Quanto dura un'infezione sinusale?
Un'infezione sinusale ha sintomi simili a un comune raffreddore. La grande differenza tra i due è la durata di questi sintomi. I sintomi della sinusite in genere non durano più di 10 giorni. La sinusite cronica può durare per 12 settimane o più.
Le infezioni del seno quasi sempre migliorano da sole. Gli antibiotici non aiutano un'infezione sinusale causata da un virus o un'irritazione nell'aria, come il fumo passivo, ma ci sono alcune cose che puoi fare per cercare di accelerare il processo di recupero.
1. Bevi molta acqua
Per aiutare a eliminare il virus dal tuo sistema, assicurati di essere adeguatamente idratato. Cerca di bere almeno 8 once di acqua ogni due ore.
2. Mangia cibi che stimolano il sistema immunitario
Per combattere il virus, aggiungi ai tuoi pasti cibi a potenziamento immunitario come aglio, zenzero e cipolle. Per usare l'aglio in medicina, l'Organizzazione mondiale della sanità raccomanda di mangiare da 2 a 5 grammi di aglio fresco o di assumere da 300 a 1.000 milligrammi di estratto di aglio al giorno.
Puoi anche provare a bere il tè allo zenzero. Aggiungi miele crudo per una spinta in più. Il miele è ricco di antiossidanti e ha proprietà antibatteriche e antifungine.
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3. Aggiungi umidità
Mantenere i seni idratati può aiutare ad alleviare la pressione. Ecco alcuni suggerimenti per i seni idratati:
- Di notte, dormi con un umidificatore nella tua camera da letto per alleviare i blocchi nasali notturni.
- Durante il giorno e prima di andare a letto, usa spray nasali salini naturali. Questi possono essere acquistati dalla tua farmacia locale e utilizzati più volte al giorno per aiutare a rompere la congestione.
- Esponi i tuoi seni al vapore. Fai delle docce calde regolari e respira l'aria umida. Puoi anche riempire una ciotola con acqua bollente e appoggiarti sopra per 10 minuti. Copri sia la testa che la ciotola con un asciugamano spesso. Tieni il naso a 10 pollici sopra l'acqua.
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4. Pulire i seni con oli
L'olio di eucalipto può aiutare ad aprire i seni e liberarsi del muco. Uno studio pubblicato su The Laryngoscope ha scoperto che l'ingrediente principale nell'olio di eucalipto, il cineolo, ha aiutato le persone con sinusite acuta a riprendersi più velocemente.
Assicurati di utilizzare solo olii essenziali per uso alimentare. Strofina una goccia di ogni olio sul palato, quindi bevi un bicchiere d'acqua.
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5. Usa una pentola neti
L'irrigazione nasale è un processo spesso utilizzato per alleviare i sintomi della sinusite. Secondo recenti ricerche, l'uso di una pentola neti con una soluzione salina può eliminare alcuni sintomi della sinusite cronica.
Segui le indicazioni fornite con il tuo specifico vaso neti. Ecco le indicazioni generali:
- Riempi la pentola con la soluzione salina.
- Inclina la testa sul lavandino con un angolo di 45 gradi.
- Inserisci il beccuccio della pentola nella tua narice superiore. Versare con cura la soluzione salina in quella narice.
- Ripeti il processo con l'altra narice.
Fai attenzione a disinfettare la tua pentola neti dopo ogni utilizzo. Utilizzato solo acqua distillata. L'acqua direttamente dal lavandino può avere contaminanti, come batteri o parassiti, che potrebbero peggiorare le condizioni.
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6. Allevia il dolore facciale con impacchi caldi
L'applicazione di calore caldo e umido può alleviare il dolore del seno. Appoggia asciugamani caldi e umidi intorno al naso, alle guance e agli occhi per alleviare il dolore al viso. Questo aiuterà anche a liberare i passaggi nasali dall'esterno.
7. Utilizzare farmaci da banco (OTC)
Se non trovi sollievo dai rimedi casalinghi, chiedi al tuo farmacista di raccomandare un trattamento OTC. I decongestionanti OTC, come la pseudoefedrina (Sudafed), possono alleviare i sintomi della sinusite restringendo i vasi sanguigni. Questo aiuta a ridurre l'infiammazione e il gonfiore. Può migliorare il flusso di drenaggio dai seni.
