Qual è la temperatura corporea media della persona?
Potresti aver sentito che la temperatura corporea "normale" è 37,6 ° F (37 ° C). Questo numero è solo una media. La temperatura corporea potrebbe essere leggermente superiore o inferiore.
Una lettura della temperatura corporea superiore o inferiore alla media non significa automaticamente che stai male. Numerosi fattori possono influenzare la temperatura corporea, tra cui età, sesso, ora del giorno e livello di attività.
Continua a leggere per saperne di più sugli intervalli di temperatura corporea sani per neonati, bambini, adulti e anziani.
Questa temperatura è uguale per tutte le età?
La capacità del tuo corpo di regolare le variazioni di temperatura quando invecchi.
In generale, le persone anziane hanno più difficoltà a conservare il calore. Hanno anche maggiori probabilità di avere temperature corporee più basse.
Le temperature corporee medie in base all'età sono stimate come:
- Neonati e bambini. Nei neonati e nei bambini, la temperatura corporea media varia da 36,9 ° C (37,9 ° F) a 37,9 ° F.
- Adulti. Tra gli adulti, la temperatura corporea media varia da 97 ° F (36,1 ° C) a 99 ° F (37,2 ° C).
- Adulti di età superiore ai 65 anni. Negli anziani, la temperatura corporea media è inferiore a 36,2 ° C (98,6 ° F).
Tieni presente che la normale temperatura corporea varia da persona a persona. La temperatura corporea potrebbe essere superiore o inferiore a 1 ° F (0,6 ° C) rispetto alle linee guida sopra. Identificare il proprio range normale può rendere più facile sapere quando si ha la febbre.
Quali fattori possono influenzare la tua temperatura?
Il medico tedesco Carl Wunderlich ha identificato la temperatura corporea media di 37,6 ° F (37 ° C) durante il 19 ° secolo. Ma nel 1992, i risultati di uno studio hanno suggerito di abbandonare questa media a favore di una temperatura corporea media leggermente più bassa di 36,8 ° C (98,2 ° F).
I ricercatori hanno sottolineato che i nostri corpi tendono a riscaldarsi durante il giorno. Di conseguenza, una febbre al mattino presto potrebbe verificarsi a una temperatura inferiore rispetto a una febbre che si manifesta più tardi nel corso della giornata.
L'ora del giorno non è l'unico fattore che può influenzare la temperatura. Come indicato dagli intervalli sopra indicati, i giovani tendono ad avere temperature corporee medie più elevate. Questo perché la nostra capacità di regolare la temperatura corporea diminuisce con l'età.
Anche i livelli di attività fisica e determinati alimenti o bevande possono influenzare la temperatura corporea. Anche la temperatura corporea delle donne è influenzata dagli ormoni e può aumentare o diminuire in diversi punti durante il ciclo mestruale di una donna.
Inoltre, il modo in cui prendi la tua temperatura può influenzare la lettura. Le letture delle ascelle possono essere fino a un livello inferiore rispetto a una lettura dalla bocca. E le letture della temperatura dalla bocca sono spesso inferiori alle letture dell'orecchio o del retto.
Quali sono i sintomi di una febbre?
Una lettura del termometro più alta del normale può essere un segno di febbre.
Tra neonati, bambini e adulti, le seguenti letture del termometro sono generalmente un segno di febbre:
- letture rettali o auricolari: 100,4 ° F (38 ° C) o superiore
- letture della bocca: 100 ° F (37,8 ° C) o superiore
- letture dell'ascella: 99 ° F (37,2 ° C) o superiore
La ricerca del 2000 suggerisce che le soglie della febbre per gli adulti più anziani potrebbero essere più basse, poiché gli individui più anziani hanno più difficoltà a conservare il calore. In generale, una lettura che è 2 ° F (1,1 ° C) al di sopra della temperatura normale è di solito un segno di febbre.
Le febbri possono essere accompagnate da altri segni e sintomi, tra cui:
- sudorazione
- brividi, brividi o tremori
- pelle calda o arrossata
- mal di testa
- dolori muscolari
- stanchezza e debolezza
- perdita di appetito
- aumento della frequenza cardiaca
- disidratazione
Anche se la febbre può farti sentire piuttosto male, non è pericoloso. È semplicemente un segno che il tuo corpo sta combattendo qualcosa. Il più delle volte, il riposo è la migliore medicina.
Tuttavia, dovresti chiamare il tuo medico se:
- hai una temperatura superiore a 103 ° F (39,4 ° C)
- hai avuto la febbre per più di tre giorni di fila
-
la tua febbre è accompagnata da sintomi come:
- vomito
- mal di testa
- dolore al petto
- un torcicollo
- una eruzione cutanea
- gonfiore alla gola
Con neonati e bambini più piccoli, può essere difficile sapere quando chiamare un medico. Dovresti cercare assistenza medica se:
- il tuo bambino ha meno di tre mesi e ha la febbre
- il tuo bambino ha tra tre mesi e tre anni e ha una temperatura di 102 ° F (38,9 ° C)
- tuo figlio ha tre anni o più e ha una temperatura di 103 ° F (39,4 ° C)
Quali sono i sintomi dell'ipotermia?
L'ipotermia è una condizione grave che si verifica quando si perde troppo calore corporeo. Per gli adulti, una temperatura corporea che scende al di sotto di 35 ° C (95 ° F) è un segno di ipotermia.
La maggior parte delle persone associa l'ipotermia all'essere all'aperto nella stagione fredda per lunghi periodi di tempo. Ma anche l'ipotermia può verificarsi al chiuso.
I bambini e gli adulti più anziani sono più sensibili. Per i bambini, l'ipotermia può verificarsi quando la loro temperatura corporea è 36 ° C (97 ° F) o inferiore. L'ipotermia può anche essere una preoccupazione in una casa scarsamente riscaldata in inverno o in una stanza climatizzata in estate.
Altri segni e sintomi di ipotermia includono:
- tremante
- respiro lento e superficiale
- discorso confuso o borbottato
- un polso debole
- scarsa coordinazione o goffaggine
- bassa energia o sonnolenza
- confusione o perdita di memoria
- perdita di conoscenza
- pelle rosso vivo fredda al tatto (nei bambini)
Dovresti consultare un medico se hai una bassa temperatura corporea con uno dei sintomi sopra.
Quando vedere il medico
La febbre di solito non è motivo di preoccupazione. Il più delle volte, la febbre scompare con alcuni giorni di riposo. Tuttavia, quando la febbre sale troppo in alto, dura troppo a lungo o è accompagnata da sintomi gravi, dovresti cercare un trattamento.
Il medico farà domande sui sintomi. Potrebbero eseguire o ordinare test per determinare la causa della febbre. Trattare la causa della febbre può aiutare la temperatura corporea a tornare alla normalità.
D'altra parte, anche una bassa temperatura corporea può essere motivo di preoccupazione. L'ipotermia può essere pericolosa per la vita, se non trattata. È un'emergenza medica e dovresti cercare assistenza medica non appena noti segni di ipotermia.
La diagnosi di ipotermia si verifica in genere sulla base dei segni fisici di qualcuno e di un termometro clinico standard. Potrebbe anche essere necessario un termometro rettale a bassa lettura. Un esame del sangue può essere utilizzato per confermare la causa dell'ipotermia o per cercare un'infezione.
In casi lievi, può essere più difficile da diagnosticare, ma più facile da trattare. Coperte riscaldate e fluidi caldi possono essere utilizzati per ripristinare il calore. Per i casi più gravi, altri trattamenti comprendono il riscaldamento del sangue e l'uso di liquidi per via endovenosa riscaldati.
