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L'aloe vera è una pianta medicinale tropicale che è stata utilizzata per migliaia di anni per curare le condizioni della pelle, come ferite e ustioni. L'aloe vera è così efficace nelle ustioni calmanti che a volte viene definita la "pianta delle ustioni".
L'aloe vera aiuta a curare le scottature?
C'è una buona dose di ricerca per dimostrare che il gel trasparente che riempie le foglie spesse di una pianta di aloe vera può essere utilizzato per aiutare con il processo di guarigione di una scottatura solare.
Alcuni vecchi studi peer-reviewed hanno dimostrato che l'aloe vera è benefica nella guarigione delle ustioni di primo e secondo grado, che includono scottature da lievi a moderate.
In uno studio più recente, un composto di aloe chiamato aloina è risultato responsabile dei benefici antinfiammatori della pianta. L'aloe vera può anche aiutare a idratare la pelle e prevenire il peeling che a volte accade con le scottature solari.
Come usare l'aloe vera per le scottature solari
Per trattare una scottatura solare, stendi uno strato di gel puro estratto dall'interno di una foglia di aloe vera sulla pelle bruciata. Puoi coltivare le tue piante di aloe vera a casa, oppure puoi acquistare estratti di aloe vera in un negozio o online.
L'aloe vera viene utilizzata al meglio quando è sotto forma di gel di aloe vera al 100% e quando viene mantenuta fredda. Se hai una scottatura solare, applica l'aloe vera alcune volte al giorno sulla zona scottata dal sole. Se hai un'ustione grave, nota anche come avvelenamento da sole, consulta un medico prima di applicare l'aloe.
L'aloe vera può essere utilizzata in diversi modi:
Crudo dalla pianta
Se hai accesso a una pianta di aloe vera, spezzane una parte. Vedrai un gel emergere dall'interno. Applicare il gel direttamente sulla pelle per il sollievo da una lieve scottatura solare.
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Gel
Se non riesci a mettere le mani su una pianta, cerca un gel di aloe vera al 100% venduto online o in una farmacia locale. Applicare uno strato di gel direttamente sulla bruciatura.
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Lozione
Lozioni contenenti aloe vera sono disponibili nei negozi e online. Evita i prodotti che contengono additivi come colori e profumi. Scegli una lozione con la più alta percentuale di aloe vera possibile.
Tuttavia, un piccolo studio del 2005 non ha riscontrato alcun vantaggio nell'utilizzare una lozione aloe vera al 70% sulle scottature solari, quindi potrebbe essere meglio attaccare con il gel puro.
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Ingestione di aloe crudo
Puoi anche mangiare gel di aloe vera crudo direttamente dalla pianta. Il gel può offrire diversi benefici per la salute, inclusa la riduzione dell'infiammazione nel corpo, ma non lenisce il dolore e l'irritazione della pelle dalle scottature.
Se scegli di ingerire l'aloe vera, assicurati di lavare accuratamente il gel o la pelle per rimuovere tutte le tracce di lattice. Il lattice ha un sapore amaro spiacevole e può causare effetti collaterali dannosi.
Non mangiare lozioni e gel di aloe vera venduti come prodotti per la cura della pelle. Non sono destinati ad essere ingeriti e possono contenere altri ingredienti che non sono sicuri da mangiare.
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Perché la pelle viene scottata dal sole?
Le scottature solari si verificano quando la radiazione ultravioletta (UV), proveniente dal sole o da fonti artificiali come i lettini abbronzanti, danneggia il DNA all'interno delle cellule della pelle. Le cellule muoiono in un processo noto come apoptosi.
La rapida morte cellulare attiva il sistema immunitario per rilasciare proteine infiammatorie. I vasi sanguigni si dilatano per aumentare il flusso sanguigno al fine di trasportare le cellule immunitarie sulla pelle danneggiata. Questo processo infiammatorio rende la pelle arrossata, irritata e dolorosa.
Le ustioni, comprese le scottature solari, possono essere classificate in base alla loro gravità:
- L'ustione di primo grado coinvolge solo lo strato esterno della pelle e provoca lieve dolore, arrossamento e gonfiore.
