Salute e benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona
Anche se la marijuana è legale nel tuo stato, continua ad essere illegale ai sensi della legge federale
Il cannabidiolo (CBD), il composto della cannabis che non ti fa sballare, sta spuntando in tutto, dalle insalate alle sundaes.
Secondo gli studi, il CBD può presentare diversi benefici terapeutici, tra cui la riduzione dell'ansia, la riduzione delle convulsioni e la riduzione al minimo dell'infiammazione. Come persona che vive con l'ansia, sono personalmente più interessata al fattore anti-ansia.
Anche se puoi prendere il CBD in diversi modi, dallo svapo alle gummie, un modo unico per consumare il CBD è attraverso il caffè.
I sostenitori, come Craig Leivent, PharmD, comproprietario di Flower Power Coffee Co. (un produttore di caffè e commestibili a base di CBD), affermano che la combinazione di CBD e caffè ti darà la prontezza del caffè ma senza i nervosismi.
Ma la rivista High Times, che copre tutte le cose relative alla marijuana, pensa che l'idea sia stata ridicola. La loro logica ha senso: se il CBD è noto per farti dormire, non combatterà con la caffeina e ti lascerebbe intontito?
Anche Bonni Goldstein, MD, un medico con sede in California specializzato in terapia con cannabinoidi, è scettico. Soprattutto quando si tratta di un corretto dosaggio e della temperatura del caffè.
"Coloro che desiderano utilizzare il CBD per gravi patologie, come i disturbi convulsivi o l'infiammazione da disturbi autoimmuni, non dovrebbero assumere il CBD in questo modo, poiché un accurato dosaggio del CBD è estremamente importante per l'efficacia di questi tipi di malattie", afferma Goldstein.
"Per una persona in buona salute che vuole assumere il CBD come bonus o supplemento nutrizionale, i problemi di [dosaggio] non sono così importanti."
Goldstein aggiunge inoltre che un recente studio che esamina la stabilità del CBD nel tè alla cannabis ha scoperto che la temperatura influisce sul contenuto di CBD, "il che significa che la quantità di milligrammi di CBD che qualcuno potrebbe richiedere per le sue condizioni non sarà coerente quando consegnato in una bevanda riscaldata", spiega.
Ma alcune persone adorano davvero il caffè al CBD. Ian Ford, proprietario di Caffeine Underground, una caffetteria a Brooklyn, New York, afferma che da quando ha iniziato a vendere la birra, gli affari vanno a gonfie vele. Sta diventando così alla moda, anche Willie Nelson ha lanciato il suo java CBD.
Quindi abbiamo deciso di testarlo da soli.
Il mio esperimento sul caffè al CBD di 5 giorni
Per questa prova, ho usato caffè macinato al CBD di Flower Power Coffee Co. Ho preso questa decisione completamente per comodità. Ci sono due caffè vicini a Brooklyn che servono e vendono borse del marchio.
Tuttavia, ci sono numerosi prodotti di caffè al CBD sul mercato che ero interessato a provare, tra cui la miscela di benessere della Vera Roasting Company con sede nel New Hampshire, fondata da un professore di chimica organica.
È anche importante notare che, come parte della mia routine quotidiana, limito rigorosamente la mia assunzione di caffè a due o tre tazze medie al giorno e assolutamente nessun caffè dopo le 14:00 - stop duro.
Da quando ho instillato questo severo tempo limite (potrei aver tradito alcune volte con i martini espresso, ma non conta davvero, vero?), Ho dormito bene senza dormire, nonostante vivessi con ansia.
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1 ° giorno: da concentrato sul lavoro a un pisolino pomeridiano non programmato
È il mio giorno libero, quindi ordino un latte al CBD con latte di mandorle della Caffeine Underground di Brooklyn. Il latte è delizioso e scende liscio. Non posso assaggiare nulla tranne un normale latte di mandorle.
È diverso da un semplice aumento della caffeina, ma è difficile invertire la sensazione esatta. Comincio a muovermi tra le email.
Ho fame, quindi dopo circa 15 minuti, ordino un toast con marmellata al CBD.
Vorrei non averlo fatto. Aveva un buon sapore, ma poi inizia il mal di testa.
Avere due "dosi" schiena contro schiena era troppo per me, a quanto pare. Appena torno a casa, colpisco il divano e mi schianto duramente per due ore. Sarebbe stato un bel pisolino, ma ho delle scadenze e un giorno presto domani.
Goldstein afferma che il CBD colpisce tutti in modo diverso e che contrariamente alla credenza popolare, il CBD è in realtà un composto stimolante a basse dosi. Quindi la combinazione di CBD e caffè potrebbe essere sovrastimolante per alcuni, che potrebbe essere quello che stava succedendo con me. Per altri, potrebbe essere giusto.
Tuttavia, mi piace come mi sono sentito dopo quella prima coppa, quindi non ero troppo scoraggiato.
Giorno 2: sentirsi vigili, ma calmi
Fuori dall'accogliente Vittles Cafe a Brooklyn, c'è una lavagna che mette in risalto "cannabis lattes". Ne ordino uno ghiacciato con latte di mandorle e parlo con il proprietario del caffè sul CBD e sui suoi potenziali benefici per la salute del corpo.
