Spesso associamo il tocco sensuale al sesso. Il tocco sensuale può portare e far parte del sesso, ma non deve essere sessuale.
Il tocco sensuale riguarda il toccare te stesso o qualcun altro in modo piacevole. Può trattarsi di legame, mostrare affetto e relax. Il tocco sensuale non porta necessariamente a rapporti orali, anali o penieno-vaginali, ma può aumentare l'intimità.
Alcune persone usano il tocco sensuale come una forma di preliminari, mentre altri preferiscono il tocco sensuale all'attività sessuale. Qualunque cosa tu senta, ci sono un paio di modi diversi per esplorare il tocco sensuale da solo e con un partner.
Suggerimenti per un tocco sensuale solista
Il tocco sensuale solo può essere un ottimo modo per entrare nella masturbazione, ma se non vuoi farlo, va bene! Il tocco sensuale può essere un modo divertente per passare il tempo, legare con te stesso e praticare la cura di sé.
Auto-massaggio
Rilassa i muscoli e rilassa la mente con un po 'di auto-massaggio. L'auto-massaggio è un'ottima tecnica per sbarazzarsi di dolori e dolori che potresti avere, ma può anche essere usato come parte del sensuale tocco solista.
Prova a utilizzare oli da massaggio per incorporare l'olfatto durante il massaggio.
Zone Erogene
Esplorare il tocco sensuale da solo ti consente di trovare le tue zone erogene. Le zone azotate sono parti del tuo corpo particolarmente sensibili al piacere.
Mentre alcuni di solito pensano all'attività sessuale quando si tratta di zone erogene, scoprire questi luoghi piacevoli non deve comportare la masturbazione o il rapporto sessuale.
Passa le dita su tutto il corpo e permetti a te stesso di capire quali sensazioni e aree si sentono bene. Se ti senti bene, usa diverse pressioni e colpi per vedere cosa potrebbe essere ancora migliore.
Ghiaccio, piume e seta
Trame e temperature insolite possono essere un ottimo strumento nel tocco sensuale solista. Cose come ghiaccio, piume e tessuti setosi possono essere probabilmente trovati nella tua casa, insieme ad altri oggetti sensuali.
Quando tocchi questi elementi sulla pelle, prova a concentrarti sulla sensazione. Come ti fa sentire? Ti piace? È scomodo o irritante? Queste domande possono aiutarti a capire quali texture ti piacciono.
Fare la doccia o il bagno
La sensazione dell'acqua - che si tratti di acqua che ti spruzza da una doccia o dell'acqua che ti circonda in una vasca - può essere molto sensuale.
Fare la doccia o il bagno può offrirti una grande opportunità per un gioco da solista sensuale. Le sensazioni di pulire la pelle con una spugna o le mani possono essere fantastiche. Puoi incorporare questi articoli in una doccia sensuale:
- schiuma di sapone
- bagno con schiuma
- bar per massaggi
- gel doccia profumati
Coperte morbide
Le coperte morbide possono essere molto piacevoli. Che tu sia vestita o completamente nuda, sdraiarti in morbide coperte può sembrare incredibile contro la tua pelle. Concentrati sulla sensazione di morbidezza, avvolgiti in uno e permettiti di sentirti al sicuro o usane uno durante un pisolino tanto necessario.
Suggerimenti per il tocco sensuale del partner
Il tocco sensuale del partner può essere un'ottima forma di preliminari. Tuttavia, non deve assolutamente portare al contatto genitale. Può essere molto piacevole in sé e, se non puoi, o non vuoi, impegnarti in qualsiasi tipo di attività sessuale, questo può essere un ottimo modo per legare, rilassare e divertirti.
Il tocco sensuale del partner può aiutarti a connetterti con il tuo partner, mostrare e ricevere affetto e rilassarti.
Cuddling
Le coccole sono un modo classico di legare con il tuo partner e i suoi benefici non possono essere sopravvalutati. L'ossitocina, che è spesso chiamata l'ormone delle coccole, viene rilasciata quando ci rannicchiamo l'una con l'altra, secondo la ricerca. L'ossitocina aiuta a legare con partner, amici e familiari.
Ti interessa cambiare la tua sessione di coccole? Prova a coccolarti in diverse posizioni o a toglierti i vestiti prima di coccolarti per un ulteriore livello di intimità.
Massaggio del partner
Massaggiarsi a vicenda può essere un ottimo modo per rilassarsi dopo una lunga giornata. Sia che si massaggino reciprocamente la schiena, i piedi, le mani o il cuoio capelluto, il massaggio può aiutarti a legare con il tuo partner e allentare una parte della tensione nei muscoli.
Prova a usare oli per aromaterapia quando ti massaggi. Può aiutarti a destabilizzare e ha un profumo straordinario.
