Cos'è una frattura da avulsione?
Una frattura è una rottura o crepa in un osso che spesso deriva da una lesione. Con una frattura da avulsione, si verifica una lesione all'osso vicino a dove l'osso si attacca a un tendine o un legamento. Quando si verifica la frattura, il tendine o il legamento si allontana e un piccolo pezzo di osso si allontana con esso. Le fratture da avulsione possono verificarsi nelle persone che praticano sport.
Queste fratture spesso colpiscono le ossa del gomito, dell'anca e della caviglia. A volte è possibile ottenere una frattura da avulsione in altre ossa, come la mano, il dito, la spalla o il ginocchio.
I sintomi di una frattura da avulsione includono:
- dolore improvviso e grave nell'area della frattura
- rigonfiamento
- ecchimosi
- movimento limitato
- dolore quando provi a muovere l'osso
- instabilità di una giuntura o perdita di funzione
Il medico eseguirà un esame fisico dell'osso interessato per vedere se è possibile piegarlo e raddrizzarlo. Il medico può anche ordinare i raggi X per determinare se hai fratturato l'osso.
Trattamento
Il trattamento per una frattura da avulsione varia in base all'osso che hai fratturato.
Trattamento per una frattura da avulsione alla caviglia
I principali trattamenti per una frattura da avulsione alla caviglia sono riposo e glassa. Mantenere il peso della caviglia fino a quando non è guarito e adottare misure per ridurre il gonfiore sollevando la caviglia e applicando ghiaccio. Quando si ghiaccia una lesione, utilizzare un impacco di ghiaccio o ghiaccio avvolto in un asciugamano. Questi passaggi prevengono ulteriori lesioni all'osso e la formazione di ghiaccio sulla lesione allevia anche il dolore.
Il medico potrebbe mettere un cast o uno stivale sulla caviglia per mantenerlo stabile. Dovrai indossare lo stivale o il cast fino a quando la caviglia non sarà guarita e potresti dover usare le stampelle per spostarti per evitare di ingrassare la caviglia.
Una volta che la frattura è guarita, la terapia fisica può aiutarti a riguadagnare il movimento nella caviglia. Il tuo fisioterapista ti mostrerà come eseguire esercizi che rafforzano l'osso e migliorano il tuo raggio di movimento.
Se l'osso viene spinto troppo fuori posto, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripristinarne l'allineamento e l'anatomia. Il medico può dirti se è necessario un intervento chirurgico.
Trattamento per una frattura da avulsione delle dita
Il dito può fratturarsi quando un oggetto, come una palla, ne colpisce la punta e lo costringe a piegarsi verso il basso. Questo tipo di lesione viene talvolta chiamato "dito da baseball" o "dito di maglio". La lesione può allontanare il tendine del dito dall'osso.
Un altro tipo di infortunio, che è comune negli sport come il calcio e il rugby, è chiamato "dito della maglia". Il dito della maglia si verifica quando un giocatore afferra la maglia di un altro giocatore e il loro dito viene catturato e tirato. Questo movimento fa allontanare il tendine dall'osso.
Il trattamento per una frattura da avulsione delle dita è un po 'più complesso rispetto ad altre ossa. Dovrai mantenere il dito stabile in modo da non ferirlo ulteriormente, ma non vuoi tenerlo così fermo da perdere la mobilità. Il medico potrebbe indirizzarti a uno specialista della mano per assicurarti di ottenere il trattamento giusto.
Molto probabilmente dovrai indossare una stecca sul dito interessato per alcune settimane per tenerlo dritto fino a quando non guarisce. Una volta che guarisce, la terapia fisica può aiutarti a riguadagnare movimento e funzione nel dito.
In alcuni casi, sarà necessario un intervento chirurgico per trattare il dito ferito. La chirurgia coinvolgerà un chirurgo che inserisce i perni nell'osso per tenere insieme i pezzi di osso mentre guariscono. A seconda della natura della lesione, può anche comportare la cucitura di un tendine strappato.
Trattamento per una frattura da avulsione dell'anca
Il trattamento primario per una frattura da avulsione dell'anca o pelvica è il riposo. Il medico potrebbe raccomandarti di utilizzare le stampelle per mantenere il peso dell'anca mentre guarisce.
Applicare ghiaccio sull'anca per 20 minuti alla volta per i primi due giorni dopo l'infortunio. Una volta che la frattura è guarita, consulta un fisioterapista per aiutarti ad allungare e rafforzare l'anca.
Se l'osso si è allontanato dal suo posto originale, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per ripararlo. I chirurghi a volte usano perni o viti di metallo per mantenere l'anca in posizione mentre guarisce.
Recupero
A seconda della lesione, potrebbero essere necessarie almeno otto settimane prima che la frattura guarisca. Riposare l'area durante quel periodo. Se la caviglia o l'anca sono fratturate, potrebbe essere necessario utilizzare le stampelle per mantenere il peso fuori dall'area interessata. Il recupero potrebbe richiedere più tempo se è necessario un intervento chirurgico.
Fattori di rischio
Le fratture da avulsione si verificano spesso nelle persone che praticano sport. Sono più comuni nei giovani atleti le cui ossa stanno ancora crescendo. I bambini possono essere più vulnerabili a queste fratture se giocano o si esercitano troppo duramente o troppo spesso o se usano tecniche sbagliate.
Suggerimenti per la prevenzione
Prima di praticare sport, riscaldati e fai stretching per almeno 5-10 minuti. Ciò renderà i tuoi muscoli più flessibili e previene le lesioni.
Non sforzarti troppo in nessuno sport. Sviluppa le tue abilità lentamente nel tempo ed evita di fare movimenti improvvisi, come colpi di scena o altri rapidi cambi di direzione.
