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I probiotici, presenti nel kefir in kombucha e persino nei sottaceti, offrono una varietà di benefici per la salute bilanciando i batteri nel sistema digestivo, che è stato collegato alla salute generale.
Mentre mangiare cibi ricchi di probiotici è un modo popolare da aggiungere alla tua dieta, sono anche disponibili in integratori. Gli integratori probiotici possono anche migliorare una serie di preoccupazioni, tra cui la salute dell'apparato digerente e vaginale e la funzione immunitaria.
Sapere quale scegliere può essere difficile. Innanzitutto, considera le tue ragioni per voler assumere i probiotici. Quindi, dai un'occhiata a questi sei probiotici, che sono stati formulati per affrontare una varietà di condizioni che colpiscono specificamente le donne.
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Salute digestiva e vaginale delle perle probiotiche
- Tipo: softgels
- Fascia di prezzo: $
La salute digestiva e vaginale delle perle probiotiche per le donne contiene 1 miliardo di colture per il supporto vaginale e digestivo. I probiotici in questo softgel sono protetti da calore, aria, umidità e acido dello stomaco - grazie a un design a triplo strato - per massimizzare la consegna di colture vive nell'intestino. Non è necessaria la refrigerazione ed è privo di glutine, zucchero, sale, grano, coloranti artificiali, aromi e conservanti.
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Culturelle Women's Healthy Balance
- Tipo: capsule vegetali
- Fascia di prezzo: $$
La miscela probiotica multi-sforzo di Culturelle Women's Health Balance lavora naturalmente con il corpo di una donna per sostenere la salute vaginale, digestiva e immunitaria. Aiuta anche a mantenere un equilibrio ottimale di batteri buoni nel corpo, grazie all'inclusione del ceppo GG Lactobacillus rhamnosus. Le comode capsule una volta al giorno sono anche prive di gelatina.
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Flora Bloom Probiotics per le donne
- Tipo: capsule
- Fascia di prezzo: $$
Le capsule a rilascio ritardato di Flora Bloom offrono una miscela di pre e probiotici, con mirtillo rosso e D-mannosio per consentire il corretto assorbimento dei nutrienti. Questo integratore può aiutare a regolare il pH e controllare la flora vaginale, aumentare l'immunità e ottimizzare la salute delle vie urinarie. Le capsule vegane sono resistenti agli acidi per una migliore digestione e il design a rilascio ritardato aiuta i probiotici a raggiungere tutto il corpo.
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Vitamina Bounty Pro-Daily da donna
- Tipo: capsule vegetali
- Fascia di prezzo: $$
Una formula mirata progettata per la salute vaginale, urinaria, digestiva e immunitaria, la miscela Pro-Daily Vitamin Bounty da donna offre varietà probiotiche e mirtillo rosso. Fornisce inoltre ingredienti ed estratti chiave, tra cui ashwagandha e radice di cohosh nero, con un rilascio ritardato progettato per la massima efficacia.
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Probiotici NatureWise per donne
- Tipo: compresse
- Fascia di prezzo: $$$
Questo integratore contiene otto varietà che possono giovare alla salute delle donne. NatureWise Probiotics for Women è un integratore naturale, non OGM, che è anche vegetariano e senza glutine. Non contiene additivi artificiali, riempitivi o leganti. Le capsule assicurano che le colture vive e attive siano trasportate in sicurezza nel tratto intestinale per la salute vaginale, urinaria, digestiva e immunitaria.
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Renew Life Probiotic Ultimate Flora da donna
- Tipo: capsule vegetali
- Fascia di prezzo: $$$
Questa miscela probiotica presenta 10 ceppi scelti appositamente per riflettere la naturale diversità dell'intestino e ripristinare l'armonia digestiva. Un integratore stabile agli scaffali, il Probiotic Ultimate Flora di Renew Life da donna supporta la salute sia digestiva che immunitaria, con una potente formula di Lactobacillus per la salute vaginale.
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La linea di fondo
Esistono diversi motivi per assumere i probiotici, dalla gestione della salute dell'apparato digerente e vaginale all'aumento dell'immunità. Mentre puoi farlo attraverso il consumo di determinati tipi di alimenti, l'assunzione di integratori di probiotici può anche aiutare con questo. Dai un'occhiata a questi sei integratori e inizia a introdurre i probiotici nella tua routine quotidiana.
Jessica Timmons è stata scrittrice ed editrice per oltre 10 anni. Scrive, modifica e consulta un grande gruppo di clienti stabili e in crescita come mamma casalinga di quattro figli, stringendosi in un concerto secondario come co-direttore del fitness per un'accademia di arti marziali.
