Includiamo prodotti che riteniamo utili per i nostri lettori. Se acquisti attraverso i link in questa pagina, potremmo guadagnare una piccola commissione. Ecco il nostro processo.
Potresti non pensarci in questo modo, ma le scarpe da corsa possono essere un investimento per i tuoi piedi e per la tua salute.
Scegliere il giusto paio di scarpe da corsa può incoraggiare movimenti più comodi e proteggere la parte inferiore del corpo dai danni da impatto causati da cadute su superfici dure.
Quindi, se stai cercando forma o funzione, abbiamo trovato le opzioni per te. Ci sono piaciute queste scelte perché ogni modello ha una versione da uomo e da donna (alcuni modelli hanno anche una versione per bambini), il che significa molte opzioni di dimensioni per il tuo piede.
Prezzi del prodotto
Puoi aspettarti di pagare da $ 20 a centinaia anche per un paio di scarpe da corsa. Abbiamo eliminato la maggior parte delle opzioni di fascia bassa dalla nostra selezione a favore di una migliore qualità e di coppie più specializzate.
- $ ($ 80– $ 130)
- $$ ($ 130– $ 180)
- $$$ ($ 180 e oltre)
Il migliore in assoluto
Brooks Glycerin 17
- Punto di prezzo: $$
- Caratteristiche principali: la suola spessa e ammortizzata dura a lungo ed è progettata per il massimo comfort su superfici dure come la pavimentazione. Tomaia leggera in mesh stampato 3D per leggerezza con molteplici opzioni di colore per tutti i generi e gusti. La tecnologia DNA LOFT facilita il passaggio dalla punta ai talloni durante la corsa. Destinato alla corsa a lunga distanza. Disponibile in larghezze strette, medie e larghe.
- Considerazioni: la larghezza potrebbe non essere ancora sufficiente per i piedi di alcune persone. Il prezzo potrebbe sembrare alto.
- Acquista Brooks Glycerin nei negozi e online.
Il miglior corridore su strada
Brooks Ghost 12
- Punto di prezzo: $$
- Caratteristiche principali: famosa scarpa da città o da strada per principianti ed esperti. Cuscino spesso progettato per lunghe distanze e brevi sprint. Ha una tomaia in mesh stampato 3D per alleggerire il peso complessivo. Disponibile in una varietà di colori per stili e gusti diversi.
- Considerazioni: alcuni clienti riferiscono che queste scarpe possono essere troppo strette o strette per i piedi larghi. Il peso elevato (9,3 once) rende difficile per alcuni giustificarlo come una scarpa da corsa o da maratona.
- Acquista Brooks Ghost nei negozi e online.
Il miglior trail runner
Salomon Speedcross 4
- Punto di prezzo: $
- Caratteristiche principali: vestibilità aderente e confortevole, con suola in gomma progettata per la massima trazione e aderenza per terreni imprevedibili. Intersuola muscolare brevettata destinata all'ammortizzazione e alla protezione da una varietà di superfici. Sul lato più leggero per un trail runner a 300 grammi.
- Considerazioni: ha un sistema di allacciatura rapida anziché lacci tradizionali. Molti clienti riferiscono che la suola si consuma rapidamente su pavimentazione o asfalto anche con un uso limitato. La vernice può logorarsi facilmente con determinati colori.
- Acquista Salomon Speedcross nei negozi e online.
La migliore ammortizzazione
Hoka One One Bondi 6
- Punto di prezzo: $$
- Caratteristiche principali: design senza fronzoli con cuscino spesso pensato per il massimo comfort. Opzioni di larghezza multipla per piedi di qualsiasi dimensione. Cuscino adattabile sia a pavimentazione che a terreni accidentati. Piccola goccia dal tallone alla punta di 4 millimetri (mm).
- Considerazioni: ampiamente considerato più funzionale che elegante. Un po 'più pesante di scarpe da corsa simili. Alcuni clienti riferiscono di strappare le maglie dalla suola durante un uso prolungato.
