Se riesci a digerirlo, prova a prendere questo alimento acido per dispensa dal cucchiaio per neutralizzare un mal di stomaco. Troppo forte? Mescola un cucchiaio con una tazza d'acqua e un cucchiaino di miele e sorseggialo lentamente.
Gli acidi dell'aceto di mele possono aiutare a ridurre la digestione dell'amido, permettendo all'amido di raggiungere l'intestino e mantenere sani i batteri nell'intestino. Alcune persone prendono un cucchiaio ogni giorno come misura preventiva.
Ordina! Tieni questo rimedio a portata di mano
7. Cuscinetto riscaldante
Potresti trovare una piastra riscaldante o una bottiglia di acqua calda calmante quando ti senti male, quindi rannicchiati alla tua coperta elettrica e rilassati finché i sintomi non passano.
Il calore sullo stomaco ti distrarrà da eventuali crampi o dolori e il calore può aiutare a rilassare i muscoli e ridurre la nausea. Non lasciarlo troppo a lungo, tuttavia, poiché potresti danneggiare la pelle da un uso eccessivo.
Non ne hai uno a portata di mano? Ordina uno di questi:
- Cuscinetto riscaldante Sunbeam
- Bottiglia di acqua calda classica blu trasparente
Quando vedere un dottore
I problemi di stomaco a volte indicano un problema più serio. Il vomito prolungato ti mette a rischio di disidratazione. Bere piccoli sorsi d'acqua può aiutare a prevenire la disidratazione. Vai da un medico se hai problemi a mantenere l'acqua per più di sei ore. Dovresti anche chiamare il tuo medico se avverti nausea o mal di stomaco e disagio per più di 48 ore.
Se noti che hai costantemente problemi di stomaco dopo aver mangiato determinati alimenti o aver intrapreso attività specifiche, parla con il tuo medico dei sintomi alla tua prossima visita. Potrebbe non essere nulla, ma un breve viaggio dal medico di famiglia può escludere la malattia di Crohn, un'allergia alimentare o qualsiasi altra preoccupazione.
