Cos'è l'artrite della colonna lombare?
L'artrite della colonna lombare è anche nota come artrite spinale. Non è una condizione, ma piuttosto un sintomo di diverse forme di artrite che colpiscono la colonna vertebrale. L'osteoartrite è la causa più comune di dolore all'artrite lombare.
Si stima che oltre 50 milioni di americani vivano con qualche forma di artrite diagnosticata dal medico. Sebbene l'artrite lombare non sia un tipo di artrite stessa, molte persone che vivono con l'artrite avvertono dolore nell'area lombare della colonna vertebrale.
Sintomi di artrite lombare
L'artrite lombare provoca dolore cronico o indolenzimento persistente nelle ossa della colonna vertebrale inferiore. Questa area contiene cinque o sei vertebre.
Alcune persone avvertono una sensazione di bruciore dopo l'attività fisica o si svegliano con una rigidità nella zona.
Altri sintomi includono:
- spasmi muscolari
- suoni scricchiolanti dalle articolazioni che avvertono dolore
- ridotta gamma di movimento
Quali sono le cause dell'artrite lombare?
Il dolore da artrite lombare si sviluppa in genere a seguito di:
L'osteoartrite
L'artrite lombare è principalmente legata all'osteoartrite (OA). In OA, la cartilagine che attutisce le faccette si consuma nel tempo. Le faccette articolari sono le articolazioni presenti su entrambi i lati della vertebra. È anche il punto in cui la vertebra si unisce. Questo fa sì che le ossa della colonna vertebrale si macinino e si spingano una contro l'altra quando ti muovi.
Ciò provoca infiammazione dell'articolazione, che provoca dolore. Fattori esterni, come la temperatura, l'obesità e una cattiva alimentazione, possono causare infiammazioni e peggioramenti dell'infiammazione.
Artrite psoriasica
Un'altra causa comune di artrite lombare è l'artrite psoriasica. Questa forma di artrite colpisce solo le persone che hanno la psoriasi. La psoriasi è una malattia autoimmune che provoca chiazze sollevate di prurito e infiammazione della pelle.
Circa il 20 percento delle persone con artrite psoriasica avvertirà dolore nella parte bassa della schiena. In alcuni casi, la crescita eccessiva ossea può effettivamente causare la fusione delle vertebre nella schiena. Ciò può comportare la perdita della gamma di movimento e la creazione di una sensazione permanente di rigidità.
Artrite reattiva o enteropatica
L'artrite sia reattiva che enteropatica sono legate ai sintomi dell'artrite lombare.
L'artrite reattiva è innescata da un'infezione nel tuo corpo. In genere si verifica dopo un'infezione batterica, come la clamidia o la salmonella.
L'artrite enteropatica è in genere legata alla malattia infiammatoria intestinale, come la colite ulcerosa e la malattia di Crohn.
Come faccio a sapere se ho l'artrite lombare?
Se si verifica l'artrite lombare, è possibile che sia stata già diagnosticata l'artrite psoriasica. Nella maggior parte dei casi di artrite psoriasica, una diagnosi di psoriasi precederà eventuali sintomi di artrite che si verificano.
Se si verificano rigidità, scricchiolii e perdita di movimento nella parte bassa della schiena e non è mai stata diagnosticata da un medico con artrite, consultare il medico. Eseguiranno un esame fisico per verificare l'infiammazione e il gonfiore nel sito del dolore.
Se il tuo medico sospetta che tu abbia l'artrite, probabilmente dovrai fare una radiografia. I raggi X possono mostrare eventuali problemi di densità ossea, perdita di cartilagine e speroni ossei che possono causare dolore.
I raggi X possono anche essere utili per monitorare l'artrite e valutare se il trattamento raccomandato previene ulteriori danni alle articolazioni.
Il medico ordinerà anche un esame del sangue per determinare che tipo di artrite hai.
Potresti essere indirizzato a un reumatologo, un medico specializzato in dolori articolari, per ulteriori esami.
Ulteriori informazioni: che tipo di artrite hai? »
Trattamento dell'artrite lombare
Un piano di trattamento tipico per il dolore da artrite lombare includerà uno o più dei seguenti:
Farmaci da banco (OTC)
I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) sono i farmaci più comunemente prescritti per trattare il mal di schiena causato dall'artrite. Questi farmaci possono aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione.
Le opzioni comuni includono:
- aspirina (Ecotrin)
- ibuprofene (Advil)
- naprossene (Aleve)
Cambiamenti nello stile di vita e trattamenti alternativi
Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale e migliorare la tua visione d'insieme.
Questi includono:
- perdere peso
- mangiare cibi che riducono l'infiammazione
- Smettere di fumare
- ridurre il consumo di alcol
Potresti anche trarre beneficio dal lavorare con un fisioterapista. Possono aiutarti a eseguire esercizi specifici che possono ripristinare la perdita di movimento nella parte bassa della schiena.
Il dolore da artrite lombare può anche essere trattato con medicina alternativa o complementare, specialmente nelle prime fasi. L'agopuntura e la cura chiropratica possono aiutare ad alleviare il dolore da artrite sentito nella parte bassa della schiena, ma non sono soluzioni a lungo termine.
Prescrizione di farmaci e chirurgia
Se i farmaci OTC non alleviano i sintomi, il medico può raccomandare corticosteroidi o miorilassanti. I corticosteroidi sono usati per controllare l'infiammazione e i miorilassanti sono usati per minimizzare gli spasmi muscolari.
Il medico consiglierà l'intervento chirurgico solo come ultima risorsa. In genere è necessario solo nei casi in cui le ossa si sono fuse insieme o in cui il dolore è così estremo da impedire qualsiasi tipo di movimento.
Ulteriori informazioni: i migliori esercizi per l'artrite mal di schiena »
prospettiva
Quasi ogni tipo di artrite è cronica, il che significa che continuerà a ripetersi per tutta la vita. Detto questo, l'artrite può spesso essere gestita attraverso una combinazione di cambiamenti nello stile di vita dei farmaci. La tua visione individuale dipenderà dal tipo di artrite che hai e dalla gravità dei sintomi. Lavora con il tuo medico per determinare il miglior piano di trattamento per te.
L'artrite lombare può essere prevenuta?
La tua età, storia familiare e sesso possono tutti contribuire allo sviluppo dell'artrite. Sebbene questi fattori siano al di fuori del tuo controllo, ci sono alcune cose che puoi fare per limitare la pressione sulle vertebre. Una pressione ridotta può prevenire razzi di artrite lombare o altri sintomi.
Per ridurre il rischio di riacutizzazioni:
Mantenere un peso sano. Trasportare il peso in eccesso può causare stress inutili alle articolazioni.
Optare per esercizi a basso impatto. Lo stretching, lo yoga e il nuoto possono alleviare la pressione sulla schiena.
Muoviti con cura. Quando si tratta di oggetti pesanti, assicurarsi di sollevare con le ginocchia e non con la schiena.
