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L'olio di ricino è un olio a base di "semi di ricino" - i semi della pianta Ricinus communis. L'olio di ricino è comunemente usato nella medicina tradizionale e come integratore alimentare.
Un impacco di olio di ricino è un pezzo di lana o un panno imbevuto di olio di ricino in modo da poterlo applicare sulla pelle. Il panno può essere in flanella di cotone o altro materiale denso che può assorbire molto liquido.
Le persone usano questo contro una serie di disturbi, tra cui condizioni della pelle, problemi di circolazione sanguigna e problemi digestivi.
Istruzioni per realizzare un impacco di olio di ricino
Puoi creare e utilizzare i tuoi pacchi di olio di ricino con pochi materiali.
I professionisti di naturopata raccomandano di cercare olio di ricino senza esano.
Ingredienti e forniture
Per crearne uno tuo, avrai bisogno di questi elementi:
- olio di ricino
- flanella di lana o cotone grezza
- contenitore o ciotola medio
- pinza
- forbici
- teli di plastica, come una piccola tovaglia o un sacco della spazzatura
Indicazioni
- Tagliare la flanella di lana o di cotone in pezzi rettangolari, circa 12 pollici per 10 pollici. Puoi anche tagliarli in strisce o quadrati più piccoli a seconda di dove li utilizzerai.
- Usa almeno tre o quattro pezzi di stoffa per creare un pacchetto.
- Versare l'olio di ricino nel contenitore. Dovresti essere in grado di immergere completamente un pezzo di flanella di lana o cotone nell'olio di ricino.
- Fai cadere un pezzo di stoffa nell'olio fino a quando non è completamente imbevuto.
- Usa le pinze per raccogliere il panno nel contenitore. Dovrebbe gocciolare con olio di ricino.
- Appoggiare il panno imbevuto sul foglio di plastica.
- Immergere gli altri due o più pezzi di stoffa allo stesso modo.
- Aggiungi i panni imbevuti d'olio in cima al primo.
- Dopo aver impregnato e stratificato ogni panno, hai creato un impacco di olio di ricino.
Opzioni del pacchetto di olio di ricino
Puoi acquistare olio di ricino online. Se non hai la possibilità di confezioni di olio di ricino fai-da-te, puoi anche acquistare kit di pacchetti di olio di ricino.
Come usare la confezione di olio di ricino
- Sdraiati su un asciugamano o un lenzuolo di grandi dimensioni per raccogliere eventuali gocce di olio di ricino.
- Posizionare il pacco di olio di ricino sull'area da trattare. Ad esempio, per costipazione o altri problemi digestivi, probabilmente lo posizionerai sulla zona dello stomaco.
- Posizionare un piccolo foglio di plastica sul pacco di olio di ricino. Questo aiuta a riscaldarlo e premerlo contro la pelle.
- Se lo desideri, puoi posizionare una bottiglia di acqua calda o una piastra riscaldante sopra la plastica per ottenere più calore. Assicurati di non addormentarti mentre riscaldi il pacco di olio di ricino poiché ciò può provocare ustioni o altre lesioni.
- Lasciare il pacchetto acceso per circa 45 minuti a un'ora.
- Rimuovere la confezione e pulire l'area con un asciugamano caldo umido.
- È possibile conservare il pacchetto di olio di ricino nel contenitore utilizzato per immergerli. Coprire e conservare in frigorifero. Riutilizzare ogni confezione di olio di ricino fino a 30 volte.
Effetti collaterali e sicurezza
Alcune persone potrebbero essere allergiche all'olio di ricino. Può provocare un'eruzione cutanea o una reazione quando viene utilizzato sul corpo. Se non hai mai usato una confezione di olio di ricino, esegui un patch test:
- Strofina alcune gocce di olio di ricino sulla pelle e lascia agire per 24 ore.
- Se non si verifica alcuna reazione, un pacco di olio di ricino dovrebbe essere sicuro da usare.
Precauzioni con i pacchetti di olio di ricino
- Evitare l'uso di impacchi di olio di ricino in caso di gravidanza o allattamento. Gli effetti dell'olio di ricino su un bambino non sono noti.
- Non riscaldare un impacco di olio di ricino nel microonde. Il panno e l'olio possono fumare o prendere fuoco.
