Panoramica
Il muscolo anteriore serrato si estende sulle otto o nove costole superiori. Questo muscolo ti aiuta a ruotare o spostare la scapola (scapola) in avanti e verso l'alto. A volte è indicato come il "muscolo del pugile", poiché è responsabile del movimento della scapola quando una persona lancia un pugno.
Il dolore anteriore di Serratus può essere causato da diverse condizioni mediche e fattori di stile di vita.
Quali sono le cause del dolore anteriore serrato?
Le cause più comuni di dolore muscolare includono:
- tensione
- fatica
- uso eccessivo
- lievi ferite
Il dolore anteriore di Serratus è comune negli sport con movimenti ripetitivi, come il nuoto, il tennis o il sollevamento pesi (specialmente con pesi pesanti).
Questo dolore può anche derivare dalla sindrome del dolore miofasciale anteriore serratus (SAMPS). Il SAMPS può essere difficile da diagnosticare ed è spesso fatto per esclusione, il che significa che il medico ha escluso altre fonti di dolore. Si manifesta spesso come dolore al petto, ma può anche causare dolore al braccio o alla mano. È una rara sindrome del dolore miofasciale.
Varie condizioni mediche possono anche portare a dolore anteriore serrato o sintomi simili ad esso. Questi includono:
- costola scivolata o rotta
- pleurite (infiammazione o infezione dei polmoni e dei tessuti toracici)
- spondilite anchilosante, un tipo di artrite che colpisce la colonna vertebrale
- asma
Quali sono i sintomi del dolore anteriore serrato?
I problemi con il serratus anteriore spesso causano dolore al torace, alla schiena o al braccio. Questi problemi possono anche rendere difficile sollevare il braccio sopra la testa o avere un normale raggio di movimento con il braccio e la spalla. Potresti provare:
- dolore al braccio o alle dita
- difficoltà a respirare profondamente
- sensibilità
- strettezza
- dolore al petto o al seno
- dolore alla scapola
Quando dovresti consultare un medico per il dolore anteriore serrato?
La maggior parte dei dolori muscolari non merita la visita di un medico. Tuttavia, è necessario chiamare immediatamente il medico se si verificano:
- respirazione difficoltosa
- vertigini
- una febbre alta con un torcicollo
- un morso di zecca o un'eruzione cutanea
- dolore muscolare dopo aver iniziato un nuovo farmaco o aumentato il dosaggio di un farmaco esistente
- peggioramento del dolore alla schiena o al torace che non migliora con il riposo
- dolore che interferisce con il sonno o le attività quotidiane
Questi potrebbero essere segni di qualcosa di più serio e dovrebbero essere valutati al più presto.
Il dolore anteriore di Serratus può talvolta irradiarsi ad altre parti del corpo, quindi non è sempre chiaro da dove provenga il dolore, motivo per cui la valutazione e la diagnosi di un medico possono essere importanti in questi casi.
Se il dolore è grave, il medico può ordinare test di imaging come una risonanza magnetica o una radiografia per il dolore muscolare.
Se la causa del dolore anteriore serrato non è evidente, il medico potrebbe voler escludere altre condizioni, come quelle sopra menzionate. Ciò potrebbe comportare ulteriori test o riferimenti ad altri specialisti.
Come viene trattato il dolore anteriore serratus?
Se avverti dolore muscolare durante un'attività, questo è generalmente indicativo di un muscolo tirato. In questi casi è consigliata una versione modificata di RICE:
- Riposo. Rilassati con le tue attività quotidiane e cerca di riposare il muscolo il più possibile.
- Ghiaccio. Applicare un impacco di ghiaccio avvolto in un asciugamano sulla parte dolente del muscolo per 20 minuti alla volta, più volte al giorno.
- Compressione. Potrebbe essere difficile applicare la compressione al serratus anteriore. Puoi provare a indossare magliette più strette o avvolgere l'area con delle bende per ridurre il gonfiore.
- Elevazione. Questo non è applicabile al serrato anteriore.
A volte i farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'aspirina (Bufferin) o l'ibuprofene (Motrin IB o Advil) possono essere utili nel ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. Verificare con il proprio medico per assicurarsi che questi tipi di farmaci siano sicuri per voi.
Puoi anche usare impacchi caldi e massaggi per allentare i muscoli o provare questi esercizi.
Se i trattamenti domiciliari non funzionano, consultare il medico. A seconda dell'entità delle lesioni e di ciò che il medico rileva durante l'esame, possono prescrivere:
- steroidi orali
- rilassanti muscolari
- antidolorifici più forti
- iniezioni articolari
Qual è la prospettiva per il dolore anteriore serrato?
Il dolore anteriore di Serratus può essere scomodo, ma in genere si risolve da solo senza un trattamento significativo.
Ricorda che lo stretching prima e dopo le attività può aiutare a ridurre il rischio di lesioni, specialmente con i muscoli a cui di solito non pensiamo, come il serrato anteriore.
Se pensi di avere dolore serrato anteriore e non si risolve in alcuni giorni, chiama il medico per escludere qualsiasi cosa grave.
