Vivere Con Un Tossicodipendente: Cosa Sapere E Come Far Fronte

2024 Autore: Jesus Peterson | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 11:19

Panoramica

Vivere con altre persone richiede sempre equilibrio e comprensione per creare una famiglia sicura e armoniosa. Quando si tratta di vivere con qualcuno con una dipendenza, tuttavia, tali obiettivi possono essere un po 'più impegnativi.

Il primo obiettivo è comprendere la dipendenza e i suoi potenziali effetti sulla famiglia e sulle relazioni. Questo è anche il caso se la persona amata è in fase di recupero.

Continua a leggere per imparare a superare le sfide che possono verificarsi quando si vive con una persona cara con dipendenza, insieme a come prendersi cura di loro - e di te stesso.

Comprensione della dipendenza

Per capire come vivere con una persona cara che ha una dipendenza, è importante prima imparare le forze trainanti dietro la dipendenza stessa.

La dipendenza è una malattia che provoca cambiamenti nel cervello. Nelle persone con dipendenza, i recettori della dopamina si attivano e dicono al cervello che i farmaci sono ricompense. Nel tempo, il cervello cambia e si adatta man mano che diventa dipendente dalla sostanza utilizzata.

A causa di alterazioni così significative nel cervello, la dipendenza è considerata una malattia cronica o a lungo termine. Il disturbo può diventare così potente che può essere difficile per la persona amata controllare il loro uso della sostanza, anche se conoscono le conseguenze fisiche, emotive e finanziarie ad essa associate.

Ma la dipendenza è curabile. La riabilitazione ospedaliera può essere una soluzione a breve termine, mentre la consulenza e il coaching sulla salute possono essere opzioni a lungo termine. Durante il recupero possono essere necessari anche aiuto e responsabilità da parte di amici e persone care.

È importante non prendere le cose sul personale. Questo può sembrare più facile a dirsi che a farsi, soprattutto quando sembra che tu abbia provato tutto ciò che è in tuo potere per curare la malattia nella persona amata. Ma la dipendenza può essere una delle condizioni più gravi da affrontare. È uno che spesso richiede più persone per aiutare a curare, inclusi medici, amici e familiari.

In che modo la dipendenza può influenzare una famiglia

La dipendenza colpisce tutti i membri della famiglia in diversi modi. Solo alcuni di questi effetti possono includere:

• ansia e stress
• depressione
• colpa
• rabbia e imbarazzo
• problemi finanziari
• incoerenze nelle regole, nei programmi e nelle routine
• pericolo fisico e di sicurezza (il rischio è maggiore se la persona con la dipendenza è attualmente intossicata o cerca droga)

Suggerimenti per vivere con una persona cara che ha una dipendenza

È importante ricordare che non hai causato la dipendenza. Inoltre non puoi risolverlo.

Quello che puoi fare è agire subito per garantire la tua sicurezza e proteggere il tuo benessere.

Se vivi con una persona cara che ha una dipendenza, considera i seguenti suggerimenti:

• Mantieni te e la tua famiglia al sicuro. Ciò è particolarmente importante se hai familiari più vulnerabili, come bambini, parenti anziani e animali domestici. Assicurati che siano stabilite regole e limiti per la casa. Se la sicurezza diventa un problema, potrebbe essere necessario chiedere alla persona amata con una dipendenza di lasciare temporaneamente la casa.
• Avere un piano di risposta se le cose aumentano. Ciò potrebbe includere il backup di amici, familiari, terapisti o, in casi estremi, della polizia. Le persone che hanno una dipendenza in sé e per sé non sono pericolose. Ma se qualcuno è fortemente intossicato da una sostanza, può diventare pericoloso.
• Limitare l'accesso al denaro. La persona amata può fare tutto il possibile per ottenere denaro per acquistare la sostanza a cui è dipendente. Potrebbe essere meglio toglierli da qualsiasi conto bancario personale e carta di credito. Puoi anche prendere in considerazione l'apertura di un nuovo conto bancario per precauzione.
• Imposta i limiti per la tua famiglia. Stabilire regole e aspettative specifiche. Puoi persino fare un elenco. Fornisci conseguenze chiare se la persona amata supera uno di questi confini.
• Incoraggiare il trattamento. Parla con la persona amata del prendere in considerazione un programma di trattamento, soprattutto se le singole terapie non sono state adeguate per affrontare la malattia. Ciò può presentarsi sotto forma di riabilitazione, psicoterapia e consulenza nutrizionale.
• Dai la priorità alla cura di te stesso. Questo è un momento difficile per te e la tua famiglia. Lo stress può rendere facile trascurare le proprie esigenze di salute. Se possibile, prova a prenderti un po 'di tempo per la tua giornata. Esercita, mangia bene e trova il tempo di rilassarti per garantire il tuo benessere.
• Unisciti a un gruppo di supporto. Non sei certamente solo. Nel 2016, oltre 20 milioni di persone di età pari o superiore a 12 anni avevano un disturbo da uso di sostanze negli Stati Uniti. I gruppi di supporto sono ampiamente disponibili online e di persona che soddisfano le esigenze di coloro che amano qualcuno con una dipendenza.

Suggerimenti per vivere con una persona in recupero dalla dipendenza

Una volta che la persona amata ha abbandonato la riabilitazione o ha smesso di drogarsi per un periodo di tempo significativo, viene considerata una persona in fase di recupero. Ciò significa che sono ancora vulnerabili alle ricadute, quindi è importante continuare a offrire supporto e creare fiducia in modo che la persona amata possa venire da te se sentono il bisogno di utilizzare nuovamente le sostanze.

Può volerci del tempo per fidarsi di nuovo di una persona cara, soprattutto se ha mentito, ha mostrato comportamenti dannosi o ti è stato rubato. Potrebbe essere necessario lavorare con un terapista per aiutarti a ristabilire la fiducia tanto necessaria per far prosperare la tua relazione.

Inoltre, non aver paura di chiedere direttamente alla persona amata come stanno andando nella fase di recupero. Chiedergli di ogni possibile impulso può aiutarli a esprimere i propri sentimenti piuttosto che cedere ai propri impulsi.

Porta via

Vivere con qualcuno che ha una dipendenza può essere difficile per tutti i soggetti coinvolti. Oltre ad aiutare la persona amata a trattare la propria dipendenza, è importante proteggere te e la tua famiglia. Con un po 'di pianificazione e impostazione dei confini, questo può essere realizzato.