L'endometriosi è una condizione a lungo termine. Tu e il tuo medico continuerete a gestirne i sintomi nel tempo. Dopo che il medico ha diagnosticato l'endometriosi, potresti voler un piano d'azione che ti aiuterà a mappare il tuo percorso per gestire questa condizione.
Parlare con il medico è un primo passo importante. Insieme, determinerai il modo migliore per andare avanti, dalle cure mediche ai passi che puoi intraprendere a casa per migliorare la qualità della tua vita.
Il percorso terapeutico che ti attende è unico per te: le tue opzioni e scelte dipendono da ciò che desideri dalla tua vita e dalle raccomandazioni mediche offerte dal tuo medico appositamente per te.
Opzioni terapeutiche per l'endometriosi
L'endometriosi è la crescita delle cellule del rivestimento uterino al di fuori dell'utero. Nessuno sa esattamente cosa lo provoca. Tuttavia, i medici sanno quali condizioni all'interno del tuo corpo esacerbano l'endometriosi e ti causano ulteriore dolore.
L'endometriosi non può essere curata, quindi il trattamento si concentra sulla prevenzione del peggioramento. Il medico può fornire strumenti da utilizzare a casa per alleviare i sintomi. Discuteranno anche con voi trattamenti medici ed effetti collaterali.
La terapia ormonale, come il controllo delle nascite o gli agonisti dell'ormone di rilascio delle gonadotropine (GnRH), è una prima linea di difesa comune. Questi farmaci alterano il normale ciclo riproduttivo del tuo corpo. Di conseguenza, arrestano o rallentano la crescita anomala del tessuto endometriale, riducendo il dolore.
Se stai cercando di avere un bambino, puoi comunque usare la terapia ormonale, ma il tuo desiderio di rimanere incinta influenzerà il tipo di trattamento raccomandato dal tuo medico. Molte donne che soffrono di infertilità hanno anche endometriosi, quindi i tuoi piani e desideri riproduttivi dovrebbero far parte della conversazione.
Le donne che vivono con forte dolore a causa dell'endometriosi possono prendere in considerazione opzioni chirurgiche. Questi includono la rimozione del tessuto endometriale che è cresciuto al di fuori dell'utero. Questo tipo di intervento chirurgico lascia intatti gli organi riproduttivi.
Un altro tipo di chirurgia, un'isterectomia, rimuove l'utero e possibilmente le ovaie e altri organi riproduttivi. Un'isterectomia è un'opzione di "ultima risorsa" per il trattamento dell'endometriosi. Le donne che non hanno un utero non possono rimanere incinte.
Gestire l'endometriosi
Esistono molti modi per controllare l'endometriosi a casa. Queste tecniche sono progettate per rendere il corpo un ambiente meno amichevole per la crescita del tessuto endometriale. Inoltre ti aiutano a sentirti meglio riducendo il dolore.
Il trattamento del dolore da banco, come l'uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene, può aiutarti a sentirti temporaneamente meglio. Tuttavia, gli antidolorifici mascherano i sintomi dell'endometriosi. Non lo fanno andare via. Il medico può raccomandare questi antidolorifici come un modo per aiutarti a superare la vita di tutti i giorni. Ma parla con il tuo medico di opzioni che non mascherano solo i sintomi.
Alcune donne usano aromaterapia, terapia fisica, yoga, meditazione e altre tecniche di gestione del dolore per aiutare a ridurre la gravità dei sintomi dell'endometriosi. Man mano che diventi più in contatto con il tuo corpo, troverai le tecniche che funzionano meglio per te.
Poiché l'estrogeno provoca la crescita del tessuto endometriale, è possibile prendere provvedimenti per ridurre i livelli di estrogeni. L'esercizio fisico regolare, insieme ad evitare alcol e caffeina, sono strategie che possono aiutare a ridurre i livelli di estrogeni.
Considera una dieta che non promuova l'infiammazione. Alcune ricerche attuali mostrano che l'infiammazione aggrava la condizione. Gli alimenti che promuovono l'infiammazione includono carboidrati raffinati, farina bianca trasformata, cibi grassi, zucchero, margarina, carne trasformata e carne rossa. Scegli invece cibo intero.
Consigli sullo stile di vita
Quando provi dolore regolarmente, può essere una sfida rimanere in salute. Rimanere attivi, tuttavia, può aiutarti a superare gli effetti mentali e fisici del dolore cronico. In termini di endometriosi, mantenersi in forma può prevenire il peggioramento dei sintomi.
Il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti, Office on Women's Health, raccomanda almeno quattro ore di esercizio a settimana e non più di una bevanda alcolica e una bevanda con caffeina al giorno.
L'asporto
È importante seguire un piano di trattamento fornito dal medico. Continua la conversazione con loro mentre usi i farmaci prescritti. Seguendo le istruzioni del medico, inizi a imparare cosa funziona bene e cosa no.
Parlate con il vostro medico per modificare il piano di trattamento, se necessario. Mentre presti attenzione a ciò che funziona per il tuo corpo, puoi fare scelte più informate sulla tua salute.
