Vero?
Ci sono molti miti e idee sbagliate sulla masturbazione, incluso il modo in cui l'atto influisce sulla tua pelle. Alcune persone credono che la masturbazione possa portare a focolai di brufoli, ma è tutt'altro che vero.
La masturbazione non causa affatto l'acne. Il suo effetto sui livelli ormonali è solo tangenzialmente correlato allo sviluppo dell'acne.
Continua a leggere per sapere dove è iniziato questo mito, cosa c'è davvero dietro l'acne e come trattarlo.
Da dove viene questo mito?
La pubertà è di solito l'insorgenza sia dell'acne che delle prime esperienze con la masturbazione.
Durante la pubertà, il tuo corpo produce più testosterone e altri androgeni. L'aumento degli ormoni significa anche che il tuo corpo produce più sebo, una sostanza oleosa secreta dalle ghiandole sebacee. Il sebo protegge la pelle, ma se ce n'è troppo, i pori possono ostruirsi e l'acne può svilupparsi.
La masturbazione, d'altra parte, non influenza la quantità di sebo prodotta dal tuo corpo. Anche se non esiste alcuna relazione, si dice che i due siano stati collegati come un modo per impedire ai giovani di avere rapporti sessuali prematrimoniali.
Ricorda: il tuo viso può ancora scoppiare in brufoli, indipendentemente da quanti anni hai, se o con quale frequenza ti masturbi o se fai sesso.
Ma la masturbazione non influisce sui livelli ormonali?
Sì, ma non abbastanza per avere un impatto sulla salute della pelle. Gli studi hanno scoperto che avere un orgasmo può portare a un piccolissimo aumento del testosterone negli uomini e nelle donne.
Ma secondo la ricerca, il cambiamento nei livelli di testosterone dal climax è insignificante e torna alla normalità in pochi minuti. L'afflusso temporaneo di ormoni causato dalla masturbazione è così trascurabile che non può essere utilizzato come "motivo" medico per sblocchi dell'acne.
Quindi cosa causa veramente l'acne?
Tutto si riduce ai pori ostruiti. A volte il tuo corpo non riesce a liberare le cellule morte della pelle, quindi rimangono intrappolati nei pori. Questo può portare a punti bianchi, punti neri, brufoli e cisti.
L'acne può anche verificarsi a causa di batteri che vivono sulla nostra pelle. Se i batteri entrano nei pori, possono diventare rossi e gonfi. Nei casi più gravi, ciò può portare a cisti.
Quindi da dove provengono i batteri? Tutto e niente, davvero. Potrebbe venire dal tenere il cellulare vicino al viso, una federa sporca, appoggiare la testa sulla scrivania o contro il finestrino dell'autobus e non lavare via il trucco - solo per citarne alcuni.
E il tuo viso non è l'unico posto in cui puoi sfondare. L'acne può apparire sul collo, sulla schiena, sul torace, sulle spalle, sulle braccia e persino sul sedere.
Di tutte le condizioni della pelle, l'acne è la più comune. Circa 40-50 milioni di persone negli Stati Uniti affrontano l'acne in un dato giorno.
Come posso far scomparire quest'acne?
Esistono molti modi per combattere l'acne, ma il tempo necessario per far scomparire l'acne dipenderà dal fatto che sia lieve o grave.
È possibile utilizzare uno scrub esfoliante da banco (OTC) per sbarazzarsi dei punti neri o trattamenti spot prescritti contenenti perossido di benzoile o acido salicilico per pulire la pelle.
Potresti anche iniziare una routine quotidiana di cura della pelle che combatte contro l'acne, efficace per rimuovere l'olio in eccesso, eliminare i pori e guarire le imperfezioni.
Valuta la tua attuale routine di cura della pelle
Un regime di bellezza buono e coerente ti aiuterà a combattere gli brufoli e mantenere la pelle chiara, fresca e luminosa.
