Panoramica
Molte donne sperimentano crampi addominali prima o durante il loro ciclo mestruale. Tuttavia, è anche possibile avere crampi post-periodo.
Crampi dolorosi dopo il ciclo mestruale sono noti come dismenorrea secondaria. È più comune durante l'età adulta.
Questi crampi di solito non sono gravi. Tuttavia, è importante monitorarli, soprattutto se durano a lungo. I crampi post-periodo possono essere un sintomo di una condizione sottostante.
Continua a leggere per saperne di più sui sintomi, sulle cause e sui trattamenti della dismenorrea secondaria.
Come ci si sente?
I crampi dopo le mestruazioni di solito si fanno sentire nella parte inferiore dell'addome e nella schiena. Potresti anche provare dolore ai fianchi e alle cosce.
Crampi e dolori possono essere accompagnati da nausea e vertigini. Puoi sperimentare anche gonfiore addominale, costipazione o diarrea.
Il dolore può essere più grave e continuare più a lungo dei normali crampi mestruali. I crampi possono anche iniziare prima nel ciclo mestruale anziché subito prima del prossimo ciclo.
Cosa lo causa?
A volte i crampi dopo il ciclo non sono gravi. Ma se hai dolori persistenti da crampi che durano più a lungo del ciclo mestruale, potrebbe essere un segno che hai una condizione di base.
Ecco le possibili cause di crampi dopo il ciclo mestruale:
Endometriosi
L'endometriosi è una condizione che si verifica quando il rivestimento delle cellule dell'utero cresce all'esterno. Ciò può causare dolorosi crampi prima, durante e dopo le mestruazioni.
I crampi possono essere accompagnati da infiammazione e dolore pelvico. Il dolore può essere grave e può verificarsi durante o dopo il sesso o durante i movimenti intestinali o la minzione. Questo dolore continuo può essere sentito nella parte bassa della schiena.
I sintomi dell'endometriosi includono:
- dolorosi crampi prima, durante e dopo le mestruazioni che possono essere accompagnati da dolore lombare e addominale
- dolore durante o dopo il sesso
- dolore durante i movimenti intestinali o la minzione
- sanguinamento eccessivo durante i periodi o tra i periodi
- infertilità
- fatica
- diarrea o costipazione
- gonfiore
- nausea
L'endometriosi può essere trattata con farmaci, terapia ormonale o chirurgia.
adenomiosi
L'adenomiosi è una condizione causata da una crescita anomala dei tessuti. Invece di formarsi nel rivestimento uterino, il tessuto cresce nella parete muscolare dell'utero. I sintomi includono:
- mestruazioni pesanti o prolungate
- forti crampi o dolore pelvico durante le mestruazioni
- dolore durante il rapporto
- coaguli di sangue durante le mestruazioni
- crescita o tenerezza nell'addome inferiore
L'adenomiosi può essere trattata con farmaci. Nei casi più gravi, può essere trattato con un'isterectomia.
Malattia infiammatoria pelvica
La malattia infiammatoria pelvica (PID) è causata da batteri che infettano gli organi riproduttivi femminili. Questi batteri possono diffondersi dalla tua vagina all'utero, alle ovaie o alle tube di Falloppio.
La PID può non causare segni o solo lievi sintomi. I sintomi possono includere:
- dolore addominale o pelvico inferiore
- perdite vaginali pesanti o anormali
- sanguinamento uterino anormale
- sentirsi male, come con l'influenza
- dolore o sanguinamento durante il rapporto
- febbre, a volte con brividi
- minzione dolorosa o difficile
- disagio intestinale
La PID può essere trattata con antibiotici e astinenza temporanea.
Poiché la PID è spesso causata da infezioni a trasmissione sessuale (IST), tutti i partner sessuali dovranno essere esaminati e trattati per qualsiasi IST per prevenire la reinfezione.
Fibromi uterini
I fibromi uterini sono escrescenze non cancerose che si formano sull'utero. Le donne con fibromi spesso non presentano alcun sintomo.
I sintomi dei fibromi uterini sono influenzati dalla posizione, dalle dimensioni e dal numero di fibromi. I sintomi, quando presenti, possono includere:
- crampi dolorosi
- sanguinamento irregolare
- mestruazioni pesanti o prolungate
- minzione frequente o difficile
- pressione o dolore pelvico
- stipsi
- infertilità
- mal di schiena o dolori alle gambe
I fibromi possono essere trattati con farmaci, procedure mediche o interventi chirurgici.
