Mentre alcune mamme che allattano considerano l'eccesso di offerta di latte un sogno, per altri può sembrare più un incubo. L'eccesso di offerta potrebbe significare che stai lottando con problemi di ingorgo e un bambino esigente che non riesce a bloccarsi o deglutire bene.
Se pensi di avere problemi di fornitura eccessiva, potresti aver sentito parlare di blocco dell'alimentazione. Ma prima di provarlo, assicurati di parlare con un consulente per l'allattamento. A volte ciò che pensi possa essere un eccesso di offerta è in realtà un altro problema, come il deluso iperattivo.
Se il tuo consulente per l'allattamento conferma che stai producendo latte più che sufficiente per il tuo bambino in crescita e che il tuo bambino sta ingrassando a un ritmo sano, potrebbero suggerire di bloccare l'alimentazione come soluzione.
Quindi, è la tecnica giusta per te? Come si fa? Che aspetto ha un programma di alimentazione a blocchi? Non preoccuparti, non ti lasceremo in sospeso senza risposte …
Che cos'è l'alimentazione a blocchi?
L'alimentazione a blocchi è un metodo di allattamento utilizzato per gestire l'approvvigionamento di latte riducendo la produzione in base alle esigenze del bambino.
Il latte materno viene prodotto in base alla domanda e all'offerta. Quando il seno viene stimolato frequentemente e svuotato completamente, produce più latte. Quando il latte viene lasciato nel seno e il seno non viene stimolato, smette di produrre tanto latte.
Bloccare l'alimentazione lascia il latte all'interno del seno per un periodo di tempo più lungo, in modo che il tuo corpo non pensi che debba continuare a produrre a un ritmo così elevato.
Come si blocca il feed?
Innanzitutto, decidi quale alimentazione sarà l'inizio del tuo programma di alimentazione a blocchi. Circa un'ora prima, utilizzare il tiralatte per un breve periodo di tempo su ciascun seno. Ciò contribuirà ad ammorbidire il seno e rilassare il riflesso di espulsione del latte quanto basta, preparandoti per il successo.
Quando il tuo bambino ha fame e inizia l'alimentazione, offri solo un seno. Lascia che il tuo bambino mangi da quel seno finché vuole. Per le successive 3-6 ore, riporta solo il bambino dalla stessa parte.
Il tuo obiettivo è nutrire il tuo bambino dalla stessa parte, solo, per l'intero arco di tempo. Il tuo bambino dovrebbe ancora nutrirsi su richiesta durante questo periodo, ogni volta che danno spunti di fame.
Per il blocco successivo, offri l'altro seno e ripeti il processo dall'altro lato.
Se il seno inutilizzato inizia a sentirsi a disagio durante il blocco di 6 ore, prova a pompare solo abbastanza per alleviare la pressione. Evita di svuotare il seno se puoi, perché ciò dirà al tuo corpo a produrre più latte.
Puoi anche usare un impacco freddo su quel seno per ridurre il disagio: usa l'impacco per non più di 30 minuti alla volta con almeno un'ora di pausa tra gli usi.
Per la maggior parte delle persone, si consiglia di iniziare con un breve programma di blocco di sole 3 ore alla volta. Se sei un genitore in allattamento con una grande quantità di latte extra, potresti aver bisogno di blocchi più lunghi, come da 8 a 10 ore, prima di cambiare lato.
Mentre il tuo corpo si adatta al programma di alimentazione del blocco, è possibile che tu ti senta molto a disagio. Se si decide di pompare completamente, riavviare il programma di alimentazione del blocco.
L'alimentazione a blocchi viene solitamente utilizzata solo per un periodo temporaneo per portare l'approvvigionamento di latte a un livello gestibile. In genere non è consigliabile bloccare i feed per più di una settimana. Consultare il medico, l'ostetrica o lo specialista dell'allattamento per vedere per quanto tempo si dovrebbe bloccare l'alimentazione.
Chi dovrebbe usare l'alimentazione a blocchi?
Poiché l'alimentazione a blocchi viene utilizzata per le persone che cercano di gestire l'eccesso di offerta, questa strategia non dovrebbe essere utilizzata da chiunque voglia aumentare la propria produzione di latte.
L'alimentazione a blocchi non è consigliata nei primissimi giorni dopo la nascita del bambino. Durante le prime 4-6 settimane dopo il parto, il volume del latte materno aumenta rapidamente e si adatta al bambino in crescita.
