Panoramica
Mentre i test di gravidanza e gli ultrasuoni sono gli unici modi per determinare se sei incinta, ci sono altri segni e sintomi che puoi cercare. I primi segni di gravidanza sono più di un periodo mancato. Possono anche includere malessere mattutino, sensibilità all'olfatto e affaticamento.
Quando iniziano i sintomi?
Anche se può sembrare strano, la tua prima settimana di gravidanza si basa sulla data dell'ultimo ciclo mestruale. Il tuo ultimo periodo mestruale è considerato la prima settimana di gravidanza, anche se non sei ancora incinta.
La data di consegna prevista viene calcolata utilizzando il primo giorno dell'ultimo periodo. Per questo motivo, le prime settimane in cui potresti non avere sintomi contano anche per la tua gravidanza di 40 settimane.
| segni e sintomi | Cronologia (dal periodo perso) |
| lievi crampi e spotting | settimana da 1 a 4 |
| periodo mancato | settimana 4 |
| fatica | settimana 4 o 5 |
| nausea | settimana 4 a 6 |
| formicolio o dolore al seno | settimana 4 a 6 |
| minzione frequente | settimana 4 a 6 |
| gonfiore | settimana 4 a 6 |
| chinetosi | settimana 5 a 6 |
| sbalzi d'umore | settimana 6 |
| sbalzi di temperatura | settimana 6 |
| ipertensione | settimana 8 |
| estrema fatica e bruciore di stomaco | settimana 9 |
| battito cardiaco più veloce | settimana 8 a 10 |
| cambiamenti al seno e al capezzolo | settimana 11 |
| acne | settimana 11 |
| notevole aumento di peso | settimana 11 |
| bagliore di gravidanza | settimana 12 |
1. Crampi e spotting all'inizio della gravidanza
Dalla settimana 1 alla settimana 4, tutto sta ancora accadendo a livello cellulare. L'uovo fecondato crea una blastocisti (un gruppo di cellule piene di liquido) che si svilupperà negli organi e nelle parti del corpo del bambino.
Circa 10-14 giorni (settimana 4) dopo il concepimento, la blastocisti impianterà nell'endometrio, il rivestimento dell'utero. Ciò può causare sanguinamento dell'impianto, che può essere confuso per un periodo di luce.
Ecco alcuni segni di sanguinamento dell'impianto:
- Colore: il colore di ogni episodio può essere rosa, rosso o marrone.
- Sanguinamento: il sanguinamento viene generalmente confrontato con il normale ciclo mestruale. Lo spotting è definito dal sangue presente solo durante la pulizia.
- Dolore: il dolore può essere lieve, moderato o grave. Secondo uno studio condotto su 4.539 donne, il 28 percento delle donne associava spotting e lieve sanguinamento al dolore.
- Episodi: il sanguinamento dell'impianto può durare meno di tre giorni e non richiede trattamento.
Evita di fumare, bere alcolici o usare droghe illecite, che sono associate a forti emorragie.
2. Periodo mancante all'inizio della gravidanza
Una volta completato l'impianto, il tuo corpo inizierà a produrre gonadotropina corionica umana (hCG). Questo ormone aiuta il corpo a mantenere la gravidanza. Inoltre dice alle ovaie di smettere di rilasciare uova mature ogni mese.
Probabilmente ti perderai il prossimo periodo quattro settimane dopo il concepimento. Se hai un periodo irregolare, ti consigliamo di fare un test di gravidanza per confermare.
La maggior parte dei test a casa può rilevare l'hCG non appena otto giorni dopo un periodo perso. Un test di gravidanza sarà in grado di rilevare i livelli di hCG nelle urine e mostrare se sei incinta.
Suggerimenti
- Fai un test di gravidanza per vedere se sei incinta.
- Se è positivo, chiamare il medico o l'ostetrica per programmare il primo appuntamento prenatale.
- Se stai assumendo farmaci, chiedi al tuo medico se rappresentano un rischio per il tuo bambino in crescita.
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3. Aumento della temperatura corporea all'inizio della gravidanza
Una temperatura corporea basale più elevata può anche essere un segno di gravidanza. La temperatura interna del tuo corpo può anche aumentare più facilmente durante l'esercizio o quando fa caldo. Durante questo periodo, dovrai assicurarti di bere più acqua ed esercitare con cautela.