Esplorare i tuoi corpi
Prova a toccare il tuo partner ovunque usando la luce, sensazioni diverse. Procedi lentamente e controllali per vedere se qualche sensazione è particolarmente piacevole, quindi restituisci il favore.
Scoprire posti piacevoli sul tuo corpo può essere super eccitante, specialmente se fatto con qualcun altro.
Sensazioni diverse
Gli articoli per la casa con temperature e trame insolite sono sempre fantastici per il gioco sensuale, che tu sia da solo o con un partner. A turno introducendo nuovi elementi tra loro.
Per aumentare l'intimità, considera la possibilità che il tuo partner indossi una benda mentre applichi nuovi oggetti sulla loro pelle. In questo modo, possono concentrarsi completamente sulla sensazione.
Una doccia per due
Fare la doccia o il bagno può aiutarti a rilassarti e ad allacciarti con il tuo partner. A turno, puoi lavarti a vicenda, massaggiarti a vicenda e goderti la sensazione di acqua calda che ti circonda.
Gioco del cibo
La sensazione di cioccolato caldo fuso, panna montata e persino frutta fresca può essere sensuale e divertente. Cerca di incorporare i tuoi prodotti alimentari preferiti in un tocco sensuale con il tuo partner.
Ricorda che il cibo dovrebbe generalmente stare lontano dall'ano e dai genitali, in quanto può causare un'infezione in quelle aree sensibili.
servitù
Contrariamente alla credenza popolare, la schiavitù non riguarda solo il sesso. Può anche essere abbastanza sensuale.
Ci sono alcuni modi per incorporare il tocco sensuale nella schiavitù. Ad esempio, un partner può legare l'altro e massaggiarlo, solleticarlo o baciarlo. Puoi usare corde, manette, cinture o persino sciarpe appositamente sviluppati per legare il tuo partner.
Come stabilire e discutere i confini
Alcune persone si aspettano che il tocco sensuale porti al tocco sessuale, mentre altri no. Forse ti piacerebbe fare un'attività mentre il tuo partner ne preferirebbe un'altra.
Per stabilire i limiti con il tuo partner, discuti in anticipo di cosa ti senti a tuo agio.
Se non sei abituato ad avere queste conversazioni, può essere un po 'complicato. Puoi usare frasi come:
- "Vorrei fare X, ma non Y."
- "Sarebbe bello se potessimo fare X e poi passare a Y."
- “Potremmo continuare a fare X? Lo preferisco."
- "Preferirei non fare Y."
Per chiedere quale sarebbe il tuo partner preferito, usa frasi come:
- "Cosa ti piace?"
- "Ti piacerebbe fare X e poi Y?"
- "Vuoi fare Y dopo un po '?"
- "Possiamo fare Y?"
Ricorda che puoi revocare il consenso in qualsiasi momento. Se accetti di fare qualcosa, puoi cambiare idea in seguito. Lo stesso vale per il tuo partner.
Entrambi i partner devono rispettare i reciproci confini, siano stati discussi in anticipo o meno.
Vantaggi del tocco consapevole
Secondo il Tufts Medical Center, il tocco sensuale senza attenzione sessuale può aiutare qualcuno a sentirsi meno ansioso per il sesso e l'intimità. Può anche migliorare la tua relazione con il tuo partner ed esplorare quali sensazioni ti piacciono. Il tocco singolo può aiutarti a sentirti più in sintonia e a tuo agio con il tuo corpo.
Ci sono alcune prove scientifiche che il tocco può essere benefico per il nostro benessere sociale, fisico e mentale. Uno studio del 2014 ha dimostrato che le coppie che si sono coccolate dopo il sesso avevano maggiori probabilità di essere felici con le loro relazioni, concludendo che mostrare affetto dopo il sesso era importante per costruire l'intimità.
Il massaggio può anche migliorare il nostro sistema immunitario, secondo uno studio del 2010 sui benefici del massaggio svedese. È emerso che una singola seduta di massaggio svedese potrebbe causare il rilascio di ossitocina, che ha portato a un miglioramento del sistema immunitario. Riduce anche il cortisolo, l'ormone dello stress.
Una ricerca del 2016 ha anche scoperto che le coccole e altre forme di contatto intimo potrebbero agire da "cuscinetto antistress", aiutando il corpo e la mente a gestire meglio gli stress.
Mentre sono necessarie ulteriori ricerche in settori specifici, ci sono certamente alcune ricerche scientifiche che suggeriscono che il tocco ha una serie di vantaggi.
La linea di fondo
Il tocco sensuale, sia con te stesso che con un partner, può essere piacevole, rilassante e divertente.
Può essere una grande forma di preliminari, o potrebbe essere piacevole da solo. Non deve condurre al sesso, ma può essere un ottimo modo per aumentare la tua intimità con un partner o te stesso.
