Il recupero dalla chirurgia può richiedere tempo e comportare disagio. Molte persone si sentono incoraggiate di essere sulla buona strada per sentirsi di nuovo meglio. A volte, tuttavia, può svilupparsi la depressione.
La depressione è una complicazione che può verificarsi dopo qualsiasi tipo di intervento chirurgico. È una condizione grave che richiede attenzione in modo da poter trovare i trattamenti che possono aiutarti a far fronte.
Le cause
Molte persone che soffrono di depressione post-chirurgica non si aspettano che accada. I medici non avvertono sempre le persone in anticipo.
I fattori che possono contribuire includono:
- avere depressione prima dell'intervento chirurgico
- dolore cronico
- reazioni all'anestesia
- reazioni ai farmaci antidolorifici
- di fronte alla propria mortalità
- lo stress fisico ed emotivo della chirurgia
- preoccupazioni per la tua velocità di recupero
- ansia per possibili complicazioni
- sentimenti di colpa a seconda degli altri
- teme che l'intervento chirurgico potrebbe non essere sufficiente
- stress correlato al recupero, al ritorno a casa, ai costi finanziari e così via
Alcuni interventi chirurgici possono comportare un rischio maggiore di depressione postoperatoria, ma possono comparire dopo qualsiasi intervento chirurgico.
Uno studio del 2016 ha trovato un legame tra la depressione post-chirurgica e le persone che soffrono di dolore cronico. La depressione post-chirurgica può anche essere un fattore predittivo del dolore che seguirà.
Depressione, chirurgia del ginocchio e artrosi
Secondo uno studio, il 10,3 per cento delle persone che hanno subito un intervento chirurgico al ginocchio hanno avuto depressione.
Tuttavia, altre ricerche suggeriscono che la depressione può colpire il 20 percento delle persone con osteoartrosi, una ragione comune per l'intervento al ginocchio.
Alcune persone potrebbero scoprire che la loro depressione migliora dopo l'intervento chirurgico, soprattutto se hanno un buon risultato.
La ricerca ha dimostrato che la depressione può aumentare il rischio di infezione articolare periprotesica (PJI) nelle persone anziane che subiscono una sostituzione totale del ginocchio.
Depressione dopo un intervento al cuore
La depressione dopo un intervento al cuore è così comune che ha il suo nome: depressione cardiaca.
Secondo l'American Heart Association (AHA), circa il 25 percento di tutte le persone che si sottopongono a cardiochirurgia subiranno di conseguenza depressione.
Questo numero è significativo perché l'AHA avverte che una prospettiva positiva può aiutare a migliorare la tua guarigione.
Sintomi della depressione post-chirurgica
I sintomi della depressione post-chirurgica possono essere facili da perdere perché alcuni di essi possono essere simili agli effetti collaterali dell'intervento.
Loro includono:
- dormire troppo o dormire più spesso del normale
- irritabilità
- perdita di interesse per le attività
- fatica
- ansia, stress o disperazione
- perdita di appetito
I farmaci e i postumi della chirurgia possono portare a:
- una perdita di appetito
- sonno eccessivo
Tuttavia, se si hanno sintomi emotivi, come disperazione, agitazione o perdita di interesse per le attività insieme alla fatica e alla perdita di appetito, questi possono essere segni di depressione post-chirurgica.
Se i sintomi durano più di 2 settimane, fissa un appuntamento con il tuo medico per parlare di depressione.
Se la depressione appare immediatamente dopo l'intervento chirurgico, questo potrebbe essere un effetto del trattamento. Se i sintomi persistono per 2 settimane o più, possono essere un segno di depressione.
Ecco come riconoscere i sintomi della depressione.
Affrontare la depressione post-chirurgica
Sapere cosa fare per gestire la depressione post-chirurgica in anticipo è un passo importante.
Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a far fronte:
1. Consulta il tuo dottore
Prendi un appuntamento per consultare il medico se pensi di avere la depressione post-chirurgica.
Potrebbero essere in grado di prescrivere farmaci che non interferiranno con le cure postoperatorie. Possono anche raccomandare un professionista della salute mentale adatto.
Se stai pensando di assumere integratori naturali, chiedi al tuo medico se sono sicuri di assumere o se potrebbero interferire con i farmaci che stai già utilizzando.
2. Esci
Un cambio di scenario e una boccata d'aria fresca possono aiutare a gestire alcuni dei sintomi della depressione.
Se un intervento chirurgico o una condizione di salute influiscono sulla tua mobilità, un amico, un familiare o un operatore di assistenza sociale potrebbero essere in grado di aiutarti a cambiare scena.
Potrebbe essere necessario verificare che non vi siano rischi di infezione nel luogo che si intende visitare. Puoi chiedere al tuo medico di questo rischio in anticipo.
3. Concentrati sugli aspetti positivi
Stabilisci obiettivi positivi e realistici e celebra i tuoi progressi, per quanto piccoli. L'impostazione degli obiettivi può aiutarti a mantenere una prospettiva positiva.
Concentrati sulla ripresa a lungo termine anziché sulla frustrazione di non essere dove vuoi essere il più velocemente possibile.
4. Esercizio
Esercitati il più possibile, non appena il medico lo raccomanda.
Se l'intervento è stato effettuato per un ginocchio o un'anca sostitutivo, l'esercizio farà parte del piano di trattamento. Il tuo terapista prescriverà esercizi specifici per aiutarti nel recupero.
Per altri tipi di interventi chirurgici, chiedi al tuo medico quando e come puoi esercitare.
A seconda dell'intervento, potresti essere in grado di sollevare piccoli pesi o allungare a letto. Il medico ti aiuterà a elaborare un piano di esercizi adatto a te.
Scopri quali esercizi sono buoni dopo l'intervento chirurgico al ginocchio.
5. Segui una dieta sana
Una dieta sana può aiutarti a sentirti meglio e a gestire il tuo peso. Fornirà anche i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per guarire.
Consuma un sacco di:
- frutta e verdura fresca
- cereali integrali
- oli sani
- acqua
Limitare o evitare:
- alimenti trasformati
- alimenti con grassi aggiunti
- alimenti con zucchero aggiunto
- bevande alcoliche
6. Preparati
Preparare la casa per il recupero prima di eseguire l'operazione può ridurre lo stress e l'ansia.
Può anche aiutare a ridurre il rischio di ulteriori problemi e complicazioni, come la caduta e l'impossibilità di trovare documenti importanti.
Ecco alcuni suggerimenti su come preparare la casa per il recupero.
Come aiutare un membro della famiglia con depressione post-chirurgica
È importante conoscere i segni e i sintomi della depressione postoperatoria prima che la persona amata subisca un intervento chirurgico.
Ecco alcuni modi per aiutare se pensi che potrebbero sperimentare la depressione:
- Rimani positivo senza diminuire i loro sentimenti di tristezza o dolore.
- Lasciateli sfogare sulle frustrazioni che hanno.
- Incoraggiare le abitudini sane.
- Routine di forma.
- Aiutali a soddisfare le raccomandazioni del loro medico per dieta ed esercizio fisico.
- Festeggia ogni piccolo traguardo, perché ognuno è significativo.
Se le condizioni fisiche della persona amata iniziano a migliorare, anche la depressione può diminuire. In caso contrario, incoraggiali a consultare un medico.
Porta via
La depressione può essere un effetto collaterale della chirurgia.
Per chiunque si sottoponga a un intervento chirurgico, può essere utile per loro e le loro famiglie sapere che la depressione è una possibilità e riconoscere i segni se si verificano.
In questo modo, possono sapere quando rivolgersi a un medico in modo da poter ottenere un trattamento precoce.