4. Affaticamento all'inizio della gravidanza
L'affaticamento può svilupparsi in qualsiasi momento durante la gravidanza. Questo sintomo è comune all'inizio della gravidanza. I livelli di progesterone aumenteranno, il che può farti sentire assonnato.
Suggerimenti
- Le prime settimane di gravidanza possono farti sentire esausto. Fai uno sforzo per dormire a sufficienza.
- Anche mantenere fresca la tua camera da letto può essere d'aiuto. La temperatura corporea potrebbe essere più alta durante le prime fasi della gravidanza.
5. Aumento della frequenza cardiaca all'inizio della gravidanza
Intorno alle settimane 8-10, il tuo cuore può iniziare a pompare più velocemente e più forte. Palpitazioni e aritmie sono comuni in gravidanza. Ciò è normalmente dovuto agli ormoni.
L'aumento del flusso sanguigno dovuto al feto si verifica più tardi in gravidanza. Idealmente, la gestione inizia prima del concepimento, ma se si ha un problema cardiaco sottostante, il medico può aiutare a controllare i bassi dosaggi di farmaci.
4. Prime modifiche al seno: formicolio, dolore, crescita
I cambiamenti al seno possono verificarsi tra le settimane 4 e 6. Probabilmente svilupperai seni teneri e gonfi a causa dei cambiamenti ormonali. È probabile che questo scompaia dopo alcune settimane quando il tuo corpo si è adattato agli ormoni.
I cambiamenti al capezzolo e al seno possono verificarsi anche intorno alla settimana 11. Gli ormoni continuano a far crescere il seno. L'areola - l'area intorno al capezzolo - può cambiare in un colore più scuro e diventare più grande.
Se hai avuto attacchi di acne prima della gravidanza, potresti anche sperimentare di nuovo sblocchi.
Suggerimenti
- Allevia la tenerezza del seno acquistando un reggiseno di maternità comodo e di supporto. Un reggiseno in cotone senza ferretto è spesso il più comodo.
- Scegli uno con fermagli diversi che ti dà più spazio per "crescere" nei prossimi mesi.
- Acquista le protezioni per il seno che si adattano al reggiseno per ridurre l'attrito sui capezzoli e il dolore ai capezzoli.
7. Cambiamenti dell'umore all'inizio della gravidanza
I livelli di estrogeni e progesterone saranno elevati durante la gravidanza. Questo aumento può influenzare il tuo umore e renderti più emotivo o reattivo del solito. Gli sbalzi d'umore sono comuni durante la gravidanza e possono causare sentimenti di depressione, irritabilità, ansia ed euforia.
8. Minzione frequente e incontinenza all'inizio della gravidanza
Durante la gravidanza, il tuo corpo aumenta la quantità di sangue che pompa. Questo fa sì che il rene elabori più liquido del solito, il che porta a più fluido nella vescica.
Gli ormoni svolgono anche un ruolo importante nella salute della vescica. Potresti ritrovarti a correre in bagno più frequentemente o perdere accidentalmente.
Suggerimenti
- Bere circa 300 ml (poco più di una tazza) di liquidi extra ogni giorno.
- Pianifica in anticipo i tuoi viaggi in bagno per evitare l'incontinenza.
9. Gonfiore e costipazione all'inizio della gravidanza
Simile ai sintomi di un periodo mestruale, può verificarsi gonfiore all'inizio della gravidanza. Ciò può essere dovuto a cambiamenti ormonali, che possono anche rallentare il sistema digestivo. Di conseguenza, potresti sentirti stitico e bloccato.
La costipazione può anche aumentare la sensazione di gonfiore addominale.
10. Malattia mattutina, nausea e vomito all'inizio della gravidanza
La nausea e la nausea mattutina si sviluppano generalmente tra le 4 e le 6 settimane. Sebbene si chiami nausea mattutina, può manifestarsi in qualsiasi momento del giorno o della notte. Non è chiaro esattamente cosa causi nausea e nausea mattutina, ma gli ormoni possono avere un ruolo.
Durante il primo trimestre di gravidanza, molte donne soffrono di nausea mattutina da lieve a grave. Può diventare più intenso verso la fine del primo trimestre, ma spesso diventa meno grave quando si accede al secondo trimestre.
