Cosa sono i periodi irregolari?
Il ciclo mestruale medio è di 28 giorni, ma il tempo del tuo ciclo può variare di diversi giorni. Un ciclo conta dal primo giorno del ciclo all'inizio del successivo.
I tuoi periodi sono considerati irregolari se il tuo ciclo mestruale è inferiore a 24 giorni o superiore a 38 giorni o se il tuo ciclo varia da mese a mese di oltre 20 giorni.
Alcune ricerche suggeriscono che il matrimonio può influenzare il ciclo mestruale di una donna e aumentare alcuni dei sintomi delle mestruazioni, come crampi e mal di testa.
Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra periodi irregolari e mestruazioni.
5 possibili cause per periodi irregolari dopo il matrimonio
Ecco alcune possibili cause di periodi irregolari dopo il matrimonio.
1. Lo stress
Gli studi hanno dimostrato che lo stress emotivo altera temporaneamente gli ormoni che regolano il ciclo mestruale. Essere sposati di recente può essere stressante quando ti adegui a una nuova vita e responsabilità. Pianificare e organizzare un matrimonio può anche essere stressante.
Questo stress può essere sufficiente per interrompere il ciclo. Il tuo ciclo dovrebbe tornare in pista una volta che i livelli di stress diminuiscono.
2. Cambiamenti nella routine
Le interruzioni della routine quotidiana possono influire sul ciclo mestruale. Sposarsi comporta spesso molte modifiche alla routine quotidiana che possono influire sulle mestruazioni. Trasferirsi in una casa diversa, adattarsi a un nuovo programma e mangiare in modo diverso sono solo alcuni dei cambiamenti che spesso accompagnano il matrimonio.
3. Variazioni di peso
Il matrimonio può aumentare il rischio di aumento di peso. Le donne hanno maggiori probabilità di ingrassare dopo il matrimonio rispetto agli uomini. Esistono diverse teorie sul perché questo è il caso. La soddisfazione coniugale e la mancanza di desiderio di trovare un nuovo coniuge o cambiamenti nella dieta possono essere fattori che contribuiscono.
Secondo ricerche scientifiche, è stato dimostrato che cambiamenti di peso rapidi o significativi causano periodi irregolari. Il grasso corporeo influisce sulla quantità di estrogeni prodotta dall'organismo. Le donne con più grassi produrranno più estrogeni rispetto alle donne con meno grassi. Questo aumento degli estrogeni può causare periodi irregolari, mancati o pesanti.
4. Controllo delle nascite
L'attivazione o la disattivazione del controllo ormonale delle nascite può rendere irregolari le mestruazioni. Alcuni tipi di controllo delle nascite possono anche portare alla perdita occasionale di un ciclo o all'interruzione totale del ciclo.
Il tuo corpo dovrebbe adattarsi entro 3-6 mesi dopo l'inizio o l'arresto del controllo delle nascite ormonale. Il medico può raccomandare di modificare il controllo delle nascite se si continuano ad avere problemi.
È possibile rimanere incinta se si perde una pillola anticoncezionale o se di recente ha smesso di assumere il controllo delle nascite. Se hai perso un periodo e sospetti una gravidanza, usa un test di gravidanza a casa per vedere se sei incinta.
5. Gravidanza
La gravidanza provoca periodi mancati. Ma all'inizio della gravidanza, può anche causare altre irregolarità, come spotting e sanguinamento dell'impianto, che ricorda un periodo molto leggero.
Se hai avuto rapporti sessuali non protetti e stai riscontrando irregolarità mestruali, è una buona idea fare un test di gravidanza a casa. Altri primi segni di gravidanza possono includere:
- fatica
- seno o capezzoli doloranti
- nausea, che spesso viene chiamata nausea mattutina anche se può verificarsi in qualsiasi momento della giornata
- gonfiore
- crampi lievi
Altre cause per periodi irregolari
Esistono diverse altre cause di periodi irregolari che non sono collegati al matrimonio ma possono interessare qualsiasi donna. Loro includono:
- perimenopausa
- sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- endometriosi
- problemi alla tiroide
- fibromi
- malattia infiammatoria pelvica (PID)
- alcuni farmaci
Periodi irregolari e gravidanza
Avere periodi irregolari potrebbe interferire con la capacità di rimanere incinta. Periodi irregolari o mancati potrebbero significare che non stai ovulando. Questa è una causa comune di infertilità. Alcune delle condizioni che spesso causano irregolarità mestruali, come la PCOS e i fibromi, possono anche ridurre la fertilità.
Se una condizione medica ti impedisce di rimanere incinta, il medico inizierà trattando le tue condizioni per aumentare le possibilità di rimanere incinta. Il trattamento può includere:
- farmaci per aiutarti a ovulare, come clomifene citrato (Clomid), gonadotropina menopausale umana (Pergonal, Repronex) o ormone follicolo-stimolante (Gonal-F, Follistim)
- glucofago (metformina) per il trattamento dell'insulino-resistenza e della PCOS
- bromocriptina (Parlodel) per il trattamento di alti livelli di prolattina, che può fermare l'ovulazione
- lo stile di vita cambia se sei sottopeso o sovrappeso
Suggerimenti per il concepimento per donne con periodi irregolari
Se stai cercando di rimanere incinta, il monitoraggio dell'ovulazione può aiutarti a determinare quando sei più fertile. Per monitorare la tua ovulazione con periodi irregolari:
- Tieni traccia dei tuoi periodi per alcuni mesi.
- Controlla la temperatura corporea basale. È più alto quando stai ovulando.
- Presta attenzione al tuo muco cervicale. Aumenta e diventa più scivoloso durante l'ovulazione.
Quando cercare aiuto
Prendi un appuntamento per consultare il medico se:
- Ti manca più di tre periodi consecutivi e non sei incinta.
- Le mestruazioni diventano improvvisamente irregolari dopo essere sempre state regolari.
- I tuoi periodi sono distanti meno di 21 giorni o più di 35 giorni di distanza.
- Il tuo ciclo dura più di una settimana.
- Immergi un tampone o un tampone ogni una o due ore per diverse ore consecutive.
- Il tuo ciclo diventa estremamente doloroso.
- Hai la febbre o una scarica insolita durante le mestruazioni.
- Hai individuato tra i periodi.
Riesci a trattare i periodi irregolari a casa?
Ci sono alcune misure che puoi prendere a casa per aiutarti a regolare i tuoi periodi:
- Stabilire una routine regolare.
- Mangiare una dieta equilibrata.
- Fai esercizio fisico regolare per mantenere un peso sano.
- Gestisci e riduci lo stress.
- Prendi il controllo delle nascite come prescritto.
Se queste misure non aiutano e il ciclo mestruale continua ad essere irregolare per alcuni cicli, potrebbe essere necessario un trattamento medico.
Trattamento per periodi irregolari
Di seguito sono riportate le opzioni di trattamento disponibili se i rimedi casalinghi non aiutano a regolare i periodi o se una condizione medica di base sta causando i periodi irregolari:
- terapia ormonale, come estrogeni o progestinici
- metformina per il trattamento di PCOS e insulino-resistenza
- farmaci per la tiroide
- chirurgia per rimuovere i fibromi
- modifiche al controllo delle nascite ormonale se causa irregolarità mestruale
Qual è la prospettiva?
Periodi irregolari legati ai cambiamenti che accompagnano il matrimonio possono di solito essere risolti con alcuni cambiamenti nello stile di vita. Parla con il tuo medico se i tuoi periodi rimangono irregolari o se altri sintomi li accompagnano.
