Per risultati ottimali, utilizzare una fonte di calore asciutta, come una piastra riscaldante, anziché una salvietta calda. Mantenere l'area asciutta può aiutarla a guarire più velocemente.
Curcuma
La curcuma ha forti proprietà antinfiammatorie, antimicrobiche e antibatteriche. Può aiutare a ridurre l'infiammazione e prevenire lo sviluppo di infezioni.
Per usarlo come trattamento, puoi mescolare 1 cucchiaio di curcuma con 1/2 cucchiaio di olio vettore, come l'olio di cocco. Applicare la miscela direttamente sulla zona interessata per 15 minuti. Se questo è irritante o troppo caldo, sciacquare bene con acqua fredda e lasciare riposare l'area prima di riprovare.
Miele
Come la curcuma, il miele è stato a lungo utilizzato per le sue proprietà antimicrobiche, curative e antinfiammatorie. Ha anche proprietà antibatteriche che possono prevenire l'infezione.
Puoi mescolare il miele con la curcuma per aumentare la potenza e applicarlo sulla zona interessata. Lasciare agire per 15-20 minuti prima di lavarlo via.
Olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è stato usato per migliaia di anni per le sue proprietà antimicrobiche, antibatteriche e antinfiammatorie. Mescola alcune gocce di olio dell'albero del tè con 2 cucchiai di un olio vettore e applicalo direttamente sulla zona.
Aloe Vera
L'aloe vera è nota per i suoi forti benefici antinfiammatori e antisettici. Può lenire l'infiammazione e il disagio delle riacutizzazioni. Usa puro gel di aloe vera (senza additivi) e applicalo direttamente sulla zona interessata. Puoi lasciarlo immergere nella tua pelle.
Strofinare l'alcool
Lo sfregamento dell'alcool è un forte disinfettante. Può aiutare a rimuovere lo sporco e le impurità dai pori ostruiti. Potrebbe anche lenire il dolore o l'irritazione durante una riacutizzazione.
Per usare alcol isopropilico, aggiungilo a un dischetto di cotone e applicalo sulla zona interessata. Questo non dovrebbe essere usato su ferite aperte, in quanto può causare dolore bruciante.
Zinco
Lo zinco può aiutare a ridurre l'infiammazione e il gonfiore nel corpo. Puoi assumere integratori di zinco o trovarli in alimenti come spinaci o ostriche. Puoi anche preparare una crema con 1 cucchiaio di cera d'api, 1 cucchiaino di polvere di ossido di zinco e ½ tazza di olio di cocco.
Olio di Neem
L'olio di Neem è stato a lungo usato per trattare condizioni della pelle come l'acne. Può aiutare a ridurre batteri, arrossamenti e infiammazioni. Contiene anche un alto contenuto di acidi grassi, che può aiutare a guarire le cicatrici.
Applicare olio di neem direttamente sul sito interessato con un batuffolo di cotone o un dischetto. Puoi lavarlo via o lasciarlo immergere nella pelle. Può anche essere combinato con altri ingredienti come aloe, miele o curcuma.
Aceto di mele
L'aceto di mele potrebbe non fare molto per trattare direttamente le riacutizzazioni, ma potrebbe impedire lo sviluppo di infezioni batteriche. Metti una piccola quantità di aceto di mele su un dischetto di cotone e applicalo sulla zona interessata. Puoi lasciarlo acceso e lasciarlo in ammollo nella tua pelle.
Bagno alla candeggina
Alcune persone sostengono che i bagni di candeggina aiutano le infezioni croniche della pelle, pensando che potrebbe anche aiutare a recuperare più velocemente. A causa della natura aspra della candeggina, tuttavia, consultare il proprio dermatologo o medico di base prima dell'uso.
Per provare un bagno di candeggina come trattamento, aggiungi circa 1/3 di un cucchiaino di candeggina per uso domestico (concentrazione del 2,2%) per litro di acqua calda. Tieni la testa completamente fuori dall'acqua in ogni momento. Immergiti nella vasca da bagno per 10 minuti prima di fare la doccia in acqua pulita e asciugare accuratamente la pelle.
Mangia cibi anti-infiammatori
Gli alimenti con proprietà antinfiammatorie possono aiutare a prevenire e ridurre gonfiore e infiammazione. Seguire una dieta antinfiammatoria può ridurre le riacutizzazioni dell'idradenite suppurativa e forse aiutare gli attuali sintomi a risolversi più rapidamente.
Gli alimenti anti-infiammatori includono:
- cannella
- salmone e altri pesci grassi
- Noci
- tè verde
- Zenzero
- cioccolato fondente
Una dieta equilibrata includerà spesso una serie di diversi alimenti antinfiammatori, purché contenga:
- pesce azzurro
- frutta e verdura fresca
- fonti di grassi sani come noci e semi
Suggerimenti per la prevenzione
Fortunatamente, ci sono delle misure che puoi prendere per aiutare a prevenire ulteriori riacutizzazioni dell'idradenite suppurativa. Se riesci a incorporarli nella tua vita quotidiana, saranno ancora più efficaci.
Indossa abiti larghi di cotone
Gli indumenti larghi in cotone sono traspiranti, non trattengono l'umidità, non sfregano contro la pelle e non la aggravano. Aiuterà a mantenere la pelle pulita, asciutta e priva di batteri.
Mantieni l'area asciutta
Mantenere asciutta l'area interessata può prevenire ulteriori riacutizzazioni. Le aree umide consentono a batteri e funghi di crescere.
Mantenere una corretta igiene
La doccia quotidiana può aiutare a lavare via lo sporco e i batteri dalla pelle. Usa un sapone non comedogeno o un detergente per il corpo, che non ostruisca i pori. Se necessario, puoi anche scegliere uno shampoo e un balsamo che non contenga ingredienti aggravanti.
Ascella e depilazione pubica
Rimuovere i peli delle ascelle e dell'area pubica può aiutare a prevenire future riacutizzazioni.
Parla con il tuo dermatologo o medico primario delle migliori opzioni per la depilazione. Alcune persone trovano che la rasatura durante una riacutizzazione possa irritare ulteriormente l'area, intensificando i sintomi.
Mantenere un peso sano
La ricerca ha dimostrato che la perdita di peso può aiutare ad alleviare i sintomi dell'idradenite suppurativa delle persone in sovrappeso.
Smettere di fumare
Il fumo non è salutare per molte ragioni, ma è fortemente associato alle epidemie di hidradenitis suppurativa. Per supportare il tuo piano di smettere di fumare, parla con il tuo medico, cerca aiuto da amici e familiari e segui un metodo efficace per smettere di fumare.
L'asporto
L'idradenite suppurativa è una condizione cronica. Non esiste una cura, ma il trattamento precoce può aiutare a ridurre i sintomi, prevenire l'infezione e prevenire la formazione di nuovi grumi.
Se i rimedi casalinghi non funzionano per te o se ritieni di avere l'idradenite suppurativa ma non hai ricevuto una diagnosi, fissa un appuntamento per consultare il medico.
Possono anche prescriverti antinfiammatori e antidolorifici, retinoidi topici o orali e immunosoppressori se i rimedi naturali non sono sufficienti.