Mentre bevo il mio caffè al CBD, le dico cosa è successo ieri e come avrei potuto prenderne troppo. Suggerisce di distanziare maggiormente le dosi, aspettando almeno tre ore tra una porzione e l'altra.
Quando finisco il mio latte, mi sento benissimo: super attento, ma sorprendentemente calmo. E ho capito quale fosse la sensazione che non avrei potuto inchiodare da ieri.
Quanto basta per togliere il limite, ma non abbastanza per farti sentire sotto l'influenza di una droga.
Prima di partire, compro un sacchetto di caffè di Flower Power ($ 15) per completare l'esperimento a casa. Decido di camminare per 3 miglia a casa perché mi sento benissimo. Nessun pisolino oggi!
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Giorno 3: bere una tazza normale di joe prima è il trucco?
Sono un libero professionista a tempo pieno, ma lavoro come produttore e montatore per il fine settimana per un sito Web di grandi dimensioni. È solo circa 16 ore alla settimana, ma è intenso da morire. Comincio presto - alle 7 di sabato e di domenica - il che significa che inciampo dal letto e cammino i 7 piedi verso la mia scrivania alle 6:58 e accedo.
È un ruolo impegnativo in cui ho bisogno di una concentrazione completa.
Questi turni del fine settimana sono in genere giorni di tre tazze di caffè. Comincio la mattinata con una normale tazza di caffè e mi metto al lavoro.
Decido che la coppa n. 2 sarà la coppa del CBD. Sono nervoso per come influenzerà il lavoro, ma provalo comunque. Alle 9:30, preparo il caffè Flower Power.
Le istruzioni del caffè dicono di usare solo un cucchiaino e mezzo per un corretto dosaggio di 5 milligrammi di CBD per una tazza da 6 once.
Preferisco il mio caffè nero e lo bevo solo con latte di mandorle o avena quando sono in un caffè. Ho optato per la miscela di New York e mi piace molto. È scuro e ricco senza alcun accenno di CBD o sapore di "marijuana".
Sto attraversando il mio turno e mi sento benissimo. Forse questa è la chiave? Prima un caffè normale e un CBD? Mi sento persino meglio di ieri.
Guardo l'orologio e sono già le 14:30, quindi oggi è un giorno di sole due tazze. Potrebbe essere la prima volta da mesi che non ho bevuto tre tazze di caffè durante un turno di fine settimana.
Dopo il mio turno, vado a fare una corsa di 6 miglia a Central Park nella calura estiva. Mi sento molto assonnato molto prima del solito. Non posso incolpare il CBD, dato che molto probabilmente è il sole e l'esercizio fisico, ma è qualcosa da notare.
Giorno 4: ansia in overdrive
Ho dormito bene e mi sono svegliato riposato. Ho due caffè regolari la mattina prima delle 9, dimenticando che dovrei bere il caffè CBD.
Faccio il caffè al CBD sulla mia terza tazza, ma non è stata la migliore idea. Ho mal di testa ed è solo alle 10:30 che mi restano ancora più di quattro ore del mio turno. So che il mio mal di testa potrebbe essere dovuto alla mancanza di sonno, alla disidratazione e all'ondata di calore di 95 gradi che abbiamo avuto per tutta la settimana, ma è una mattinata dura.
Trascorro il resto del pomeriggio e la sera guardando la TV e sorseggiando un bicchiere di vino. Vado a letto presto.
Penso che tre tazze di caffè siano troppo, CBD o no.
5 ° giorno: sensazione di rallentamento nel softball
Decido di iniziare il mio ultimo giorno dell'esperimento con una normale tazza di caffè, seguita dal caffè CBD. Questa sembra essere la migliore combinazione per me.
Penso che il caffè Flower Power CBD sia delizioso e che vada liscio.
Oggi mi sento bene, quasi come se il mio corpo si stesse abituando al CBD. Non è stato "forte" come nei primi giorni. Inoltre non ho mal di testa né ho sonno. Faccio due interviste e due brevi storie freelance e mi dirigo verso il mio gioco di softball.
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Nel complesso, mi è piaciuto il caffè e posso vedermi regalarlo come regalo di novità. Ma non è qualcosa che berrei ogni giorno e non sono convinto di preferirlo al caffè normale.
Penso che quando si tratta di CBD, potrebbero essere necessari alcuni tentativi per trovare il dosaggio adatto a te. Parlare con il medico potrebbe aiutare.
Sono anche interessato a vedere come altri prodotti a base di CBD, come gomme, lozioni e tinture, mi influenzeranno.
Con così tanti nuovi prodotti CBD che colpiscono il mercato, sembra che sarò in grado di provare nuove forme di esso per gli anni a venire. Forse uno di loro mi aiuterà anche costantemente con la mia ansia.
Il CBD è legale? I prodotti di CBD derivati dalla canapa (con meno dello 0,3% di THC) sono legali a livello federale, ma sono ancora illegali ai sensi di alcune leggi statali. I prodotti a base di CBD derivati dalla marijuana sono illegali a livello federale, ma sono legali secondo alcune leggi statali. Controlla le leggi del tuo stato e quelle di qualsiasi luogo in cui viaggi. Tieni presente che i prodotti CBD senza ricetta medica non sono approvati dalla FDA e potrebbero essere etichettati in modo impreciso.
Melissa Malamut è una scrittrice ed editrice che vive a New York. Seguila su Twitter.