- Acquista Hoka One One's Bondi nei negozi e online.
Ideale per piedi larghi
Brooks GTS 19
- Punto di prezzo: $$
- Caratteristiche principali: progettato specificamente per i corridori con i piedi larghi. Una buona scelta per le persone con borsiti o che hanno recentemente avuto la rimozione dell'alluce. Progettato per il supporto dell'arco. Il sistema di supporto brevettato Guardrail ha lo scopo di ridurre al minimo i danni o le lesioni alle ginocchia stabilizzando l'andatura. L'ammortizzazione protegge i tuoi piedi fornendo allo stesso tempo la reattività dal tuo ambiente di corsa.
- Considerazioni: le dimensioni possono essere leggermente più grandi del previsto, quindi è possibile ordinarne una inferiore.
- Acquista Brooks GTS nei negozi e online.
Ideale per i piedi piatti
ASICS Gel-Kayano 26
- Punto di prezzo: $$
- Caratteristiche principali: appositamente progettato per i corridori con i piedi piatti. I materiali leggeri lo rendono ideale per le corse o la corsa su lunghe distanze. Progettato anche per aiutare con l'iperpronazione, che di solito accade a fianco dei piedi piatti.
- Considerazioni: il prezzo può sembrare elevato per la qualità. Può sembrare stretto se aggiungi ortesi per ulteriore supporto o correzione.
- Acquista ASICS Gel-Kayano nei negozi e online.
Il miglior vegano
Qualsiasi cosa da Altra
- Punto di prezzo: $$
- Caratteristiche principali: la linea di scarpe Altra è vegana (ad eccezione dell'uso della pelle dove indicato). Varietà di stili diversi per la città, il trail, la competizione e la corsa su lunghe distanze. Le scatole a punta larga si adattano comodamente alla maggior parte dei piedi. Alcuni modelli progettati per i piedi "femminili". Design a cuscino zero drop.
- Considerazioni: alcuni clienti segnalano che la mesh e la suola iniziano a logorarsi e si staccano dopo un uso intenso. I lacci sono lunghi e possono essere scomodi per alcuni utenti.
- Acquista Altra nei negozi e online.
Il miglior "scalzo"
Vibram KSO EVO
- Punto di prezzo: $
- Caratteristiche principali: il design a cinque dita consente la massima flessibilità delle dita. Impermeabile. Si adatta perfettamente a quasi tutte le dimensioni del piede, compresi i piedi larghi. Design della suola XS Trek adatto a diversi terreni bagnati e asciutti. Zero-drop per passi comodi. Estremamente lavabile in lavatrice.
- Considerazioni: il design potrebbe non essere comodo o attraente per tutte le persone. Il dimensionamento può essere grande. La punta può essere un po 'piccola per le persone con i piedi larghi.
- Acquista Vibram KSO EVO nei negozi e online.
Miglior calo zero
Merrell Trail Glove 5
- Punto di prezzo: $
- Caratteristiche principali: Zero-drop dal tallone alla punta. Realizzato con materiali vegani e sostenibili. Punta arrotondata per una vestibilità comoda e confortevole. Progettato per la corsa su tutti i terreni con ammortizzazione destinata a proteggere il tallone e la palla del piede da lividi o lesioni.
- Considerazioni: il design "a piedi nudi" potrebbe richiedere un po 'di tempo per abituarsi ai principianti. Le recensioni comunemente menzionano la lingua che si ammucchia nella scarpa.
- Acquista il Merrell Trail Glove nei negozi e online.
Il miglior minimalista
Xero Prio
- Punto di prezzo: $
- Caratteristiche principali: design elegante e leggero. Più conveniente di scarpe minimaliste di fascia alta simili. Adattabile a molte condizioni tra cui pavimentazione e sporco. Suola FeelTrue progettata per la massima trazione per la stabilità su molti tipi di terreno offrendo al contempo un "feedback" diretto dal contatto. Punta larga per persone con piedi larghi. Realizzato con materiali vegani.
