Il bicarbonato di sodio e l'olio di cocco sono entrambi tradizionalmente usati per cucinare e cuocere al forno, ma compaiono anche in rimedi domestici popolari per una serie di preoccupazioni.
Più recentemente, hanno guadagnato alcuni importanti riconoscimenti sui social media come ingredienti nei prodotti di bellezza fai-da-te per coloro che cercano prodotti naturali e risultati miracolosi.
Sia l'olio di cocco che il bicarbonato di sodio hanno alcuni benefici e usi comprovati, ma dovrebbero far parte della tua pelle e del tuo arsenale di bellezza? Vediamo.
Per la pelle chiara
Olio di cocco
Ci sono persone che giurano l'olio di cocco come idratante, cura dell'acne e trattamento antirughe. Non è del tutto sorprendente, dato che alcuni studi hanno scoperto che l'olio di cocco - o almeno l'acido laurico che costituisce più della metà dei suoi acidi grassi - ha dei benefici.
Questi includono proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, che potrebbero aiutare con la guarigione delle ferite e alcune condizioni infiammatorie della pelle.
Nonostante questi potenziali benefici, l'applicazione di olio di cocco sulla pelle non è per tutti. L'olio di cocco può ostruire i pori, il che può peggiorare l'acne ed essere particolarmente problematico per le persone con pelle grassa.
Se hai la pelle sensibile, parla con un dermatologo prima di provare l'olio di cocco sulla pelle poiché potrebbe causare irritazione.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio, noto anche come bicarbonato di sodio, è un ingrediente per detergere e tonificare la pelle nei circoli di bellezza naturali. Mentre ci sono molte prove aneddotiche online che potrebbero aiutare con l'acne, non ci sono prove scientifiche che collegano il bicarbonato di sodio con meno acne.
In effetti, il bicarbonato di sodio potrebbe effettivamente fare più male che bene quando applicato sulla pelle. Ciò è dovuto al suo effetto sull'equilibrio del pH della pelle.
La tua pelle è naturalmente acida con un pH da 4,5 a 5,5. Questa è la gamma ideale per mantenere la pelle idratata e protetta da batteri e sostanze inquinanti.
Il bicarbonato di sodio, d'altra parte, ha un pH compreso tra 8 e 9. Quando si interrompe l'equilibrio della pelle applicando una forte base alcalina, si rischia di spogliare la pelle dei suoi oli naturali, rendendola vulnerabile a batteri e altri elementi dannosi.
Il verdetto
Per capelli e cuoio capelluto sani
Olio di cocco
Molte persone raccomandano l'olio di cocco per i capelli. Si dice che aiuti a idratare i capelli e il cuoio capelluto e prevenire rotture, domare l'effetto crespo e curare la forfora. Alcune persone lo riconoscono anche per averli aiutati a far crescere i capelli più velocemente.
C'è del vero in queste affermazioni. L'applicazione di olio di cocco sui capelli prima del lavaggio può aiutare a prevenire la perdita di proteine, proteggendo le tue ciocche dalla rottura. Fai solo attenzione a non esagerare, il che può provocare cute e capelli grassi.
Le sue proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche possono anche aiutare alcuni tipi di forfora. Ma potrebbe ritorcersi contro e peggiorare le cose se la forfora è causata da dermatite seborroica. In questo caso, l'olio di cocco potrebbe causare ulteriore irritazione e peggiorare la condizione.
Bicarbonato di sodio
Grazie al movimento “no poo”, sempre più persone usano il bicarbonato di sodio per capelli in alternativa allo shampoo. Il bicarbonato di sodio disciolto in acqua dovrebbe rimuovere l'olio in eccesso e lo sporco, lasciando i capelli più morbidi e lucenti.
Prima di abbandonare la tua "cacca" per bicarbonato di sodio, dovresti considerare la ricerca, che ha scoperto che il bicarbonato di sodio può effettivamente danneggiare i capelli e causare irritazione alla pelle.
Il livello di pH del bicarbonato di sodio è notevolmente superiore a quello del cuoio capelluto o dei capelli, il che può provocare:
- irritazione del cuoio capelluto
- danno alla cuticola
- rottura
- sfriggere
Per i bianchi madreperlacei e la bocca pulita
Olio di cocco
Esistono prove del fatto che l'estrazione di petrolio con olio di cocco uccide alcuni tipi di batteri che possono aiutare a prevenire la malattia delle gengive e la carie. L'estrazione dell'olio è un metodo antico che prevede il risciacquo o lo spurgo dell'olio in bocca per 15-20 minuti.
Basta non scambiarlo con il solito dentifricio: non ci sono prove che spazzolare con olio di cocco abbia dei benefici.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato di sodio per i denti non è nuovo. Numerose marche di dentifrici hanno formulazioni di bicarbonato di sodio disponibili e ci sono molte prove a supporto dei benefici del dentifricio con bicarbonato di sodio.
Dentifricio con bicarbonato di sodio:
- uccidere i batteri
- ridurre la placca e la gengivite
- ridurre le macchie e sbiancare i denti
- ridurre le cavità e la carie
La linea di fondo
Il bicarbonato di sodio e l'olio di cocco hanno molti benefici comprovati. Ma alcune delle loro affermazioni sulla fama legate alla bellezza sono un po 'esagerate. Tuttavia, potrebbe valere la pena dare olio tirando un vortice o dare ai capelli un trattamento di olio di cocco prelavaggio se stai cercando di aggiungerli alla tua routine.
