Come caregiver per qualcuno con carcinoma polmonare non a piccole cellule (NSCLC), svolgi uno dei ruoli più importanti nella vita della persona amata. Non solo ci sei emotivamente per il lungo raggio, ma il tuo ruolo di badante ti mette anche a capo delle attività quotidiane. Inoltre, dovrai comunque riuscire a prenderti cura di te stesso.
Inizialmente assumere tutte le tue nuove responsabilità può essere stressante. Identificare i principali passaggi della cura può aiutarti a organizzarti.
Approccio al trattamento NSCLC in gruppo
Prendersi cura di qualcuno con NSCLC spesso implica essere coinvolti con il trattamento del cancro. Questo può includere:
- guidare la persona amata ai loro appuntamenti
- accompagnare la persona amata quando incontrano medici, infermieri e tecnici di laboratorio
- assicurarsi che la persona amata prenda qualsiasi farmaco raccomandato e prescritto
- aiutare la persona amata a smettere di fumare se fuma
Dovrai anche rimanere in cima ai sintomi della persona amata per segni di ulteriore progressione. Gli esempi includono difficoltà respiratorie, tosse con sangue e perdita di peso involontaria.
Fornire assistenza fisica
Man mano che NSCLC progredisce, le attività quotidiane possono diventare sempre più difficili per la persona amata. Potrebbe essere necessario aiutarli a mangiare, fare il bagno e vestirsi. Potrebbero anche aver bisogno di assistenza per andare in bagno e passeggiare.
La chiave è far sapere alla persona amata che sei lì per aiutarti quando te lo chiedono. Non dare per scontato che una diagnosi di cancro significhi automaticamente che la persona amata ha perso tutta l'indipendenza. Ciò può aumentare i loro sentimenti di depressione e bassa autostima.
Offri supporto emotivo
Il cancro crea un ottovolante emotivo sia per te che per la persona amata. Ciò è forse particolarmente vero con NSCLC, poiché le prospettive sono spesso imprevedibili. La persona amata avrà probabilmente la sua parte di alti e bassi. Possono persino diventare depressi.
Il tuo ruolo di badante non è necessariamente quello di cercare di rallegrare la persona amata o renderla di nuovo "felice". Invece, puoi offrire supporto semplicemente ascoltando senza giudizio.
È anche utile incoraggiare quanta più socializzazione possibile. Porta la persona amata a passeggio. Incoraggiali a stare insieme ai loro amici se si sentono all'altezza. Se la persona amata è più a suo agio in casa, offriti di organizzare un piccolo incontro a casa. Nel tempo, la persona amata potrebbe sperimentare un aumento del proprio umore. Inoltre, potresti anche trarre vantaggio dall'essere in compagnia di altre persone.
Aiutare con le finanze
A parte le attività quotidiane che ti aiuteranno, la persona amata potrebbe anche aver bisogno di te per assisterle in attività più ampie come le finanze. Ciò include non solo la gestione del denaro, ma anche la pianificazione di un'eventuale assistenza di fine vita.
A seconda dello stadio di NSCLC in cui si trova la persona amata, potrebbe non essere più in grado di prendere decisioni da solo. Potrebbe essere necessario consultare un consulente finanziario e un avvocato per chiedere aiuto.
Non dimenticare di prenderti cura di te stesso
L'assistenza è un grande sacrificio ed è facile farsi coinvolgere per assicurarsi che tutti i bisogni della persona amata siano soddisfatti. Potresti anche finire per trascurare le tue esigenze. Di tanto in tanto potresti saltare i pasti, trascurare le tue cure mediche o persino ritirarti dalle attività che una volta ti sono piaciute perché non hai abbastanza tempo.
C'è molto da dire sul fatto che non puoi prenderti cura degli altri a meno che tu non ti prenda cura di te prima. Trascurare le proprie esigenze non solo può metterti in una posizione di svantaggio, ma influire anche sulle tue capacità di caregiving.
Puoi investire in un po 'di cura di te con alcuni dei seguenti obiettivi:
- Imposta un timer per i tuoi pasti. Questo assicura che non dimenticherai di mangiare.
- Accetta ulteriore aiuto da amici e familiari. Mentre i tuoi amici o la tua famiglia potrebbero non conoscere la persona amata come te, ci sono attività che puoi delegare, come cucinare, pulire e fare la spesa. Delegare compiti così apparentemente piccoli può liberare più tempo e stress di quanto tu possa immaginare.
- Entra in contatto con un amico o un familiare ogni giorno. Potresti non avere tempo per un appuntamento a pranzo, ma un semplice scambio di messaggi, una telefonata o un'e-mail può aiutarti a rimanere in contatto, migliorando anche il tuo umore.
- Esercizio quotidiano. Anche una breve passeggiata o esercizi di yoga possono fare la differenza.
- Crea il tuo spazio. Questa può essere una stanza tutta per te in cui leggere e rilassarsi, o anche una porzione di uno spazio più grande nella tua casa che puoi chiamare tuo. Immagina questo spazio come il tuo rifugio personale in cui puoi fare quello che vuoi.
Esplora il supporto professionale
Mentre i gruppi di supporto sono comunemente discussi come opzioni terapeutiche per quelli con NSCLC, ci sono opzioni disponibili anche per gli operatori sanitari. Potresti trovare utile connetterti con altri caregiver che stanno vivendo esperienze simili. Queste connessioni possono essere effettuate in gruppi online, nonché in incontri di persona tradizionali. Potresti anche trovare un supporto individuale con un terapeuta utile. La chiave è assicurarsi che la tua voce sia ascoltata e che le tue lotte siano convalidate.