- Considerazioni: alcuni clienti segnalano la suola che si separa dalla scarpa dopo alcuni mesi. Altri riferiscono che i loro piedi si fanno male dopo pochi mesi a causa di un'ammortizzazione minima.
- Acquista Xero Prio online.
Come dimensionare le tue scarpe da corsa
Ecco una guida rapida alle specifiche di dimensionamento presenti nella maggior parte delle scarpe:
- Lunghezza: dipende da quanto è lungo il tuo piede e vedrai numeri in pollici (US) e altri standard nazionali, come Regno Unito, Giappone ed Europa.
- Larghezza: la dimensione del piede può variare da stretta (AA) al più largo possibile (EE). Le dimensioni più comuni che troverai sono strette, medie (M o B) e larghe (D).
- Marketing e design: le scarpe di solito dicono se sono progettate specificamente per il piede maschile o femminile.
Come scegliere
Non è una sorpresa che anche l'elenco più completo delle caratteristiche non possa essere paragonato a come una scarpa si sente sul tuo piede. Molte scarpe hanno un sacco di ricerca, sviluppo e ingegneria messe in esse, dai materiali utilizzati al design e allo stile, ma si riduce sempre a ciò che si adatta a te e ai tuoi piedi.
Ecco alcune domande e cose da tenere a mente durante il foraggio per le calzature:
- Qual è la politica di restituzione? Puoi restituirlo se non ti piace dopo averlo usato? Quanto tempo hai per un reso e in quali condizioni il negozio o il produttore accetta le scarpe? Le scarpe hanno una garanzia?
- Quanto sono spesse le suole? Lo spessore della suola può dirti molto sulla durata della scarpa prima che le suole si consumino. Ma spesso può anche significare pesante. È fondamentale trovare suole resistenti che non aggiungano troppo peso, soprattutto se sei un corridore frequente o competitivo.
- Quanto pesa la scarpa? Il peso delle scarpe ha un impatto sulla quantità di energia che stai spendendo per correre o addirittura camminare ed escursioni. Potresti non capire quanto ti appesantisce una scarpa fino a quando non passi a un paio progettato con materiali più leggeri.
- Di cosa è fatto? Ne hai bisogno per essere traspirante per i climi caldi per evitare che i tuoi piedi stufino nel sudore? Potresti desiderare una scarpa con più mesh. Dovrebbe essere impermeabile per l'uso sotto la pioggia o attraverso terreni bagnati e fangosi? Le finiture Gore-tex potrebbero essere la soluzione migliore. Oppure è sufficiente che la scarpa si asciughi rapidamente senza essere impermeabile? Questo potrebbe darti più opzioni e un peso più leggero.
- Qual è la goccia dal tallone alla punta? Qual è la differenza in quanto materiale supporta le dita dei piedi rispetto a quanto supporta il tallone? Non c'è alcuna differenza (zero-drop) o pochi millimetri? Cosa ti fa sentire bene quando corri?
- Che tipo di battistrada ti serve? Il battistrada è fatto per un terreno specifico, come ad esempio la pavimentazione di presa o impedire lo scivolamento nel fango? È fatto per superfici dure o piatte? Che dire di superfici morbide o irregolari?
- Quali calzini indosserai con questi? Conoscere lo spessore generale delle calze che indosserai con le tue scarpe da corsa può aiutarti a scegliere la taglia giusta. Quindi prova le scarpe che indossano calze dello stesso spessore.
L'asporto
Non puoi evitare di provare le scarpe, sia che tu possa farlo in un negozio o comodamente da casa tua, quindi assicurati che il negozio o il produttore disponga di una politica di restituzione adatta a te. Prova a toglierti le scarpe per un giro per un vero test.
