Vedi il tuo bambino schioccare le labbra e sporgere la lingua e sai che è ora di dar loro da mangiare. Ma ti senti intontito, sfinito e fisicamente debole. Come hai intenzione di superare un'altra poppata?
Allattare il bambino ogni 2-3 ore è un duro lavoro! Ti meriti una pausa e l'allattamento al seno mentre sei sdraiato su un fianco può aiutarti a rilassarti. Puoi riposare anche legando e allattando il tuo bambino.
Sembra troppo bello per essere vero? Non è! L'allattamento al seno dalla tua parte è considerato una delle posizioni di allattamento al seno più popolari. Potrebbe valere la pena provare.
Come allattare al seno sdraiato?
Una delle parti migliori dell'allattamento al seno è la possibilità di riposare il corpo mentre allatta il bambino. Permettici di guidarti attraverso alcuni semplici passaggi per renderlo un'esperienza confortevole sia per te che per il tuo bambino:
- Metti il tuo bambino sulla schiena nel mezzo del pavimento o su un letto grande. Se sei su un letto, ricorda di tenere le lenzuola, le coperte e i cuscini liberi dalla faccia del bambino per ridurre al minimo il rischio.
- Sdraiati accanto al tuo bambino, con lo stomaco allineato vicino alla testa del bambino. Puoi usare un cuscino sotto la testa, assicurati solo che sia in un posto che il tuo piccolo non possa raggiungerlo! (Puoi anche usare un cuscino come supporto per la schiena o tra le gambe se ciò ti renderà più comodo sdraiato su un fianco.)
- Fai scorrere il tuo piccolo verso l'alto in modo che il naso sia a livello del capezzolo e il braccio è sopra la testa. O culla bambino con la schiena lungo l'avambraccio. (Ma non appoggiare la testa del bambino sulla parte superiore del braccio.)
- Fai rotolare il bambino su un fianco tirando i fianchi o le ginocchia vicino ai fianchi. (La colonna vertebrale e la colonna vertebrale del bambino possono formare una forma a “V”. Puoi mettere una coperta arrotolata o un cuscino dietro la schiena del bambino per sostenerli e impedire che rotolino via da te. Incoraggia il naso del bambino a entrare in contatto con il tuo capezzolo, ma non schiacciarlo sul seno!
- Cerca di posizionare il bambino in modo che l'orecchio, la spalla e l'anca siano allineati. Questo li aiuterà a ottenere il latte più facilmente.
- Se necessario, usa il braccio non appoggiato sul letto per modellare il seno e guidarlo nella bocca del bambino. Tuttavia, molti bambini (specialmente i bambini più grandi) si agganceranno naturalmente da soli.
Potresti scoprire che è più comodo rotolare te stesso e il tuo bambino dall'altra parte per drenare il secondo seno. In questo caso, ti consigliamo di seguire la stessa routine di aggancio descritta sopra, rivolta nella direzione opposta.
Alcuni genitori che allattano al seno scoprono che una volta che la parte inferiore del seno è vuota, possono semplicemente inclinarsi in avanti e nutrire il loro bambino dalla parte superiore del seno. Se scegli di farlo, assicurati di drenare completamente la parte inferiore del seno prima.
Occasionalmente le donne scoprono che il loro seno non si scarica completamente o in modo uniforme dopo aver mangiato in posizione sdraiata. L'eccesso di latte nel seno può causare congestione, dotti ostruiti, mastite o una diminuzione dell'approvvigionamento di latte, quindi ti consigliamo di fare attenzione!
Se il tuo seno non è completamente drenante, dovresti prendere in considerazione la possibilità di sederti per finire la poppata o di esprimere un po 'di latte per assicurarti che il tuo seno sia adeguatamente drenato.
Quand'è che la menzogna laterale è una buona opzione per l'allattamento?
Se ti senti stanco, l'allattamento al seno laterale è un'ottima opzione per aiutare te e il tuo bambino a riposare un po 'di più. Ma ricorda: l'American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda ancora che tu e il tuo bambino torniate a separare le superfici del sonno dopo aver mangiato.
L'allattamento al seno laterale può anche essere una buona posizione se hai avuto un parto cesareo. Essere in grado di sdraiarsi e non far ingrassare il bambino sulla tua cicatrice è sicuramente attraente mentre guarisci.
Potresti scegliere di usare l'allattamento al seno per nutrire il tuo bambino durante il periodo di recupero. Se hai partorito in ospedale, i binari del letto d'ospedale possono aiutarti a sentirti sicuro che il tuo bambino non rotolerà all'indietro durante l'alimentazione, il che è un vantaggio in più!
Se hai un eccesso di offerta o una forte delusione, l'allattamento al seno laterale può aiutare il tuo bambino a gestire il flusso di latte. Quando giaci su un fianco, la gravità ha un effetto minore sulla delusione del latte e il tuo bambino può più facilmente lasciare che il latte extra goccioli dagli angoli della bocca.
Una posizione laterale per l'allattamento aiuta a migliorare la chiusura del mio bambino?
Se hai un seno più grande e fai fatica ad aiutare il tuo bambino a trovare la posizione giusta, l'allattamento al seno laterale può rendere più facile la chiusura del bambino.
Capire il fermo perfetto per la foto può richiedere del tempo! Nessuna posizione è garantita per portare successo a te e al tuo piccolo, ma l'allattamento al seno potrebbe valere la pena provare se stai lottando con altre posizioni.
Ricorda che con qualsiasi posizione di allattamento al seno, il fermo del tuo bambino non dovrebbe far male. Se il capezzolo viene pizzicato, metti il dito nell'angolo della bocca del bambino per rompere il sigillo. Quindi puoi provare ad aiutare il tuo bambino a riagganciarsi con una bocca più ampia.
Puoi allattare un neonato sdraiato su un fianco?
Il tuo neonato può sembrare così piccolo e fragile che ti stai chiedendo se è davvero OK dar loro da mangiare mentre giace dalla tua parte. Se prendi le opportune precauzioni di sicurezza, l'allattamento al seno può essere eseguito fin dal primo pasto.
Se il tuo bambino è molto piccolo, potresti dovergli dare un supporto extra. Utilizzare cuscini o coperte attorno al fondo e alla parte bassa della schiena per sostenere la corretta posizione di alimentazione. Assicurati solo di tenere i cuscini lontano dalla testa e dal viso!
Assicurati di rimanere sveglio durante l'alimentazione del tuo neonato. A causa del maggiore rischio di sindrome della morte improvvisa del bambino (SIDS) durante la condivisione del letto, ti consigliamo di assicurarti che se si addormentano, il tuo neonato viene collocato in un ambiente di sonno separato e sicuro.
Porta via
Se sei un nuovo genitore, è molto probabile che ti senti piuttosto stanco! L'allattamento al seno mentre giaci sdraiato può essere una straordinaria opportunità per riposare il tuo corpo e nutrire il tuo bambino allo stesso tempo.
Ricorda, se hai problemi con l'allattamento al seno o senti dolore quando il tuo bambino si blocca, non esitare a contattare un consulente per l'allattamento. Possono aiutare te e il tuo piccolo a padroneggiare nuove posizioni e a risolvere i problemi in modo che il rapporto di allattamento al seno abbia successo.
