Panoramica
La prima linea di trattamento per Crohn è in genere un farmaco, ma sempre più persone cercano trattamenti naturali per alleviare i loro sintomi. I trattamenti naturali sono talvolta chiamati medicina alternativa, complementare o integrativa.
Mentre tutti e tre i termini si riferiscono generalmente a un trattamento al di fuori della medicina tradizionale tipica, i termini in realtà si riferiscono a cose diverse.
- La medicina alternativa significa che stai usando un approccio non tradizionale e non tradizionale per trattare una malattia piuttosto che una medicina convenzionale basata sull'evidenza.
- La medicina complementare significa che stai usando un approccio non principale insieme alla terapia convenzionale.
- La medicina integrativa significa che stai usando un trattamento non mainstream e un trattamento convenzionale in modo complementare.
Ecco sei trattamenti naturali per la malattia di Crohn.
Probiotici
Il tuo tratto gastrointestinale contiene batteri "buoni", che aiutano la digestione e offrono protezione contro i batteri "cattivi". Se hai preso antibiotici o hai una malattia, potresti non avere una scorta sufficiente di batteri buoni.
I probiotici sono microrganismi viventi che puoi consumare. Si trovano in alcuni alimenti o puoi assumere integratori probiotici. Agiscono in modo molto simile ai batteri buoni nell'intestino. I probiotici possono essere più o meno benefici a seconda della posizione e dello stadio della malattia. Alcuni ceppi potrebbero funzionare per una persona ma non per altri.
Sebbene lo yogurt sia una delle fonti più comuni di probiotici, molte persone con la malattia di Crohn sono sensibili ai latticini. Altri alimenti che contengono probiotici includono:
- crauti
- kimchi
- kefir
- kombucha
Se decidi di provare i probiotici, consulta prima il medico.
prebiotici
I prebiotici sono alimenti per probiotici e batteri intestinali. L'aggiunta di prebiotici alla dieta potrebbe migliorare la funzione dei normali batteri intestinali. L'uso di prebiotici insieme a probiotici potrebbe rendere i probiotici più efficaci.
I prebiotici sono carboidrati non digeribili trovati in cose come:
- carciofi
- miele
- cereali integrali
- banane
- cipolle
- aglio
Olio di pesce
L'olio di pesce è stato a lungo usato per promuovere la salute del colesterolo, ma è stato anche suggerito che ha benefici anche per quelli con Crohn. Gli acidi grassi Omega-3, presenti nell'olio di pesce, possono avere proprietà anti-infiammatorie e possono aiutare a ridurre i sintomi di Crohn. Uno studio ha scoperto che i pazienti che assumevano olio di pesce avevano il doppio delle probabilità di rimanere in remissione rispetto a quelli che assumevano un placebo.
Parlate con il vostro medico prima di iniziare la supplementazione di olio di pesce. L'assunzione di dosi elevate di olio di pesce o l'assunzione in associazione con farmaci per fluidificare il sangue può causare problemi di sanguinamento.
Agopuntura
L'agopuntura è una pratica antica che utilizza aghi sottili inseriti in punti specifici del tuo corpo. Si ritiene che ciò stimoli il cervello a rilasciare endorfine. Le endorfine sono sostanze chimiche che bloccano il dolore. Possono anche rafforzare il sistema immunitario e aiutare a combattere le infezioni.
Biofeedback
Il biofeedback è una forma di terapia di rilassamento. Con l'aiuto di una macchina, sei in grado di vedere come il tuo corpo risponde al dolore. Puoi anche imparare a controllare le tue risposte a:
- temperatura corporea
- livello di sudore
- circolazione sanguigna
- onde cerebrali
Straordinariamente, puoi imparare a gestire le contrazioni muscolari e il dolore.
Trattamenti erboristici e botanici
Ci sono alcuni trattamenti a base di erbe e botanici che possono aiutare ad alleviare i sintomi della malattia di Crohn. Questi includono:
- succo di aloe vera
- corteccia di olmo scivoloso
- camomilla
- menta piperita
Ancora una volta, parla con il tuo medico prima di provare qualsiasi trattamento a base di erbe o botanico. Alcuni possono interagire pericolosamente con i farmaci che potresti assumere. Possono anche avere effetti collaterali indesiderati.
prospettiva
Come sempre, è una buona idea parlare con il medico di qualsiasi altra terapia che stai prendendo in considerazione. Alcune terapie possono funzionare bene insieme ai trattamenti medici attualmente in uso. Altri potrebbero interagire pericolosamente con i tuoi trattamenti medici.
