Quali sono i seni paranasali?
I seni sono spazi vuoti nel cranio e le ossa del viso attorno al naso. Esistono quattro coppie di seni paranasali, chiamati per le ossa in cui si trovano:
- I seni mascellari si trovano su ciascun lato del naso, vicino agli zigomi.
- I seni frontali si trovano sopra gli occhi, vicino alla fronte.
- I seni etmoidi si trovano su ciascun lato del ponte del naso, vicino ai tuoi occhi. Esistono tre piccole coppie di seni etmoidi.
- I seni sfenoidali sono dietro gli occhi, più in profondità nel cranio.
Questi seni collettivamente sono chiamati seni paranasali.
Il nome sinus deriva dalla parola latina sinus, che significa una baia, una curva o una cavità vuota.
Immagine dei seni
- Seni frontali: i seni frontali destro e sinistro si trovano al centro della fronte (osso frontale) appena sopra ciascun occhio.
- Seni mascellari: questi sono i seni più grandi e si trovano dietro gli zigomi vicino alle mascelle o alle mascelle superiori.
- Seni sfenoidali: i seni sfenoidali si trovano nell'osso sfenoide vicino al nervo ottico e alla ghiandola pituitaria sul lato del cranio.
- Seni etmoidi: i seni etmoidi si trovano nell'osso etmoide, che separa la cavità nasale dal cervello. Questi seni non sono singole sacche ma una raccolta di 6-12 piccole cellule d'aria che si aprono indipendentemente nella cavità nasale. Sono divisi in gruppi anteriore, centrale e posteriore.
Funzione del seno
I seni nasali fanno parte del naso e dell'apparato respiratorio. Si collegano ai passaggi nasali in una complessa rete di passaggi di flusso d'aria e drenaggio.
Mentre inspiri aria attraverso il naso e la bocca, si muove attraverso i passaggi del seno. I seni producono anche muco che ricopre e lubrifica i passaggi nasali e i seni stessi.
Sia l'aria che il muco scorrono attraverso i seni nasali e scorrono nel naso, attraverso piccole aperture chiamate ostia (o singolare, ostium).
Piccoli peli chiamati ciglia aiutano il muco a muoversi attraverso le cavità del seno. Il muco dai seni nasali defluisce nei passaggi nasali e poi in fondo alla gola per essere ingerito.
Il muco drenante aiuta a mantenere il naso umido e filtra polvere e batteri.
I seni anche:
- dai risonanza alla tua voce mentre l'aria vibra
- aiuta a proteggere il viso in caso di trauma
- isolare contro i rapidi sbalzi di temperatura nel naso
- fornire una difesa immunologica
Il problema sinusale più comune
Qualsiasi infezione del tratto respiratorio superiore può facilmente diffondersi ai seni. L'infiammazione e il dolore risultanti si chiama sinusite. È anche noto come rinosinusite.
I tuoi seni possono essere infettati da batteri, virus o entrambi.
Le infezioni del seno sono comuni e possono essere un grave problema di salute. Secondo l'American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI), 31 milioni di persone negli Stati Uniti hanno infezioni sinusali in un determinato momento.
Sei a maggior rischio di sinusite se:
- avere allergie
- Fumo
- ha un sistema immunitario indebolito
- ha un problema meccanico al naso, come un setto deviato
- ha un'infezione dentale
- trascorrere del tempo in un asilo nido o in una scuola materna in cui è probabile che siano presenti germi
Le persone spesso sviluppano sinusite dopo aver avuto un raffreddore comune. Se il rivestimento dei seni nasali si blocca a causa di un raffreddore, il muco diventa denso e appiccicoso. I seni nasali potrebbero non drenare correttamente e quindi i batteri possono accumularsi nel muco.
Le infezioni dei seni mascellari sono più comuni.
Diagramma dell'infezione sinusale
Sintomi di sinusite
I sintomi di un'infezione sinusale sono simili a quelli di un raffreddore:
- A seconda dei seni infetti, potresti avvertire dolore o pressione nella fronte, nelle guance, nelle orecchie o nei denti.
- Potresti avere muco denso e appiccicoso proveniente dal naso.
- Il tuo muco può essere torbido o avere un colore giallo-verdastro.
- Il muco può gocciolare lungo la parte posteriore della gola (gocciolamento post-nasale), causando mal di gola e tosse.
- Il naso può essere chiuso, limitando la respirazione.
- Il tuo viso può sentirsi tenero, specialmente intorno agli occhi.
Altri sintomi includono:
- raucedine
- febbre
- fatica
- alitosi
- diminuzione dell'olfatto e del gusto
Infezioni sinusali croniche
Un'infezione del seno può durare da 10 giorni a fino a 8 settimane. Questa si chiama infezione sinusale acuta.
