Che cos'è un disturbo di personalità?
Un disturbo di personalità è un tipo di malattia mentale che influenza il modo in cui le persone pensano, sentono e si comportano. Questo può rendere difficile gestire le emozioni e interagire con gli altri.
Questo tipo di disturbo comporta anche modelli di comportamento a lungo termine che non cambiano molto nel tempo. Per molti, questi schemi possono causare disagio emotivo e ostacolare il funzionamento al lavoro, a scuola o a casa.
Esistono 10 tipi di disturbi della personalità. Sono suddivisi in tre categorie principali:
- cluster A
- cluster B
- cluster C
Continua a leggere per saperne di più sui disturbi della personalità del cluster C, incluso il modo in cui vengono diagnosticati e trattati.
Quali sono i disturbi della personalità del gruppo C?
L'ansia e la paura intense segnano i disturbi della personalità del cluster C. I disturbi in questo cluster includono:
- disturbo di personalità evitante
- disturbo di personalità dipendente
- disturbo ossessivo-compulsivo della personalità
Disturbo evitante della personalità
Le persone con disturbi della personalità evitanti provano timidezza e paure ingiustificate di rifiuto. Spesso si sentono soli ma evitano di stringere relazioni al di fuori della propria famiglia.
Altri tratti del disturbo di personalità evitante includono:
- essere eccessivamente sensibile alle critiche e al rifiuto
- sentirsi regolarmente inferiore o inadeguato
- evitando attività sociali o lavori che richiedono il lavoro intorno ad altre persone
- trattenersi dalle relazioni personali
Disturbo della personalità dipendente
Il disturbo di personalità dipendente fa sì che le persone facciano troppo affidamento sugli altri per soddisfare i loro bisogni fisici ed emotivi. Questo spesso deriva dal non fidarsi di se stessi per prendere la decisione giusta.
Altre caratteristiche del disturbo di personalità dipendenti includono:
- manca la fiducia necessaria per prenderti cura di te o prendere piccole decisioni
- sentendo il bisogno di essere curato
- avere frequenti paure di essere soli
- essere sottomesso agli altri
- avere difficoltà a non essere d'accordo con gli altri
- tollerare relazioni malsane o trattamenti offensivi
- sentirsi troppo turbati quando le relazioni finiscono o disperati di iniziare subito una nuova relazione
Disturbo ossessivo-compulsivo della personalità
Le persone con disturbo ossessivo-compulsivo della personalità sono eccessivamente focalizzate sul mantenimento dell'ordine e del controllo.
Mostrano alcuni degli stessi comportamenti delle persone con disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Tuttavia, non sperimentano pensieri indesiderati o invadenti, che sono sintomi comuni di disturbo ossessivo compulsivo.
I tratti del disturbo di personalità ossessivo-compulsivo includono:
- essere eccessivamente preoccupato per programmi, regole o dettagli
- lavorare troppo, spesso ad esclusione di altre attività
- stabilire standard estremamente severi e elevati per te che sono spesso impossibili da soddisfare
- non essere in grado di buttare via le cose, anche quando sono rotte o hanno poco valore
- avendo difficoltà a delegare compiti ad altri
- trascurare le relazioni a causa di lavoro o progetti
- essere inflessibili su moralità, etica o valori
- privo di flessibilità, generosità e affetto
- controllare rigorosamente denaro o budget
Come vengono diagnosticati i disturbi della personalità del gruppo C?
I disturbi della personalità sono spesso più difficili da diagnosticare rispetto ad altre condizioni di salute mentale, come ansia o depressione. Ognuno ha una personalità unica che modella il modo in cui pensa e interagisce con il mondo.
Se pensi che tu o qualcuno vicino a te possa avere un disturbo di personalità, è importante iniziare con una valutazione da un professionista della salute mentale. Questo di solito viene fatto da uno psichiatra o da uno psicologo.
