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Quali sono i mal di testa costanti?
Tutti abbiamo sentito i sintomi di un mal di testa ad un certo punto della nostra vita. Di solito sono un piccolo fastidio che può essere alleviato utilizzando farmaci antidolorifici da banco (OTC).
Ma cosa succede se i mal di testa sono costanti, si verificano quasi ogni giorno?
Il mal di testa quotidiano cronico si verifica quando si ha mal di testa per 15 giorni o più al mese. Sia gli adulti che i bambini possono avere mal di testa cronico o costante. Avere mal di testa costanti può essere debilitante e può interferire con le attività quotidiane.
Il termine mal di testa quotidiano cronico è piuttosto ampio e comprende diversi tipi di mal di testa che possono verificarsi su base giornaliera:
- Mal di testa da tensione, che sembra che una fascia di tensione sia stata posizionata intorno alla testa
- Emicrania, che sembra un forte mal di testa pulsante che può verificarsi su uno o entrambi i lati della testa
- Mal di testa a grappolo, che può verificarsi dentro e fuori per un periodo di settimane o mesi e può causare forte dolore su un lato della testa
- L'emicrania continua, che si verifica su un lato della testa e si sente simile a un'emicrania
Continua a leggere per saperne di più sul mal di testa costante, su cosa può causarli e su come gestirli.
Quali sono gli altri sintomi del mal di testa costante?
I sintomi di un mal di testa costante possono variare a seconda del tipo di mal di testa che si verificano e possono includere:
- mal di testa, che può:
- coinvolgere uno o entrambi i lati della testa
- sentire una sensazione pulsante, pulsante o serrante
- varia in intensità da lieve a grave
- nausea o vomito
- sudorazione
- sensibilità alle luci o ai suoni
- naso chiuso o che cola
- arrossamento o lacrimazione degli occhi
Perché potresti avere mal di testa giornalieri
I medici non hanno ancora una buona idea di ciò che effettivamente provoca sintomi di mal di testa. Alcune possibili cause includono:
- Rafforzamento dei muscoli della testa e del collo, che può creare tensione e dolore
- Stimolazione del nervo trigemino, che è il nervo primario che si trova nel tuo viso. L'attivazione di questo nervo può causare dolore dietro gli occhi oltre al naso chiuso e al rossore agli occhi associato ad alcuni tipi di mal di testa.
- Cambiamenti nei livelli di alcuni ormoni, come serotonina ed estrogeni. Quando i livelli di questi ormoni fluttuano, può verificarsi un mal di testa.
- Genetica
Spesso, il mal di testa è innescato dallo stile di vita o da fattori ambientali come stress, cambiamenti climatici, uso di caffeina o mancanza di sonno.
L'uso eccessivo di antidolorifici può anche causare un mal di testa costante. Questo si chiama mal di testa da abuso di farmaci o mal di testa da rimbalzo. Sei a rischio per questi tipi di mal di testa se prendi OTC o farmaci antidolorifici da prescrizione più di due giorni alla settimana.
Trattamento
Esistono molti trattamenti possibili per il mal di testa costante e il medico lavorerà con te per determinare quale trattamento sarà ottimale per te.
Il trattamento dipenderà dalla causa sottostante del mal di testa. Se il medico non è in grado di determinare una causa sottostante, prescriverà un trattamento che si concentra sulla prevenzione efficace del mal di testa.
I trattamenti per il mal di testa costante includono:
farmaci
I farmaci che possono essere utilizzati per prevenire o curare il mal di testa costante includono:
- Gli antidepressivi chiamati triciclici, come l'amitriptilina e la nortriptilina, che possono aiutare a prevenire il mal di testa. Possono anche aiutare a gestire l'ansia o la depressione che possono verificarsi insieme a mal di testa costanti.
- Beta-bloccanti come propranololo (Inderal) e metoprololo (Lopressor)
- Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come ibuprofene (Motrin, Advil) e naprossene (Aleve). Questi farmaci dovrebbero essere usati con parsimonia, in quanto possono portare a un uso eccessivo di farmaci o mal di testa da rimbalzo. Acquista FANS.
- Farmaci antiepilettici come gabapentin (Neurontin) e topiramato (Topamax)
- Iniezione di botox, che è un'iniezione di una neurotossina derivata dai batteri che causa il botulismo. Questa può anche essere un'opzione per le persone che non tollerano i farmaci quotidiani.
