Panoramica
In un mondo perfetto, il tuo sgabello sarebbe morbido e facile da passare ogni volta che devi avere un movimento intestinale. Tuttavia, è probabile che di tanto in tanto potresti avere movimenti intestinali duri.
Questi sono più difficili da superare rispetto ai movimenti intestinali morbidi e possono variare da difficili da passare a del tutto dolorosi. I medici possono chiamare costipazione delle feci dure.
Mentre i movimenti intestinali duri accadono di volta in volta a tutti, possono anche essere un sintomo di una condizione medica di base.
Esempi di condizioni che causano movimenti intestinali duri includono malattia diverticolare, ostruzioni intestinali o ipotiroidismo. Se hai feci dure, ci sono modi per rendere più facile il passaggio delle feci a casa.
Cause di feci dure
Puoi avere sgabelli duri per molte ragioni. A volte, è colpa di una combinazione di fattori. In genere, le feci di una persona sono realizzate con prodotti di scarto e materiali alimentari non digeriti che si combinano con l'acqua da eliminare attraverso l'intestino.
Ciò richiede anche motilità, o movimento gastrointestinale, per aiutare le feci a muoversi lungo il tratto digestivo per l'eliminazione.
Un problema con uno o più di questi processi digestivi può causare feci dure.
Cause correlate ai farmaci
A volte le feci dure sono dovute a qualcosa che hai fatto (o non hai mangiato) e ai farmaci che prendi. Esempi inclusi:
- antiacidi contenenti alluminio e calcio
- anticolinergici
- anticonvulsivanti per prevenire convulsioni
- antispastici
- bloccanti dei canali del calcio
- diuretici
- integratori di ferro
- farmaci usati per trattare la depressione
- farmaci usati per trattare la malattia di Parkinson
- antidolorifici narcotici
Cause legate all'alimentazione e allo stile di vita
Le cause legate alla dieta delle feci dure includono disidratazione (non bere abbastanza acqua) e una dieta a basso contenuto di fibre. Alcune potenziali cause legate allo stile di vita di feci dure includono:
- cambiamenti nella propria dieta
- cambiare i farmaci
- non impegnarsi in una regolare attività fisica
- in viaggio
Se una persona ignora frequentemente l'impulso di avere un movimento intestinale, ciò può rendere più difficile il passaggio delle feci. Questo perché trattenere i movimenti intestinali può apportare cambiamenti al cervello che influenzano il futuro bisogno di avere un movimento intestinale.
Le tue feci possono accumularsi all'interno del tratto digestivo e diventare più difficile da superare.
Cause mediche
A volte, una condizione medica di base può causare feci dure. Esempi di queste condizioni includono:
- invecchiamento
- problemi anatomici con il tratto digestivo
- lesioni cerebrali
- celiachia
- diverticolite
- condizioni correlate all'ormone, come l'ipotiroidismo
- ostruzioni intestinali
- tumori intestinali
- morbo di Parkinson
- gravidanza
- proctite, un'infiammazione della ghiandola prostatica
- lesioni del midollo spinale
Alcune di queste condizioni, come un'ostruzione intestinale, possono essere un'emergenza medica. Poiché le feci non possono uscire, una persona può sperimentare complicazioni potenzialmente letali se l'intestino perde nel rivestimento intestinale.
Feci dure con sangue
Se le tue feci sono particolarmente difficili da passare, non è raro vedere delle striature di sangue presenti nelle feci. Le feci dure possono creare irritazione e micro-lacrime nel rivestimento intestinale che causano sanguinamento. Inoltre, puoi provare sanguinamento da qualche parte del tratto gastrointestinale che può significare che vedi sangue nelle feci.
Se il sangue è più che striature o continua oltre un giorno, consultare un medico per assicurarsi che le feci striate di sangue non siano un segno di una condizione medica di base.
Sgabello rigido nero
A volte le feci dure possono apparire nere e catramose. Ciò potrebbe indicare la presenza di sanguinamento in una zona più alta del tratto digestivo, come lo stomaco o l'esofago. Alcuni farmaci che assumi, come gli integratori di ferro, possono anche causare feci scure.