A volte un'infezione sinusale può diventare cronica, migliorare e poi peggio ancora, fuori e avanti per mesi.
La sinusite cronica è definita dal punto di vista medico come sinusite che si verifica più di quattro volte all'anno. Se l'infezione del seno dura più di otto settimane, di solito è anche considerata cronica.
La sinusite cronica è una delle condizioni croniche più comuni.
I sintomi della sinusite acuta e cronica sono simili. La febbre è meno probabile, tranne nei casi più gravi.
I fattori coinvolti nella sinusite cronica includono:
- infezioni virali o batteriche
- infezioni fungine
- febbre da fieno o allergie agli acari della polvere, alle muffe e così via
- frequente esposizione al fumo di sigaretta o ad altri inquinanti presenti nell'aria
- polipi nasali, un setto deviato o una struttura nasale danneggiata
- condizioni mediche come asma, HIV o fibrosi cistica
- sensibilità all'aspirina
- infezioni del tratto respiratorio
Cosa puoi fare se hai la sinusite
Suggerimenti per la cura della sinusite acuta
Prova calore umido o vapore. Puoi fare un inalatore di vapore mettendo acqua calda in una ciotola e inalando il vapore. Per fare questo:
- Tenere almeno 8 pollici di distanza dall'acqua in modo da non bruciarsi.
- Inspirare per circa 2 minuti.
- Crea uno spazio chiuso per la raccolta dell'aria calda e umida drappeggiando un asciugamano sopra la testa mentre ti chini sulla ciotola.
Puoi anche acquistare un vaporizzatore, che crea vapore dal calore.
Altri suggerimenti per gestire i sintomi:
- Prendi antidolorifici da banco (OTC) per alleviare il mal di testa.
- Prova i farmaci OTC come la guaifenesina (Mucinex) che assottiglia il tuo muco, che può aiutare a passare il muco e ridurre la congestione.
- Prova l'agopuntura; ci sono alcune prove che è utile per i sintomi correlati al seno.
Suggerimenti per la cura della sinusite cronica
Scopri e tratta la condizione che la causa. Se un'altra condizione è associata alla sinusite cronica, fatti curare e atteniti ai tuoi farmaci o al piano di trattamento.
Prova trattamenti o piani di gestione in caso di allergie. Consultare un medico allergologo per identificare e sottoporsi a un trattamento in corso per le allergie.
Esistono opzioni terapeutiche come l'immunoterapia. E ci sono altri modi per gestire le allergie: il medico può anche consigliarti specifici antistaminici da adottare per ridurre i sintomi delle allergie.
Se sei sensibile all'aspirina, consulta un medico. Potresti essere un candidato per il trattamento di desensibilizzazione.
Scopri le diverse opzioni di antistaminici e decongestionanti. Prima di assumere decongestionanti nasali da banco o antistaminici (OTC), è una buona idea consultare un medico.
Alcuni farmaci OTC possono addensare il muco e rendere più difficile il drenaggio. Questi includono:
- difenidramina (Benadryl)
- loratadina (Claritin)
- cetirizina (Zyrtec)
Parla con un medico dei corticosteroidi. Il medico può prescrivere corticosteroidi in forma di spray nasale per trattare e prevenire l'infiammazione. Se la tua condizione è grave, possono prescrivere corticosteroidi orali.
Considera gli antibiotici se è un'infezione batterica. Se l'infezione è batterica, un medico può prescrivere un antibiotico.
Comprendi l'anatomia individuale del seno. In alcuni casi di infezioni croniche del seno, la chirurgia è un'opzione per rimuovere il tessuto o un polipo se questo blocca un passaggio nasale o del seno.
Riconosci e cerca di evitare di inalare sostanze irritanti. Stare lontano da sostanze irritanti conosciute, come il fumo di tabacco.
Prova un risciacquo o uno spray nasale. Usa uno spray o soluzione salina nasale per irrigare il naso e ridurre le sostanze irritanti.
Mantenere i seni sani
Puoi fare alcuni passi per mantenere sani i tuoi seni ed evitare la sinusite:
- Mantieni le tue mani pulite.
- Mantieni l'umidità nel naso e nei seni paranasali.
- Bevi molti liquidi per mantenere il muco sottile.
- Usa un umidificatore nella stagione invernale, quando l'aria tende ad essere più secca.
- Usa uno spray salino nasale OTC per irrigare il naso.
- Usa una pentola neti per irrigare il naso e allentare il muco. Assicurati di usare acqua distillata o acqua bollita, non semplice acqua di rubinetto.
- Mantieni basso il livello di polvere spolverando e aspirando spesso, specialmente in camera da letto.
La buona notizia è che se sei altrimenti sano e la tua sinusite è causata da un virus, è probabile che si risolva da sola entro 7-10 giorni.