Per diagnosticare i disturbi della personalità, i medici spesso iniziano ponendo una serie di domande su:
- il modo in cui percepisci te stesso, gli altri e gli eventi
- l'adeguatezza delle tue risposte emotive
- come gestisci le altre persone, specialmente nelle relazioni strette
- come controlli i tuoi impulsi
Potrebbero farti queste domande in una conversazione o farti compilare un questionario. A seconda dei sintomi, possono anche chiedere il permesso di parlare con qualcuno che ti conosce bene, come un familiare stretto o un coniuge.
Questo è completamente facoltativo, ma consentire al medico di parlare con qualcuno vicino a te può essere molto utile per fare una diagnosi accurata in alcuni casi.
Una volta che il medico raccoglierà abbastanza informazioni, probabilmente farà riferimento alla nuova edizione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali. È pubblicato dalla American Psychiatric Association. Il manuale elenca i criteri diagnostici, inclusa la durata e la gravità dei sintomi, per ciascuno dei 10 disturbi della personalità.
Tieni presente che i sintomi di diversi disturbi della personalità spesso si sovrappongono, specialmente tra i disturbi all'interno dello stesso cluster.
Come vengono trattati i disturbi della personalità del gruppo C?
Ci sono una varietà di trattamenti disponibili per i disturbi della personalità. Per molte persone, una combinazione di trattamenti funziona meglio.
Nel raccomandare un piano di trattamento, il medico terrà conto del tipo di disturbo di personalità che hai e di quanto gravemente interferisce con la tua vita quotidiana.
Potrebbe essere necessario provare alcuni trattamenti diversi prima di trovare ciò che funziona meglio per te. Questo può essere un processo molto frustrante, ma cerca di mantenere il risultato finale - un maggiore controllo sui tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti - nella parte anteriore della tua mente.
Psicoterapia
La psicoterapia si riferisce alla terapia del parlare. Implica l'incontro con un terapista per discutere di pensieri, sentimenti e comportamenti. Esistono molti tipi di psicoterapia che si svolgono in una varietà di contesti.
La talk terapia può avvenire a livello individuale, familiare o di gruppo. Le sessioni individuali comportano il lavoro individuale con un terapista. Durante una sessione familiare, il terapeuta avrà un amico intimo o un membro della famiglia che è stato influenzato dalla tua condizione durante la sessione.
La terapia di gruppo coinvolge un terapeuta che conduce una conversazione tra un gruppo di persone con condizioni e sintomi simili. Questo può essere un ottimo modo per connettersi con altri che affrontano problemi simili e parlare di ciò che ha funzionato o meno per loro.
Altri tipi di terapia che potrebbero aiutare includono:
- Terapia comportamentale cognitiva. Questo è un tipo di terapia della parola che si concentra su come renderti più consapevole dei tuoi schemi di pensiero, permettendoti di controllarli meglio.
- Terapia comportamentale dialettica. Questo tipo di terapia è strettamente correlata alla terapia cognitivo comportamentale. Spesso comporta una combinazione di talk terapia individuale e sessioni di gruppo per apprendere le abilità su come gestire i sintomi.
- Terapia psicoanalitica. Questo è un tipo di terapia della parola che si concentra sulla scoperta e la risoluzione di emozioni e ricordi inconsci o sepolti.
- Psicoeducazione. Questo tipo di terapia si concentra sull'aiutarti a comprendere meglio la tua condizione e ciò che comporta.
Farmaco
Non ci sono farmaci specificamente approvati per trattare i disturbi della personalità. Vi sono, tuttavia, alcuni farmaci che il medico prescrittore può utilizzare "off label" per aiutarti con determinati sintomi problematici.
Inoltre, alcune persone con disturbi della personalità possono avere un altro disturbo di salute mentale che può essere al centro dell'attenzione clinica. I migliori farmaci per te dipenderanno da circostanze individuali, come la gravità dei sintomi e la presenza di disturbi mentali che si verificano contemporaneamente.