Di solito è una buona idea stabilire l'apporto naturale di latte al corpo nutrendosi di entrambi i seni ad ogni poppata. Oppure seno alternato ad ogni poppata, a seconda del livello di fame del tuo bambino.
Consultare uno specialista dell'allattamento sull'eccesso di offerta se, dopo 4-6 settimane, si trova:
- il tuo seno si sente spesso gonfiato nonostante i pasti regolari
- il tuo bambino sta vomitando, deglutendo o tossendo durante le poppate
- il tuo seno perde spesso latte
Effetti collaterali dell'alimentazione a blocchi
Mentre l'alimentazione a blocchi può sembrare una soluzione semplice ai problemi di eccesso di offerta, il latte viene lasciato all'interno del seno per periodi di tempo più lunghi del normale. Ciò significa che esiste un aumentato rischio di dotti ostruiti e mastite.
Per prevenire questi problemi, ci sono alcune cose che puoi fare:
- Assicurati di mantenere pulita la zona del seno per evitare qualsiasi infezione batterica.
- Adottare misure per garantire una buona chiusura.
- Massaggia il seno durante le poppate per favorire il completo drenaggio.
- Cambia spesso le posizioni di alimentazione per assicurarti che il seno venga drenato correttamente da tutti i lati.
- Prendi in considerazione la possibilità di allattare con l'alimentazione a blocchi estendendo lentamente il tempo di alimentazione esclusivo su un seno.
Se vedi prove di un dotto ostruito o mastite, agisci rapidamente per evitare che peggiori! Rivolgersi immediatamente al medico se si notano segni di infezione, come febbre, segni rossi o dolore estremo.
Vantaggi dell'alimentazione a blocchi
Per le persone che lottano con l'eccesso di offerta, sentire meno ingorgo (e gli spiacevoli effetti collaterali che possono seguire) è un grande vantaggio dell'alimentazione a blocchi.
Tuttavia, l'alimentazione a blocchi ha anche benefici per il bambino. L'alimentazione a blocchi consente ai bambini di assumere più latte proteico ad alto contenuto di grassi e grassi trovato alla fine di una sessione di allattamento.
Bere più latte posteriore può spesso migliorare la digestione e impedire al bambino di avvertire un eccesso di gas, secondo la Lega La Leche.
È anche più facile per le piccole bocche agganciarsi correttamente al seno meno gonfio. Inoltre, poiché il tuo bambino sarà in grado di controllare meglio il flusso del latte con la lingua invece di stringere il seno, potresti provare meno dolore ai capezzoli.
Mentre questi possono sembrare piccoli benefici, possono fare una grande differenza in termini di comfort, alimentazione e facilità di allattamento sia per la mamma che per il bambino.
Esempio di programma di alimentazione del blocco
A seconda delle raccomandazioni del medico, dell'ostetrica o del consulente per l'allattamento, il programma di alimentazione dei blocchi può apparire diverso da quello indicato di seguito, con blocchi più lunghi o più corti per ciascun seno.
Ecco un esempio di programma di alimentazione dei blocchi, con una prima alimentazione anticipata alle 8:00 e ai blocchi di 6 ore:
- 7:00: pompa quanto basta per alleviare la pressione su entrambi i seni
- 8:00: nutrire il bambino sul seno destro. Lascia che il tuo bambino decida quando hanno finito.
- 8: 30-14: 00: Tutte le poppate che seguono in questa finestra rimangono sul seno destro.
- 14:00: nutrire il bambino sul seno sinistro. Lascia che il tuo bambino decida quando hanno finito.
- 14: 30-20: 00: Tutte le poppate che seguono in questa finestra rimangono sul seno sinistro.
Porta via
Se stai riscontrando problemi di eccesso di offerta di latte materno, probabilmente sei disposto a provare qualsiasi cosa per porre fine agli spiacevoli effetti collaterali! Verificare con un consulente per l'allattamento per confermare l'eccesso di offerta e parlare con il pediatra per assicurarsi che il peso del bambino sia appropriato.
L'alimentazione a blocchi può essere un modo efficace per tenere sotto controllo l'approvvigionamento di latte, ma è importante tenere d'occhio i dotti ostruiti o la mastite se si utilizza questo metodo. Dovrai anche assicurarti che il tuo piccolo non sembri eccessivamente affamato dopo qualche poppata sullo stesso seno.
Ricorda, l'alimentazione a blocchi è solo temporanea fino a quando la tua scorta di latte non sarà più gestibile. Dopo che la quantità di latte diminuisce, puoi tornare all'alimentazione come al solito per mantenere la quantità di latte al giusto volume per il tuo bambino in crescita.