Cisti ovariche
Le cisti che si formano all'interno delle ovaie possono anche causare sanguinamento e crampi post-periodo. La maggior parte delle cisti ovariche scompaiono naturalmente senza alcun trattamento. Tuttavia, le cisti più grandi possono causare dolore pelvico nell'addome inferiore.
Lo stomaco può anche sentirsi pieno, pesante o gonfio. Consultare immediatamente un medico in caso di dolore, febbre o vomito improvvisi e gravi addominali o pelvici.
Le cisti ovariche possono essere trattate con farmaci o interventi chirurgici.
Stenosi cervicale
La stenosi cervicale si verifica quando la cervice ha un'apertura piccola o stretta. Ciò può ostacolare il flusso mestruale e può causare una pressione dolorosa nell'utero.
Puoi trattare la stenosi cervicale con farmaci o interventi chirurgici. In alternativa, è possibile che sia inserito un dispositivo intrauterino (IUD).
Gravidanza extrauterina
Una gravidanza extrauterina si verifica quando un uovo fecondato si attacca da qualche parte fuori dall'utero.
I sintomi di una gravidanza extrauterina possono iniziare come una gravidanza normale. Tuttavia, è possibile sviluppare i seguenti sintomi:
- sanguinamento uterino anormale
- forte dolore addominale o pelvico inferiore acuto
- crampi gravi
- dolore alla spalla
In genere si verifica un forte sanguinamento se si rompe una tuba di Falloppio. Seguiranno vertigini, svenimenti e shock. Cerca assistenza medica immediata se hai uno di questi sintomi. Una rottura della tuba di Falloppio è un'emergenza medica.
Una gravidanza extrauterina può essere risolta con farmaci o interventi chirurgici, ma deve sempre essere trattata come un'emergenza.
Impianto
In caso di gravidanza, il rivestimento uterino può perdere terreno e causare spotting leggero. Questo è noto come sanguinamento dell'impianto. Di solito si verifica da 7 a 14 giorni dopo il concepimento.
Possono verificarsi anche crampi uterini, specialmente nella prima parte della gravidanza.
Fai un test di gravidanza a casa per confermare che sei incinta.
Crampi all'ovulazione (mittelschmerz)
Mittelschmerz è un dolore addominale inferiore da un lato causato dall'ovulazione. Può essere di breve durata o durare fino a due giorni. Potresti sentire una sensazione opaca, simile a un crampo da un lato. Il dolore può manifestarsi all'improvviso e sentirsi molto acuto.
Potresti anche provare perdite vaginali o emorragie leggere.
Consulta il tuo medico se il dolore pelvico peggiora o se hai anche febbre o nausea.
Come viene trattato?
Esistono diversi modi per ottenere sollievo dai crampi. La maggior parte dei rimedi fa parte di uno stile di vita sano:
- Trova il modo di curarti e ridurre lo stress.
- Mantenere una dieta sana e bere molta acqua.
- Evita l'alcool, la caffeina e il tabacco.
- Ridurre o eliminare cibi grassi e salati.
L'esercizio fisico può anche aiutare ad alleviare il dolore aumentando la circolazione sanguigna e alleviando lo stress. Trascorri del tempo facendo esercizi leggeri, come stretching, ciclismo o camminata delicati.
Puoi provare a prendere un antidolorifico da banco (OTC) o farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) che possono aiutare ad alleviare il dolore. Il medico può anche prescrivere contraccettivi orali, poiché sono collegati alla riduzione del dolore mestruale.
Anche un massaggio o un trattamento di agopuntura possono aiutare. Puoi massaggiare delicatamente la parte inferiore dell'addome usando oli essenziali. Avere un orgasmo è anche pensato per aiutare.
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Assicurati di riposare e dormire a sufficienza. Usa un termoforo o una borsa dell'acqua calda e rilassati. Potresti voler utilizzare una fonte di calore sull'addome o sulla parte bassa della schiena mentre fai yoga rilassanti o rigeneranti.
Può anche essere utile fare una doccia o un bagno caldo e bere bevande calde, come una tazza di tè verde caldo.
Qual è la prospettiva?
Per una visione positiva, mantenere uno stile di vita sano. Ciò include una dieta sana, un sacco di esercizio fisico e tecniche di auto-cura per ridurre lo stress. Parla sempre con il tuo medico per discutere di qualsiasi piano di trattamento che intendi iniziare. Puoi anche discutere i sintomi che desideri trattare.
Se i tuoi crampi non migliorano o sviluppi altri sintomi, è importante consultare il medico per un esame pelvico. Il medico può aiutarti a determinare il miglior piano di trattamento e a diagnosticare eventuali condizioni sottostanti.