I farmaci includono:
- Antidepressivi. Gli antidepressivi aiutano a trattare i sintomi della depressione, ma possono anche ridurre il comportamento impulsivo o i sentimenti di rabbia e frustrazione.
- Farmaci anti-ansia. I farmaci per l'ansia possono aiutare a gestire i sintomi di terrore o perfezionismo.
- Stabilizzatori dell'umore. Gli stabilizzatori dell'umore aiutano a prevenire sbalzi d'umore e riducono l'irritabilità e l'aggressività.
- Antipsicotici. Questi farmaci trattano la psicosi. Possono essere utili per le persone che perdono facilmente il contatto con la realtà o vedono e ascoltano cose che non ci sono.
Assicurati di informare il tuo medico di eventuali farmaci che hai provato in passato. Questo può aiutarli a determinare meglio come risponderai a diverse opzioni.
Se prova un nuovo farmaco, informi il medico se si verificano effetti collaterali spiacevoli. Possono regolare il dosaggio o darti consigli per la gestione degli effetti collaterali.
Tieni presente che gli effetti collaterali dei farmaci spesso diminuiscono quando il tuo corpo si abitua alla mediazione.
Come posso aiutare qualcuno con un disturbo di personalità?
Se qualcuno vicino a te può avere un disturbo di personalità, ci sono alcune cose che puoi fare per aiutarlo a sentirsi a proprio agio. Questo è importante, perché le persone con disturbi della personalità potrebbero non essere consapevoli delle loro condizioni o pensare di non aver bisogno di cure.
Se non hanno ricevuto una diagnosi, considera di incoraggiarli a consultare il loro medico di base, che può indirizzarli a uno psichiatra. Le persone a volte sono più disponibili a seguire i consigli di un medico che di un familiare o di un amico.
Se hanno ricevuto una diagnosi di un disturbo della personalità, ecco alcuni suggerimenti per aiutarli durante il processo di trattamento:
- Essere pazientare. A volte le persone devono fare qualche passo indietro prima di poter andare avanti. Cerca di lasciare spazio a loro per farlo. Evita di prendere il loro comportamento sul personale.
- Sii pratico. Offrire supporto pratico, come programmare gli appuntamenti della terapia e assicurarsi che abbiano un modo affidabile per arrivarci.
- Essere disponibile. Fai sapere loro se saresti aperto a unirti a loro in una sessione di terapia se ciò potesse aiutare.
- Sii vocale. Di 'loro quanto apprezzi i loro sforzi per migliorare.
- Sii consapevole della tua lingua. Utilizzare le dichiarazioni "I" anziché le dichiarazioni "tu". Ad esempio, piuttosto che dire "Mi hai spaventato quando …", prova a dire "Mi sono sentito spaventato quando tu …"
- Sii gentile con te stesso. Trova il tempo di prenderti cura di te e dei tuoi bisogni. È difficile offrire supporto quando sei stanco o stressato.
Dove posso trovare supporto se ho un disturbo di personalità?
Se ti senti sopraffatto e non sai da dove cominciare, considera di iniziare con la guida della National Alliance on Mental Illness per trovare supporto. Troverai informazioni su come trovare un terapista, ottenere aiuto finanziario, comprendere il tuo piano assicurativo e altro ancora.
Puoi anche creare un account gratuito per partecipare ai loro gruppi di discussione online.
Prevenzione del suicidio
- Se ritieni che qualcuno sia a rischio immediato di autolesionismo o di ferire un'altra persona:
- • Chiama il 911 o il tuo numero di emergenza locale.
- • Resta con la persona fino all'arrivo dell'aiuto.
- • Rimuovere pistole, coltelli, farmaci o altre cose che potrebbero causare danni.
- • Ascolta, ma non giudicare, discutere, minacciare o urlare.
- Se tu o qualcuno che conosci sta considerando il suicidio, chiedi aiuto da una hotline per la prevenzione di crisi o suicidi. Prova il National Suicide Prevention Lifeline a 800-273-8255.
