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Il riscaldamento del latte materno conservato prima di servirlo al bambino è una scelta personale. A molti bambini piace il latte materno caldo se lo prendono da una bottiglia, poiché il latte materno è caldo quando i bambini allattano.
Il riscaldamento del latte materno aiuta anche la consistenza dopo che è stato conservato. Quando il latte materno viene congelato o refrigerato, il grasso tende a separarsi nella bottiglia. Riscaldare il latte materno, o almeno portarlo a temperatura ambiente, può aiutarti a mescolare più facilmente il latte materno alla sua consistenza originale.
Continua a leggere per sapere come riscaldare il latte materno e le precauzioni di sicurezza che dovresti prendere.
Come riscaldare il latte materno dal frigorifero
Per riscaldare il latte materno dal frigorifero:
- Prendi il latte materno dal frigorifero e mettilo da parte.
- Scalda l'acqua usando un bollitore o un forno a microonde. Versare acqua molto calda (non bollente) in una tazza o ciotola.
- Metti un sacchetto sigillato o una bottiglia di latte materno nella ciotola di acqua calda. Il latte deve essere conservato in un contenitore sigillato per il riscaldamento.
- Lasciare il latte nell'acqua calda per 1-2 minuti fino a quando il latte materno raggiunge la temperatura desiderata.
- Con le mani pulite, metti il latte materno in una bottiglia o, se è già in una bottiglia, avvita il capezzolo della bottiglia.
- Agitare il latte materno (non agitarlo mai) per mescolare il grasso, se separato.
Prima di offrire il biberon al tuo bambino, verifica la temperatura del latte materno. Puoi farlo versando un po 'sul polso. Dovrebbe essere caldo, ma non caldo.
Per evitare che i germi penetrino nel latte, evitare di immergere il dito nella bottiglia.
Puoi anche scaldare il latte tenendo il sacchetto o la bottiglia sigillati sotto l'acqua corrente molto calda del rubinetto. Questo richiede più tempo e utilizza più acqua. Potresti anche bruciarti o scottarti la mano.
Come riscaldare il latte materno dal congelatore
Per riscaldare il latte materno congelato, rimuovere il latte materno congelato dal congelatore e metterlo in frigorifero per scongelarlo durante la notte. Quindi, seguire le stesse istruzioni per riscaldare il latte materno dal frigorifero.
Se hai bisogno immediatamente di latte e tutto ciò che hai è latte congelato, puoi riscaldare il latte materno direttamente dal congelatore usando lo stesso metodo che utilizzeresti per riscaldare dal frigorifero. L'unica differenza è che dovrai tenerlo nell'acqua calda per 10-15 minuti o più.
Riesci a microonde il latte materno?
Non mettere mai il latte materno in un forno a microonde. Le microonde non riscaldano il cibo in modo uniforme, quindi possono creare punti caldi che possono bruciare il tuo bambino.
Si ritiene inoltre che le microonde danneggino i nutrienti e gli anticorpi nel latte materno.
Tuttavia, è possibile utilizzare un forno a microonde per riscaldare l'acqua utilizzata per riscaldare il latte materno.
Hai bisogno di uno scaldabiberon?
Alcuni genitori giurano usando uno scaldabiberon per riscaldare il latte materno o la formula. Uno scaldabiberon è un semplice aggeggio utilizzato per aiutarti a riscaldare una bottiglia.
I produttori di scaldabiberon sostengono che questi dispositivi riscaldano più uniformemente di un forno a microonde. Tuttavia, le opinioni sono contrastanti se sono effettivamente utili o più facili della macerazione del latte materno in acqua calda.
Il potenziale svantaggio di uno scaldabiberon è la maggiore possibilità di surriscaldare il latte materno e uccidere nutrienti benefici.
In uno studio del 2015, i ricercatori hanno testato quanto diverse porzioni di latte materno possano essere riscaldate in uno scaldabiberon. Hanno scoperto che il latte può superare gli 80 ° F (26,7 ° C), il che potrebbe avere un effetto negativo sul valore nutrizionale del latte.
Lo studio non afferma quale marca di scaldabiberon hanno usato nei test. Se sei interessato alla comodità di uno scaldabiberon, potrebbe essere utile usare un termometro e testare le temperature del latte materno mentre lo usi.