- Un'ustione di secondo grado provoca danni agli strati più profondi della pelle e provoca vesciche e una pelle bianca e lucida.
- L'ustione di terzo grado provoca danni a tutti gli strati della pelle.
- L'ustione di quarto grado danneggia la pelle e può coinvolgere le articolazioni e le ossa.
Le ustioni di terzo e quarto grado sono emergenze mediche e devono essere trattate in ospedale. Non tentare di trattare le ustioni di terzo e quarto grado con l'aloe vera a casa.
Per aiutare a curare una scottatura solare, il primo passo è fare una doccia fredda o applicare un impacco freddo sulla zona bruciata. Per il dolore, prendi un farmaco da banco come l'ibuprofene o l'aspirina. Se compaiono vesciche, cerca di non farle scoppiare in quanto ciò può causare un'infezione.
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È possibile applicare una crema idratante o un gel di aloe vera sull'area bruciata per mantenere l'area idratata e ridurre al minimo l'infiammazione mentre l'ustione guarisce. Assicurati di bere molta acqua poiché le scottature solari possono lasciarti disidratato.
Ci sono effetti collaterali dell'uso dell'aloe vera per le scottature?
L'applicazione del gel di aloe vera sulla pelle non è suscettibile di causare effetti collaterali dannosi, secondo l'Istituto Nazionale di Scienze per la salute ambientale.
Se ingerisci l'aloe vera, può causare crampi addominali, diarrea o peggioramento della costipazione. L'aloe vera è nota per avere un effetto lassativo quando ingerita. Ciò può causare squilibri elettrolitici.
Ci sono rischi derivanti dall'uso dell'aloe vera sulle scottature solari?
C'è una piccola possibilità di avere una reazione allergica all'aloe vera o qualsiasi altro ingrediente usato nelle lozioni o gel di aloe vera. In generale, hai un rischio maggiore di avere una reazione allergica all'aloe se sei anche allergico all'aglio, alle cipolle o ai tulipani.
Prima di coprire una vasta area con aloe vera, fai un patch test su una piccola area della pelle e attendi un'ora o due per vedere se hai una reazione. Se si verifica una reazione allergica all'aloe vera, interrompere immediatamente l'uso.
Ci sono altri vantaggi nell'uso dell'aloe vera?
L'aloe vera può avere molti altri benefici se applicata sulla pelle o ingerita. Questi includono:
- mantenendo la pelle chiara e idratata
- alleviare costipazione (se ingerita)
- rivivere il bruciore di stomaco (se ingerito)
- abbassamento della glicemia nelle persone con diabete di tipo 2 (se ingerito)
- in alternativa al collutorio; quando viene insufflato all'interno della bocca, può bloccare la placca e fornire sollievo da sanguinamento o gengive gonfie
- promuovere la guarigione delle ragadi anali quando applicato localmente sulla zona interessata
- migliorare i capelli secchi e danneggiati quando applicati sul cuoio capelluto
La linea di fondo
Se hai avuto una brutta scottatura solare, applicare l'aloe vera è un ottimo modo per promuovere la guarigione e ottenere tregua dal dolore e dal gonfiore.
Non ci sono prove definitive da studi clinici per dimostrare che l'aloe vera aiuta a guarire una scottatura solare, ma la ricerca dimostra che i composti dell'aloe vera hanno un effetto antinfiammatorio quando applicati sulla pelle danneggiata.
Anche se usi l'aloe per alleviare il dolore e il rossore, dovresti comunque tenere d'occhio i segni di disidratazione o esaurimento da calore. Ciò include estrema sete, nessuna produzione di urina e nausea e vomito.
Chiama subito un medico se soffri di febbre insieme alle scottature o se le vesciche coprono gran parte del tuo corpo.
Mentre l'aloe vera può aiutare una volta che sei già stato bruciato, tieni presente che le scottature solari causano gravi danni alla pelle e al DNA. La prevenzione delle scottature è ancora molto importante.
Quando esci, ricorda di proteggere la tua pelle con crema solare, cappelli, occhiali da sole e vestiti e, quando possibile, resta all'ombra.