Sintomi delle feci dure
I sintomi più gravi delle feci dure sono sanguinamento rettale o sangue nelle feci. Questi possono richiedere cure mediche di emergenza se una persona continua a sanguinare.
Altri sintomi di feci dure includono:
- dolore addominale
- difficoltà a far passare il gas
- feci di passaggio di dolore
- sforzandosi quando si passa sgabelli
Molti di questi sintomi possono farti paura di passare qualsiasi altro sgabello. Questa paura può peggiorare la costipazione.
complicazioni
Le feci dure possono accumularsi nel tratto digestivo, danneggiandone il rivestimento. Le complicazioni da feci dure possono includere:
- ragadi anali
- impazione fecale
- emorroidi
- blocco intestinale
- prolasso rettale
Prevenire che si verifichino mantenendo le feci il più morbide possibile può aiutare.
Trattamento di feci dure
Se non hai sangue nelle feci o forti dolori, potresti voler iniziare a provare ad ammorbidire le feci a casa.
Rimedi casalinghi
Esempi di rimedi casalinghi per ammorbidire le feci includono:
- Massaggio addominale. A volte un massaggio allo stomaco può aiutare a stimolare le viscere se non si muovono abbastanza per aiutare le feci a digerire più rapidamente. Strofinare lo stomaco con un movimento circolare può aiutare.
- Bevi più acqua. L'aumento dell'acqua nel tratto digestivo può rendere le feci più morbide e più facili da passare. Un buon segno che stai bevendo abbastanza acqua è se l'urina è di colore giallo pallido.
- Mangia più fibre. La fibra può aggiungere volume alle feci, che può stimolare l'intestino e aiutare a spostare le feci attraverso il tratto digestivo. Tuttavia, l'aggiunta di troppe fibre contemporaneamente può avere l'effetto opposto e causare gonfiore e disagio addominale. Esempi di eccellenti fonti di fibre includono pane integrale, fagioli neri, bacche o mele con la buccia, carote, piselli, broccoli, mandorle e arachidi.
- Evita cibi a basso contenuto calorico e con poche fibre. Molti alimenti a basso contenuto di fibre non aggiungono molto valore nutrizionale alla tua dieta. Evita fast food, alimenti trasformati e patatine.
- Esercizio. L'attività fisica può avere un effetto stimolante dell'intestino sul corpo.
Cure mediche per la cacca dura
Esempi di farmaci che un medico può prescrivere o raccomandare includono:
- Agenti che formano alla rinfusa. Gli esempi includono Citrucel o FiberCon. Questi farmaci aiutano ad aggiungere volume alle feci, facilitando il passaggio.
- Agenti osmotici. Gli esempi includono MiraLAX. Questi farmaci attirano l'acqua sulle feci, facilitando il passaggio.
- Ammorbidenti per le feci. Gli esempi includono docusate sodium (Colace). Questo aiuta ad ammorbidire le feci dure, quindi non è così difficile da passare.
Idealmente, questi metodi sono una soluzione a breve termine. Se le feci dure causano problemi medici significativi, come un blocco intestinale o un prolasso rettale, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. Di solito è l'ultimo tentativo di correggere un problema di fondo.
Quando vedere un dottore
Consulta un medico se non hai avuto un movimento intestinale in quattro giorni. Potrebbe essere necessario consultare un medico di emergenza se vedi sangue nelle feci che sembra aumentare di quantità.
Altrimenti, dovresti cercare assistenza medica se le tue feci dure ti danno fastidio. Se hai sintomi come gonfiore, dolore e disagio, può essere utile parlare con un medico.
Porta via
La cacca dura può essere un sintomo di fattori di stile di vita, farmaci assunti o una condizione medica di base. Esistono diversi approcci al trattamento che possono facilitare il passaggio delle feci.
Iniziare questi prima o poi può aiutare a prevenire gravi problemi di salute, come un'ostruzione intestinale.