Come riscaldare il latte materno in uno scaldabiberon
Per riscaldare il latte materno in uno scaldabiberon, posizionare l'intera bottiglia nell'area di riscaldamento e seguire le istruzioni del manuale.
La maggior parte degli scaldabiberon impiega alcuni minuti per raggiungere il calore desiderato. Tieni d'occhio lo scaldabiberon in modo che non si surriscaldi e scollegalo quando non è in uso.
Puoi riutilizzare il latte materno precedentemente riscaldato?
Non riscaldare o ripristinare il latte materno precedentemente riscaldato.
A volte i bambini mordicchiano il cibo e non lo finiscono del tutto. Ma dopo due ore di seduta, è meglio buttare via il latte materno rimasto. Questo aiuta a prevenire che il latte peggiori o venga introdotto ai germi nell'ambiente.
Per quanto tempo puoi lasciare fuori il latte materno?
Se il tuo bambino mangia e si spegne, o se stai viaggiando, il latte materno potrebbe rimanere seduto per un po '. La sicurezza del latte materno escluso varierà notevolmente a seconda dei livelli complessivi di batteri nell'ambiente.
Il latte materno è buono a temperatura ambiente (fino a 77 ° F o 25 ° C) per:
- Quattro ore per il latte materno fresco. Dopo quattro ore è necessario utilizzarlo, archiviarlo o eliminarlo.
- Due ore per il latte materno precedentemente conservato e scongelato. Scartare il latte materno scongelato inutilizzato dopo due ore. Non ricongelare o riscaldare il latte materno congelato e scongelato.
Tieni sempre il latte materno coperto con il coperchio o la borsa chiusa con zip mentre è seduto.
Almeno uno studio indica che è possibile conservare il latte materno in un dispositivo di raffreddamento isolato con impacchi di ghiaccio per un massimo di 24 ore. Utilizzare sempre bottiglie e sacchetti appositamente progettati per congelare il latte materno.
Come usare e conservare il latte materno
Pianifica di conservare il latte materno in 2-6 once, a seconda di quanto tipicamente il tuo bambino consuma in una singola alimentazione. Ciò può aiutare a ridurre la quantità di latte materno inutilizzato che in seguito dovrai scartare.
Etichettare sempre il latte materno con la data in cui è stato espresso e utilizzare prima il latte materno conservato più vecchio per mantenere la rotazione fresca.
Il latte materno può essere conservato in frigorifero per quattro giorni e in freezer per un massimo di 12 mesi. Tuttavia, dopo 90 giorni, l'acidità nel latte materno può aumentare e i nutrienti possono diminuire. Quindi, per la migliore qualità, pianifica di utilizzare latte materno congelato entro sei mesi da quando è stato espresso.
Puoi mescolare e conservare il latte materno che veniva pompato in giorni diversi, ma utilizzalo sempre in base alla prima data più vecchia. E non aggiungere mai latte materno fresco a latte materno già congelato.
Se al tuo bambino non piace il latte materno precedentemente congelato, puoi provare solo a refrigerare il latte materno e a lavorare più rapidamente con la tua scorta.
In generale, il latte materno refrigerato è meglio di congelato perché è più fresco e i nutrienti e gli anticorpi saranno più attuali ai bisogni del bambino.
Tuttavia, congelare il latte materno è una buona tecnica se devi avere molto a portata di mano, ad esempio, se torni al lavoro. Il latte materno congelato è ancora considerato più nutriente della formula.
Porta via
Il riscaldamento del latte materno è una pratica molto comune, ma gli standard di sicurezza e qualità non possono essere garantiti a causa di tutte le variabili che derivano dalla conservazione e dal riscaldamento.
Sono necessarie ulteriori ricerche sull'uso ottimale del latte materno congelato poiché molti bambini si affidano completamente a esso per la loro alimentazione.
In generale, tuttavia, il latte materno si conserva bene nel frigorifero e nel congelatore e può essere riscaldato per aiutare il bambino a prenderlo più facilmente. Utilizzare sempre sacchetti o flaconi di stoccaggio progettati appositamente per il latte materno.
