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Panoramica
L'acne è un problema comune che colpisce quasi l'85% delle persone di età compresa tra 12 e 24 anni. L'acne appare quando i pori vengono intasati da olio (sebo), sporco, cellule morte e batteri.
La maggior parte delle persone sperimenta l'acne durante l'adolescenza a causa di ormoni fluttuanti, ma l'acne si schiarisce dopo alcuni anni.
Per altri, in particolare quelli con noduli o cisti, un'acne può penetrare in profondità nella pelle e danneggiare i tessuti sottostanti, lasciando la pelle scolorita e le cicatrici. Le cicatrici possono apparire come depressioni ampie o strette sulla pelle (cicatrici atrofiche) o aree sollevate che si trovano sopra la superficie della pelle (cicatrici ipertrofiche).
Alcuni sostengono che l'aceto di mele (ACV) possa aiutare le cicatrici da acne a causa del suo alto contenuto acido. L'aceto di mele deriva dal succo fermentato di mele e si trova facilmente nei supermercati.
Gli acidi in ACV possono aiutare a ridurre la comparsa di cicatrici rimuovendo gli strati esterni danneggiati della pelle e promuovendo la rigenerazione. Questo processo viene spesso definito "peeling chimico".
Sebbene siano disponibili poche ricerche, alcuni piccoli studi hanno prodotto risultati promettenti per questo rimedio casalingo.
Aceto di mele per cicatrici
L'ACV contiene acido acetico, citrico, lattico e succinico. È fortemente acido per natura e quindi dovrebbe essere usato con cautela sulla pelle.
Gli acidi in ACV possono causare ustioni se applicati direttamente sulla pelle per lunghi periodi di tempo. Per questo motivo, dovresti diluire l'aceto con acqua e applicare solo piccole quantità alla volta. Evitare di applicarlo su ferite aperte o su pelli sensibili.
Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per confermare questi effetti, gli acidi nell'ACV possono ridurre la comparsa di cicatrici.
Ad esempio, uno studio del 2014 ha dimostrato che l'acido succinico ha soppresso l'infiammazione causata dal Propionibacterium acnes, un batterio che contribuisce all'acne. Questo può aiutare a prevenire le cicatrici.
È stato scoperto che l'acido lattico migliora la consistenza, la pigmentazione e l'aspetto della pelle in uno studio su sette persone con cicatrici da acne.
L'ACV diluito con acqua è la ricetta più semplice, ma ci sono molti altri ingredienti che puoi aggiungere all'aceto per presunti benefici extra.
ACV e acqua
La ricetta più semplice è diluire l'aceto di mele con acqua prima di applicarlo sulle cicatrici.
Segui questi passi:
- pulire il viso con un detergente delicato e asciugare
- mescolare 1 parte di ACV con 2-3 parti di acqua
- applicare delicatamente il composto sulla cicatrice usando un batuffolo di cotone
- lasciar riposare da 5 a 20 secondi o più a lungo se non irrita la pelle
- risciacquare con acqua e asciugare
Puoi ripetere questo processo una o due volte al giorno e continuare a utilizzarlo fino a quando non visualizzi i risultati. Per alcune persone, questo potrebbe richiedere un mese o più.
Esiste ancora il rischio di irritare o bruciare la pelle con questa ricetta, specialmente se si ha la pelle sensibile. In questo caso, prova a diluire l'aceto con più acqua prima di applicarlo. Potresti anche scoprire che la pelle diventa molto secca dopo l'uso. In questo caso, applica una crema idratante sulla pelle dopo che si è asciugata.
ACV e olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è noto per avere proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie e può ridurre la quantità e la gravità complessiva dell'acne.
Un piccolo studio del 2013 ha scoperto che l'applicazione dell'olio dell'albero del tè può migliorare la guarigione della pelle, ma mancano ricerche sull'olio dell'albero del tè per le cicatrici da acne.
L'aggiunta di alcune gocce di olio dell'albero del tè all'ACV può almeno aiutare a gestire i sblocchi dell'acne e ridurre il rischio di cicatrici, ma sono necessarie ulteriori ricerche.
Non usare l'olio dell'albero del tè se hai avuto reazioni ad esso in passato, inclusi arrossamenti, orticaria o eruzioni cutanee.