Non sai da dove cominciare? Ecco alcuni consigli:
Lava il viso due volte al giorno. Lavare la pelle una volta al mattino e una volta di notte per mantenere la pelle libera da eventuali accumuli di intasamento dei pori. Ma assicurati di pulire accuratamente il viso in modo da sbarazzarti di tutto lo sporco e gli oli che raccogli durante il giorno.
Detergi il viso dopo ogni allenamento. La sudorazione può provocare la rottura del petto, della parte superiore della schiena e delle spalle in un'eruzione rossastra-rosa. Ciò è causato da una crescita eccessiva di lievito, che può infiammare i pori. Lavare il viso e il corpo dopo ogni allenamento aiuterà a rimuovere il lievito.
Esfoliare due o tre volte a settimana. Esfoliare alcune volte alla settimana per sbarazzarsi del fastidioso accumulo che penetra in profondità nei pori e provoca rotture. L'esfoliazione può irritare la pelle, tuttavia, quindi cerca uno scrub delicato con acido glicolico, un acido alfa idrossi che rimuove la pelle morta mentre lenisce la pelle.
Investi in un toner. Il toner può ridurre i pori, ripristinare l'equilibrio del pH della pelle, idratare la pelle, chiudere e stringere i pori e prevenire i peli incarniti. È necessario utilizzare un toner senza alcool subito dopo aver pulito il viso, mattina e sera.
Cerca gli ingredienti che ti fanno scoppiare. Alcuni idratanti, creme solari e detergenti per il viso contengono ingredienti che possono peggiorare la tua acne. Tieni gli occhi aperti per:
- fragranza
- retinolo
- alcool
- silicone
- talco
- parabeni
Ecco alcuni prodotti per la cura della pelle che combattono le imperfezioni che puoi aggiungere alla tua routine:
- Biore Blemish Fighting Ice Cleanser
- Detergente viso schiumogeno pulito e trasparente
- Detergente carbone poro profondo Biore
- Neutrogena Detergente / maschera per pori chiari
Prova i trattamenti OTC
I trattamenti OTC come maschere e sieri possono aiutare a eliminare l'acne testarda:
- uccidere i batteri che causano infiammazione
- rimuovere l'olio in eccesso
- accelerare la crescita di nuove cellule della pelle
- sbarazzarsi delle cellule morte della pelle
Dovresti cercare trattamenti che includano i seguenti ingredienti attivi:
- perossido di benzoile
- acido salicilico
- alfaidrossiacidi, come l'acido glicolico
- zolfo
Ecco tre trattamenti OTC da verificare:
- Se hai a che fare con cicatrici, macchie cistiche o punti neri, prova la crema per il trattamento dell'acne all'olio dell'albero del tè Keeva.
- Se si desidera ridurre le imperfezioni e ridurre i pori, provare i primi sieri botanici Cosmeceuticals Acne Blemish Control Serum & Pore Minimizer.
- Se stai combattendo sblocchi ormonali o cicatrici da acne, prova InstaNatural Acne Face Wash con acido salicilico.
Apporta alcune modifiche allo stile di vita
È inoltre possibile apportare alcune modifiche per ridurre o eliminare i sblocchi dell'acne.
Ecco alcuni consigli:
- Lavare la federa una volta alla settimana con un detergente delicato per la pelle.
- Lavare la biancheria da letto almeno una volta al mese con un detergente delicato per la pelle.
- Idrata, idrata, idrata per aiutare a scovare le tossine.
- Optare per il trucco non comedogenico.
- Usa prodotti per capelli che non sono a base di olio.
- Indossare una protezione solare SPF 30 senza olio e non comedogenica.
- Dormi di più.
Quando vedere il medico
I trattamenti per l'acne OTC non funzionano durante la notte. Potrebbe essere necessario attendere fino a sei settimane prima di notare chiari cambiamenti nella pelle. Se non vedi miglioramenti dopo otto settimane, dovresti fissare un appuntamento con un dermatologo.
Ma se hai acne, cisti o noduli gravi, dovresti consultare immediatamente il tuo dermatologo. Possono prescrivere trattamenti per l'acne più forti, drenare ed estrarre grandi cisti dell'acne ed eseguire altre procedure per combattere l'acne.
