Panoramica
Il ciclo mestruale è composto da quattro fasi. Ogni fase ha una funzione diversa:
- Le mestruazioni sono quando hai le mestruazioni. Questo è il tuo corpo che perde il rivestimento uterino dal ciclo precedente in assenza di gravidanza.
- La fase follicolare, che si sovrappone alle mestruazioni per i primi giorni, è quando i follicoli crescono. Un follicolo diventerà generalmente più grande degli altri e rilascerà un uovo maturo. Questo segnala la fine della fase follicolare.
- L'ovulazione è quando l'uovo maturo viene rilasciato.
- La fase luteale inizia quando l'uovo inizia a viaggiare lungo la tuba di Falloppio. Questa fase termina quando inizia il prossimo periodo.
La fase luteale comprende diversi eventi importanti che preparano il corpo alla gravidanza. Diamo un'occhiata più da vicino a cosa succede durante questa fase e cosa significa se questa fase è più lunga o più corta del normale.
Cosa succede durante la fase luteale
La fase luteale è la seconda metà del ciclo mestruale. Inizia dopo l'ovulazione e termina con il primo giorno del ciclo mestruale.
Una volta che il follicolo ha rilasciato il suo uovo, l'uovo viaggia lungo la tuba di Falloppio, dove può entrare in contatto con lo sperma e essere fertilizzato. Il follicolo stesso quindi cambia. Il sacco vuoto si chiude, diventa giallo e si trasforma in una nuova struttura chiamata corpus luteum.
Il corpus luteum rilascia progesterone e alcuni estrogeni. Il progesterone ispessisce il rivestimento dell'utero in modo che un uovo fecondato possa impiantare. I vasi sanguigni crescono all'interno del rivestimento. Queste navi forniranno ossigeno e sostanze nutritive all'embrione in via di sviluppo.
Se rimani incinta, il tuo corpo inizierà anche a produrre gonadotropina umana (hCG). Questo ormone mantiene il corpo luteo.
L'HCG consente al corpo luteo di continuare a produrre progesterone fino alla decima settimana della gravidanza. Quindi la placenta assume la produzione di progesterone.
I livelli di progesterone aumentano durante la gravidanza. Ecco una guida generale:
- primo trimestre: da 10 a 44 nanogrammi per millilitro (ng / mL) di progesterone
- secondo trimestre: da 19 a 82 ng / mL
- terzo trimestre: da 65 a 290 ng / mL
Se non rimani incinta durante questa fase, il corpo luteo si ridurrà e morirà in un piccolo pezzo di tessuto cicatriziale. I livelli di progesterone diminuiranno. Il rivestimento uterino si disperderà durante le mestruazioni. Quindi l'intero ciclo si ripeterà.
Lunghezza della fase luteale
Una normale fase luteale può durare da 11 a 17 giorni. Nella maggior parte delle donne, la fase luteale dura dai 12 ai 14 giorni.
La fase luteale è considerata breve se dura meno di 10 giorni. In altre parole, hai una breve fase luteale se ricevi il tuo ciclo 10 giorni o meno dopo l'ovulazione.
Una breve fase luteale non offre al rivestimento uterino la possibilità di crescere e svilupparsi abbastanza da sostenere un bambino in crescita. Di conseguenza, può essere più difficile rimanere incinta o potrebbe richiedere più tempo per concepire.
Una lunga fase luteale può essere dovuta a uno squilibrio ormonale come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Oppure, un lungo intervallo da quando hai ovulato potrebbe significare che sei incinta e non te ne sei ancora accorta.
La durata della fase luteale non dovrebbe cambiare con l'età. Ma i tuoi livelli di progesterone durante questa fase potrebbero diminuire man mano che ti avvicini alla menopausa.
Cause e trattamento della breve fase luteale
Una breve fase luteale può essere un segno di una condizione chiamata difetto della fase luteale (LPD). Nella LPD, l'ovaio produce meno progesterone del solito. Oppure, il rivestimento uterino non cresce in risposta al progesterone come dovrebbe. LPD può portare a sterilità e aborto spontaneo.
Alcuni fattori dello stile di vita potrebbero anche essere alla base di una breve fase luteale. In uno studio, le donne con una breve fase luteale avevano più probabilità di fumare rispetto a quelle con una fase più lunga. Il fumo potrebbe abbreviare questa fase riducendo la produzione di estrogeni e progesterone nel corpo.
Per migliorare le probabilità di rimanere incinta, il medico può trattare la LPD con:
- il farmaco infertilità clomifene citrato (Serofene) o gonadotropine menopausali umane (hMG), che stimolano la crescita dei follicoli
- hCG per aumentare la produzione di progesterone dal corpo luteo
- progesterone per via orale, iniezione o supposta vaginale
Tracciamento della temperatura per determinare la fase
Per determinare se hai l'ovulazione e sei nella fase luteale, puoi provare a monitorare la temperatura corporea basale (BBT). Questa è la tua temperatura proprio quando ti svegli, prima ancora di alzarti per usare il bagno o lavarti i denti.
Durante la prima parte (fase follicolare) del tuo ciclo, la tua BBT probabilmente oscillerà tra 97,0 e 97,5 ° F. Quando ovulerai, la tua BBT aumenterà perché il progesterone stimola la produzione di calore nel tuo corpo.
Una volta che sei nella fase luteale del tuo ciclo, la temperatura corporea basale dovrebbe essere di circa 1 ° F più alta di quanto non fosse durante la fase follicolare. Cerca questo aumento di temperatura per dirti che hai ovulato ed è entrato nella fase luteale.
L'asporto
La fase luteale, che è quando il corpo si prepara per la gravidanza, può essere un importante indicatore di fertilità. Se sospetti di avere una fase luteale lunga o breve o di non ovulare, parla con il medico. Possono identificare eventuali problemi medici che incidono sul ciclo e consigliare il trattamento.
Se hai meno di 35 anni e stai cercando di rimanere incinta per almeno un anno senza successo, fissa un appuntamento con il tuo medico di base o uno specialista della fertilità. Potresti avere un problema di fertilità che è curabile. Chiama il medico dopo 6 mesi di prova se hai 35 anni o più.