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Il dolore causato da un accumulo di pressione nei passaggi nasali può essere alleviato utilizzando uno dei seguenti:
- aspirina
- paracetamolo (Tylenol)
- ibuprofene (Advil, Motrin)
Se la congestione nasale è causata da una reazione allergica, gli antistaminici possono aiutare a bloccare l'infiammazione.
Seguire sempre i consigli del farmacista e le linee guida sulla confezione quando si assumono farmaci OTC.
8. Ottieni una prescrizione
È improbabile che il medico prescriva antibiotici a meno che tu non abbia una sinusite cronica o se l'infezione del seno è batterica. L'allergologo o il medico determineranno se l'infezione del seno è causata da batteri o virus. Lo faranno tramite:
- chiedendo dei tuoi sintomi
- effettuando un esame fisico
- tamponando l'interno del naso
L'amoxicillina (Amoxil) è un farmaco comunemente prescritto per le infezioni sinusali acute. Amoxicillina-clavulanato (Augmentin) è spesso prescritto per un'infezione sinusale batterica. A seconda del tipo di antibiotico, possono essere presi da 3 a 28 giorni. È importante assumere antibiotici per tutto il tempo prescritto dal medico. Non smettere di prenderli presto, anche se i sintomi migliorano.
9. Vacci piano
Ci vuole tempo per superare la sinusite. Riposati molto per aiutare il tuo corpo a combattere l'infezione.
In cerca di aiuto per un'infezione sinusale
Consulta il tuo medico se tu o tuo figlio avete:
- una temperatura superiore a 38 ° C (100,4 ° F)
- sintomi che durano da più di 10 giorni
- sintomi che stanno peggiorando
- sintomi che non sono attenuati dai farmaci OTC
- diverse infezioni del seno nell'ultimo anno
Se hai un'infezione sinusale per otto settimane o più, o hai più di quattro infezioni sinusali all'anno, potresti avere una sinusite cronica. Cause comuni di sinusite cronica sono:
- allergie
- escrescenze nasali
- infezioni del tratto respiratorio
Cosa causa un'infezione sinusale?
Un'infezione sinusale si verifica quando il tessuto dei seni si gonfia. Questo porta ad un accumulo di muco, dolore e disagio. I seni sono le tasche piene d'aria nelle ossa del viso che formano la parte superiore del tratto respiratorio. Queste tasche vanno dal naso alla gola.
Un'infezione del seno può essere causata da tutto ciò che impedisce ai seni di drenare, come ad esempio:
- il Comune raffreddore
- febbre da fieno
- esposizione agli allergeni
- rinite non allergica
- variazioni della pressione dell'aria
I virus causano 9 infezioni sinusali su 10 negli adulti, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.
Per ridurre il rischio di infezione sinusale:
- Lavati spesso le mani, soprattutto dopo che sei stato in luoghi affollati, come i mezzi pubblici.
- Tieniti aggiornato con le vaccinazioni consigliate.
- Limitare l'esposizione a persone con raffreddore o altre infezioni respiratorie superiori, se possibile.
- evitare il fumo e l'esposizione al fumo passivo
- Usa un umidificatore pulito per mantenere l'aria umida in casa.
- Riposati molto se hai il raffreddore per ridurre il rischio di complicanze, come la sinusite.
Quali sono i sintomi di un'infezione sinusale?
I sintomi comuni della sinusite includono:
- congestione nasale
- perdita dell'olfatto
- muco che gocciola giù dalla gola dal naso
- secrezione nasale verde
- tenerezza sotto gli occhi o sul ponte del naso
- dolore lieve o grave alla fronte o alle tempie
- tosse
- fatica
- febbre
- alitosi o sapore sgradevole in bocca
Qual è la prospettiva?
Le infezioni del seno sono molto comuni. I sintomi normalmente scompaiono da soli entro 10 giorni. I farmaci OTC e i rimedi naturali possono aiutare ad alleviare i sintomi. Se i sintomi durano più di 10 giorni, si rivolga al medico.
