Che cos'è l'artrosi?
L'osteoartrite (OA) è una forma di dolore degenerativo articolare causato dall'usura delle articolazioni. Con l'avanzare dell'età, la cartilagine che ammortizza le articolazioni inizia a logorarsi, causando lo sfregamento delle ossa. L'azione osso su osso porta all'infiammazione delle articolazioni.
L'OA colpisce più comunemente le articolazioni di braccia e gambe, comprese dita, polsi, ginocchia, caviglie e fianchi.
La parte bassa della schiena è anche una fonte comune di dolore OA. Informi il medico se si verificano i seguenti primi sintomi di OA.
1. Dolore
"Oh, il mio mal di schiena" è una frase che senza dubbio hai già sentito prima. Potresti averlo pronunciato tu stesso. Le persone con artrite hanno fin troppo familiarità con mal di schiena, collo, ginocchia e fianchi.
Il dolore dell'artrite precoce può essere classificato in due modi diversi: dolore e tenerezza. Potresti anche provare un dolore più acuto quando sposti l'articolazione colpita in un certo modo, ad esempio quando apri un barattolo con le dita artritiche.
2. Tenerezza
La tenerezza è il disagio che si prova quando si preme sull'articolazione. La tenerezza può anche includere gonfiore visibile nell'area dell'articolazione, ma questo è più comune nelle fasi avanzate di OA.
3. Rigidità articolare
Insieme al dolore articolare arriva la rigidità. La rigidità articolare è normale al primo risveglio o quando si è seduti alla scrivania tutto il giorno. È anche un segno di OA iniziale. Quella sensazione di legno che ti fa sentire lento e lento potrebbe farti venire voglia di tornare a letto, ma resistere all'impulso. Le persone con artrite spesso iniziano a sentirsi meglio una volta che si sono riscaldate le articolazioni attraverso un leggero esercizio fisico o anche solo durante le loro routine quotidiane.
4. Sensazioni anomale
La cartilagine è pensata per essere un ammortizzatore che aiuta le articolazioni a muoversi senza intoppi. Quando la cartilagine si consuma, lo sfregamento da osso a osso può produrre una serie di sensazioni anomale. Il reticolo delle articolazioni è comune nelle persone con OA. È la manifestazione delle ossa che si sfregano insieme. Potresti anche sentire o sentire le articolazioni fare clic o incrinarsi quando ti sposti.
5. Perdita di flessibilità
Le persone nelle prime fasi dell'artrite possono notare che spostare le aree colpite dei loro corpi non è facile come una volta. La rigidità e il dolore articolari possono contribuire alla perdita di flessibilità, detta anche perdita della gamma di movimento. La gamma di movimento è la misura in cui puoi muovere le articolazioni nei loro schemi normali. Ad esempio, piegare ed estendere completamente il ginocchio è la sua gamma di movimento. Se hai l'artrite, potresti non essere in grado di piegare il ginocchio fino in fondo. La perdita di flessibilità è di solito un processo molto graduale.
6. Tempi del tuo disagio
Il dolore, la tenerezza e la rigidità articolare tendono ad essere limitati a tempi molto specifici nelle prime fasi dell'osteoartrosi. Potresti notare che i fianchi ti fanno male dopo una partita di basket o che la tua schiena è rigida come prima cosa al mattino. Man mano che l'artrite degenerativa progredisce, tuttavia, potresti avere dolori articolari anche quando sei a riposo.
Cosa sta succedendo lì?
Nella prima fase dell'artrite, la cartilagine tra le articolazioni diventa usurata, lacerata e infiammata. Il processo di usura porta alla perdita di acqua nell'articolazione, causando la cartilagine che diventa dura. La cartilagine indurita rende più difficile lo spostamento dell'articolazione circostante. La perdita di cartilagine è un processo lento. Alcune persone hanno sintomi di artrite precoce per anni prima che la malattia progredisca.
Gestione e soluzioni
Tu e il tuo medico potete creare insieme un piano di gestione dell'OA per alleviare il dolore da artrite. Gli antidolorifici da banco, le parentesi graffe per sostenere l'articolazione e gli esercizi di movimento possono aiutarti a mantenere l'indipendenza e uno stile di vita attivo.