Suggerimenti
- Tieni un pacchetto di cracker salati vicino al letto e mangia alcuni prima di alzarti la mattina per aiutare a risolvere la malattia del mattino.
- Resta idratato bevendo molta acqua.
- Chiama il tuo medico se non riesci a contenere liquidi o cibo.
11. Ipertensione e vertigini all'inizio della gravidanza
Nella maggior parte dei casi, la pressione sanguigna alta o normale diminuirà nelle prime fasi della gravidanza. Ciò può anche causare vertigini, poiché i vasi sanguigni sono dilatati.
L'ipertensione a causa della gravidanza è più difficile da determinare. Quasi tutti i casi di ipertensione entro le prime 20 settimane indicano problemi sottostanti. Può svilupparsi all'inizio della gravidanza, ma può anche essere presente in anticipo.
Il medico misurerà la pressione sanguigna durante la prima visita per stabilire una base per una normale lettura della pressione sanguigna.
Suggerimenti
- Considera di passare ad esercizi per la gravidanza, se non l'hai ancora fatto.
- Scopri come monitorare regolarmente la pressione sanguigna.
- Chiedi al tuo medico le linee guida dietetiche personali per aiutare a ridurre la pressione sanguigna.
- Bere abbastanza acqua e snack regolarmente per aiutare a prevenire le vertigini. Anche alzarsi lentamente quando ci si alza da una sedia può aiutare.
12. Sensibilità all'olfatto e avversioni alimentari durante la gravidanza
La sensibilità all'olfatto è un sintomo della gravidanza precoce che è per lo più auto-riferito. Ci sono poche prove scientifiche sulla sensibilità all'olfatto durante il primo trimestre. Ma può essere importante, poiché la sensibilità all'olfatto può scatenare nausea e vomito. Può anche causare un forte disgusto per alcuni alimenti.
Una recensione ha esaminato i rapporti dal 1922 al 2014 sulla relazione tra odori e gravidanza. La ricercatrice ha riscontrato una tendenza secondo cui le donne incinte tendevano a valutare gli odori più intensi durante il loro primo trimestre.
13. Aumento di peso all'inizio della gravidanza
L'aumento di peso diventa più comune verso la fine del primo trimestre. Potresti ritrovarti a guadagnare da 1 a 4 sterline nei primi mesi. Il fabbisogno calorico per le prime fasi della gravidanza non cambierà molto rispetto alla normale dieta, ma aumenterà con il progredire della gravidanza.
Nelle fasi successive, il peso della gravidanza si estende spesso tra:
- seno (circa 1-3 kg)
- utero (circa 2 sterline)
- placenta (1 1/2 libbre)
- liquido amniotico (circa 2 libbre)
- aumento del volume di sangue e liquidi (circa 5-7 libbre)
- grasso (da 6 a 8 libbre)
14. Bruciore di stomaco all'inizio della gravidanza
Gli ormoni possono far rilassare la valvola tra lo stomaco e l'esofago. Ciò consente la fuoriuscita di acido gastrico, causando bruciore di stomaco.
Suggerimenti
- Prevenire il bruciore di stomaco legato alla gravidanza consumando diversi piccoli pasti al giorno anziché quelli più grandi.
- Cerca di rimanere seduto in posizione eretta per almeno un'ora per consentire al cibo più tempo di digerire.
- Parla con il tuo medico di cosa potrebbe essere sicuro per te e il tuo bambino, se hai bisogno di antiacidi.
15. Incandescenza e acne durante la gravidanza
Molte persone potrebbero iniziare a dire che hai il "bagliore della gravidanza". La combinazione di aumento del volume del sangue e livelli ormonali più elevati spinge più sangue attraverso i vasi. Questo fa sì che le ghiandole sebacee del corpo lavorino straordinariamente.
Questa maggiore attività delle ghiandole sebacee del corpo dona alla pelle un aspetto arrossato e lucido. D'altra parte, potresti anche sviluppare l'acne.
I sintomi diminuiscono nel secondo trimestre
Molti dei cambiamenti del corpo e dei sintomi della gravidanza che si verificano nel primo trimestre inizieranno a svanire una volta raggiunto il secondo trimestre. Parla con il tuo medico di eventuali sintomi che interferiscono con la tua vita quotidiana. Insieme, puoi trovare sollievo e conforto per la tua gravidanza.
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