- Non utilizzare impacchi di olio di ricino su lesioni recenti o su pelle aperta o irritata, come graffi o tagli che stanno guarendo.
A cosa servono i pacchi di olio di ricino
Impacchi di olio di ricino vengono utilizzati all'esterno del corpo, con o senza calore. L'idea è che un impacco di olio di ricino sia imbevuto di più olio di quello che puoi semplicemente strofinare sulla pelle. Ciò gli consente di assorbire meglio la pelle.
Ci sono idee che l'uso del pacchetto esternamente può anche aiutare i problemi interni. Tuttavia, ci sono poche o nessuna ricerca per supportare l'uso di pacchetti di olio di ricino per condizioni interne.
Benefici per la pelle
L'acido ricinoleico, un componente importante nell'olio di ricino, ha proprietà analgesiche, che possono aiutare a lenire scottature solari, punture di insetti o eruzioni allergiche.
Gli effetti anti-infiammatori dell'olio di ricino possono aiutare a far arrossare la pelle, gonfiore e prurito.
Inoltre, l'olio di ricino è un buon idratante e aiuta a sigillare l'umidità della pelle. Questo può aiutare a guarire la pelle e le labbra secche e screpolate e rimpolpare rughe e rughe.
Stipsi
Le persone a volte prendono l'olio di ricino per bocca come lassativo. In questo modo, l'olio di ricino viene utilizzato per aiutare i movimenti intestinali e svuotare lo stomaco.
L'uso di impacchi di olio di ricino esterni può anche aiutare a trattare la costipazione.
Un piccolo studio medico in Turchia ha testato l'uso di impacchi di olio di ricino per il trattamento della costipazione grave negli anziani. Gli adulti nello studio hanno usato impacchi di olio di ricino per 3 giorni.
I ricercatori hanno scoperto che l'uso degli impacchi non ha modificato il numero di movimenti intestinali, ma li ha resi più facili da superare, più morbidi e ridotti i sintomi della costipazione.
Dolori articolari
Il dolore alle ginocchia, al polso, alle dita e ad altre articolazioni può essere causato da artrite reumatoide o osteoartrite. L'infiammazione può portare a dolore e gonfiore in questi tipi di artrite.
Alcune persone usano impacchi di olio di ricino riscaldati sull'articolazione dolorosa per ridurre l'infiammazione e drenare i liquidi bloccati che possono causare più gonfiore.
Sebbene non ci siano prove cliniche sull'uso di impacchi di olio di ricino in questo modo, l'acido ricinoleico può ridurre l'infiammazione e aiutare a lenire il dolore in molte condizioni articolari.
Salute del fegato e della cistifellea
Il fegato è il principale organo di pulizia nel tuo corpo. Si rompe e si libera di tossine, vecchie cellule e altri rifiuti. Produce globuli bianchi di cui il tuo sistema immunitario ha bisogno per combattere i germi.
Il fegato produce anche un fluido digestivo chiamato bile che aiuta a scomporre i cibi grassi in modo che possano essere correttamente utilizzati dall'organismo. La bile scorre dal fegato alla cistifellea e viene conservata fino a quando non è necessaria per digerire gli alimenti.
Alcuni professionisti naturali raccomandano di usare un impacco di olio di ricino sull'addome sopra l'area del fegato. L'idea è che il pacchetto possa aiutare il fegato a spostare le particelle e purificare il corpo.
Sono necessarie ricerche mediche per confermare l'uso di un impacco di olio di ricino per aiutare il fegato e la cistifellea a rimanere sani.
L'asporto
La ricerca medica dimostra che l'olio di ricino ha alcuni vantaggi. Questi includono qualità anti-infiammatorie, antibatteriche e antifungine. Sono necessarie ulteriori ricerche su quanto siano utili i pacchetti di olio di ricino per vari disturbi.
Consultare il medico per il trattamento se si dispone di un'infezione o una condizione medica cronica come l'artrite, l'asma o la costipazione. Le confezioni di olio di ricino non possono trattare alcuna condizione medica.
Potresti provare impacchi di olio di ricino per sintomi lievi o insieme ad altri trattamenti medici come prescritto dal medico.