ACV e miele
Il miele viene utilizzato per numerosi scopi medicinali a causa delle sue proprietà antibatteriche naturali. Uno studio del 2012 ha dimostrato che l'applicazione diretta del miele sulla pelle può aiutare con la pulizia e la pulizia delle ferite. Aggiungi una cucchiaiata di miele all'ACV diluito prima di applicarlo alle cicatrici.
ACV e succo di limone
Il succo di limone è un altro acido che può aiutare con cicatrici da acne, anche se non esistono ricerche per dimostrare queste affermazioni. Il succo di limone contiene vitamina C, che è un antiossidante. Si ritiene che gli antiossidanti aiutino a combattere i radicali liberi nella pelle e anche ad aumentare i livelli di collagene.
I sostenitori sostengono che se applicato direttamente sulle cicatrici da acne, il succo di limone riduce lo scolorimento e uniforma il tono della pelle. Puoi aggiungere alcune gocce al tuo ACV già diluito e applicarlo direttamente alle cicatrici.
Come l'ACV, il succo di limone è altamente acido e può provocare secchezza, bruciore o bruciore alla pelle. Può anche aumentare il rischio di scottature.
ACV e aloe vera
L'aloe vera è un altro rimedio casalingo comune utilizzato nel processo di guarigione della ferita. Viene spesso utilizzato per aiutare con le ustioni, comprese le scottature solari. Secondo uno studio del 2016 sui ratti, l'applicazione dell'aloe vera direttamente sulle ferite riduceva l'infiammazione e diminuiva la dimensione del tessuto cicatriziale.
Puoi trovare gel di aloe vera nelle farmacie o puoi coltivare la pianta da solo. Il gel appiccicoso si trova all'interno delle foglie. Mescolarlo con l'ACV diluito e applicare direttamente sulla cicatrice.
Quando vedere un dottore
Se hai molte cicatrici dalla tua acne o trovi fastidiose le tue cicatrici, è importante consultare un dermatologo prima di iniziare qualsiasi trattamento domiciliare.
Un dermatologo può suggerire il metodo migliore per ridurre l'aspetto delle cicatrici. Possono anche confermare che i segni sulla pelle sono in realtà cicatrici e non derivano da un'altra condizione.
È essenziale trattare anche la causa sottostante della tua acne insieme alle cicatrici. I nuovi sfoghi possono causare più cicatrici. Dovresti fare del tuo meglio per evitare di raccogliere, schioccare o spremere le imperfezioni, in quanto ciò può portare a più cicatrici.
Un dermatologo può prescrivere un trattamento più mirato ed efficace per entrambe le cicatrici da acne e acne, come ad esempio:
- alfaidrossiacidi (AHA)
- acido lattico
- retinoidi (vitamina A preformata)
- acido glicolico
Esiste anche una varietà di procedure interne che possono aiutare a ridurre la comparsa di cicatrici, come ad esempio:
- dermoabrasione
- bucce chimiche
- microneedling
- laser resurfacing
- filler dermici
- iniezioni di corticosteroidi
- Iniezioni di tossina botulinica (Botox)
Le cicatrici profonde o molto sollevate possono richiedere un piccolo intervento chirurgico per ridurne l'aspetto.
Tieni presente che queste procedure possono essere costose, soprattutto se la tua assicurazione sanitaria non la copre.
Porta via
Le cicatrici da acne possono essere terribilmente testarde e ciò che funziona per una persona potrebbe non funzionare per un'altra. Ci sono alcune prove che l'aceto di mele possa aiutare a ridurre la comparsa di cicatrici da acne per alcuni individui.
Tuttavia, l'uso improprio di ACV può causare danni alla pelle e ustioni, quindi dovrebbe essere usato con cautela. A causa dell'alta acidità, l'ACV deve essere sempre diluito prima di applicarlo sulla pelle.
L'aceto di mele non ha dimostrato di eliminare le cicatrici, ma è meno costoso dei moderni trattamenti medici ed è generalmente sicuro se diluito correttamente. In altre parole, probabilmente non farà male provarlo.
In teoria, mescolare ACV con altri rimedi casalinghi, come miele, aloe o succo di limone, può accelerare il processo di guarigione, ma non ci sono ricerche per dimostrare queste affermazioni.
Se usi l'aceto di mele per più di un mese e non riscontri alcun miglioramento, interrompi l'uso. Le cicatrici da acne più gravi richiedono un piano di trattamento più rigoroso da parte di un dermatologo. Prima di iniziare qualsiasi nuovo trattamento, dovresti discutere i pro ei contro con un medico.