Terapie non farmacologiche
Il trattamento per il mal di testa costante non comporta solo farmaci. Possono essere usate anche altre terapie, possibilmente in combinazione con farmaci. Le terapie non farmacologiche comprendono:
- Terapia comportamentale, che può essere somministrata da sola o in gruppo. Questo può aiutarti a comprendere gli effetti mentali del tuo mal di testa e discutere i modi per far fronte.
- Biofeedback, che utilizza dispositivi di monitoraggio per aiutarti a capire e imparare a controllare le funzioni del corpo come la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e la tensione muscolare
- Stimolazione del nervo occipitale, che è una procedura chirurgica in cui viene posizionato un piccolo dispositivo alla base del cranio. Il dispositivo invia impulsi elettrici al nervo occipitale, che può alleviare il mal di testa in alcune persone.
- Agopuntura, che comporta l'inserimento di piccoli aghi sottili come capelli in punti specifici del corpo, sebbene non sia stato dimostrato che migliorino il mal di testa costante
- Massaggio, che può aiutare con il rilassamento e ridurre la tensione muscolare
Cambiamenti nello stile di vita
Il medico può suggerire di apportare alcune modifiche allo stile di vita al fine di aiutare a gestire il mal di testa o evitare i trigger di mal di testa. Questi possono includere cose come assicurarsi di dormire a sufficienza ed evitare di usare caffeina o fumare sigarette.
Come vengono diagnosticati i mal di testa?
Puoi visitare il tuo medico primario per discutere del tuo costante mal di testa. Il medico può anche riferirti a un neurologo, che è un tipo di medico specializzato in condizioni che colpiscono il sistema nervoso.
Per raggiungere una diagnosi, il medico prenderà prima la tua storia medica. Possono porre domande come:
- Quanto spesso ti viene il mal di testa?
- Quanto durano i tuoi mal di testa?
- Dove si trova il dolore e come ci si sente?
- Il mal di testa si manifesta in un determinato momento o dopo un'attività specifica?
- Hai altri sintomi con il mal di testa?
- Hai una storia familiare di alcuni tipi di mal di testa, come l'emicrania?
- Quali medicine stai prendendo?
Il medico eseguirà quindi un esame fisico. I test di laboratorio in genere non sono necessari a meno che non si manifestino sintomi di un'infezione o una malattia sistemica.
Durante l'esame, il medico lavorerà per escludere eventuali possibili cause secondarie di mal di testa, che possono includere:
- uso eccessivo di farmaci o effetti collaterali dei farmaci
- infezioni, come la meningite o un'infezione sinusale
- apnea ostruttiva del sonno
- nevralgie
- trauma cranico
Il medico può anche utilizzare test di imaging, come una TAC o una risonanza magnetica per aiutare a diagnosticare la causa del mal di testa.
Quando vedere il medico
Per ricevere il trattamento più efficace per il tuo costante mal di testa, dovresti visitare un medico per ricevere una diagnosi.
Dovresti fissare un appuntamento con il tuo medico per discutere i tuoi sintomi se manifesti una delle seguenti condizioni:
- tre o più mal di testa in una settimana
- mal di testa che peggiorano o non migliorano quando si usano farmaci antidolorifici OTC
- usi un antidolorifico OTC quasi ogni giorno per controllare il mal di testa
- noti che cose come lo sforzo fisico o attività faticose scatenano il mal di testa
- i mal di testa iniziano a interferire con le attività quotidiane, come il sonno, il lavoro o la scuola
A volte un mal di testa può essere un sintomo di un problema più grave, come un ictus o una meningite. Rivolgersi a un medico di emergenza se si verifica quanto segue:
- un forte mal di testa che si manifesta improvvisamente
- un mal di testa che include sintomi di infezione, come febbre alta, torcicollo, nausea o vomito
- un mal di testa che include altri sintomi neurologici, come confusione, intorpidimento o problemi di coordinazione, camminare o parlare
- un mal di testa che si verifica dopo una lesione alla testa
Porta via
Il mal di testa quotidiano costante o cronico si verifica quando si ha mal di testa per 15 giorni o più al mese. Esistono molti tipi di mal di testa che possono diventare costanti, inclusi mal di testa da tensione ed emicrania.
Sono disponibili varie opzioni di trattamento per la gestione del mal di testa costante. Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi per ricevere una diagnosi corretta e il trattamento più efficace per te.
