Imparare di avere un cancro avanzato può capovolgere il tuo mondo. Improvvisamente, la tua vita quotidiana è piena di appuntamenti medici e nuovi regimi di trattamento. L'incertezza del futuro può causare ansia e preoccupazione.
Sappi che il tuo team di trattamento ha le spalle. Sono una buona risorsa a cui rivolgersi quando ti senti sopraffatto. Ecco alcune altre cose che puoi fare per vivere meglio con il carcinoma cutaneo avanzato a cellule squamose (CSCC).
Inizia il trattamento
Il trattamento del CSCC avanzato inizia spesso con un intervento chirurgico. Il medico potrebbe aggiungere radiazioni, chemioterapia, immunoterapia o una combinazione di altri trattamenti a seconda della posizione e dell'entità del tumore.
Rimuovere il cancro - o il più possibile - potrebbe aiutare a migliorare le tue prospettive. Può essere un grande sollievo sapere che hai più tempo per guardare avanti con la tua famiglia. Trattare il cancro ti aiuterà anche a sentirti meglio nel complesso.
Comunicare con il team di trattamento
CSCC avanzato può essere un tumore stimolante da trattare. Comprendere tutto ciò che puoi sul cancro e i suoi trattamenti e sapere cosa aspettarti ti aiuterà a sentirti più in controllo.
Diventa parte attiva del tuo team di trattamento. Poni domande quando non capisci cosa ha raccomandato il medico. Informa il tuo team medico se hai effetti collaterali o altri problemi con il trattamento.
Sii il più aperto e onesto possibile su come ti senti e di cosa hai bisogno. Se non ritieni che il tuo medico o altri membri del tuo team ti stiano prendendo sul serio o seguano i tuoi desideri, cerca un'altra opinione.
Chiedi informazioni sulla chirurgia ricostruttiva
Se il tuo medico ha bisogno di rimuovere una vasta area di pelle, specialmente da qualche parte visibile come il tuo viso, può lasciare una cicatrice evidente. Ciò può avere un grande effetto sulla tua immagine personale.
Esistono modi per ridurre al minimo l'aspetto dell'intervento. Per prima cosa, il medico può utilizzare un innesto di pelle da un'altra parte del corpo per coprire l'area.
Il medico può anche aiutare a ridurre al minimo l'aspetto delle cicatrici. Toccare l'incisione mentre guarisce è un'opzione. Se hai già una cicatrice, le iniezioni di steroidi possono aiutare ad appiattirla e i laser possono uniformare il colore.
Prova le tecniche di rilassamento
Vivere con il cancro può essere molto stressante. Le tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione e lo yoga possono aiutare a ripristinare un senso di calma ed equilibrio nella tua vita. Pratica alcune tecniche diverse fino a trovare quelle più adatte a te.
Puoi anche trovare relax in semplici attività quotidiane. Ascolta la musica, leggi un libro che ami o guarda un film divertente con gli amici per rilassarti.
Prenditi cura di te
Seguire buone abitudini di vita è sempre importante per mantenere la salute. Prendersi cura di se stessi è ancora più cruciale quando si ha il cancro.
Segui una dieta equilibrata, prova ad allenarti ogni giorno e dormi almeno dalle 7 alle 9 ore ogni notte. Se rimani indietro in una di queste aree, chiedi consiglio al tuo medico.
Prendi in considerazione le cure palliative
I trattamenti non mirano solo a rallentare il cancro. Alcuni alleviano anche i sintomi e ti aiutano a sentirti meglio.
Le cure palliative sono cure mediche per i tuoi sintomi. Non è lo stesso dell'ospizio, che è l'assistenza di fine vita dopo la fine del trattamento. È possibile ottenere cure palliative insieme al trattamento CSCC.
Riceverai cure palliative in un ospedale, in ambulatorio o a casa. I trattamenti palliativi per CSCC possono includere la radioterapia per trattare il dolore, il sanguinamento e le ferite aperte sulla pelle.
Prendi il controllo dove puoi
La vita può sembrare piuttosto difficile da gestire quando si ha il cancro. Riprendi il controllo dove puoi.
Informati sul tuo cancro. Assumi un ruolo attivo nelle decisioni sulla tua cura. E ritagliati del tempo ogni giorno per fare le cose che ti piacciono.
Ottieni supporto emotivo
Non è insolito sentirsi ansiosi, spaventati o addirittura depressi quando viene diagnosticato un cancro in stadio avanzato. Potresti preoccuparti del futuro.
Non devi passare attraverso questo processo da solo. Appoggiati alle persone più vicine a te, come la tua famiglia, il partner, i bambini, i colleghi e gli amici.
Puoi anche chiedere al tuo medico di consigliare un consulente con esperienza di lavoro con persone che hanno il cancro. Può essere piacevole esaltare le preoccupazioni per qualcun altro.
Inoltre, esamina i gruppi di supporto per CSCC. Il tuo ospedale per il cancro potrebbe offrire gruppi di supporto, oppure puoi trovarne uno attraverso un'organizzazione come l'American Cancer Society. Può essere confortante parlare con persone che capiscono esattamente cosa stai passando.
Porta via
Avere un cancro avanzato può far sentire la tua vita fuori controllo. Prendere parte attiva al trattamento può aiutarti a ritrovare un po 'di quel controllo e sentirti meglio con la tua situazione.
Mentre fai tutto il possibile per curare il cancro, ricorda di prenderti cura di te stesso. Prenditi del tempo per riposare, mangiare bene e fare le cose che ti piacciono. Va bene cercare aiuto ogni volta che ti senti sopraffatto.
