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Gli oli essenziali stanno guadagnando sempre più popolarità come possibili alternative ai farmaci. Questi ingredienti derivati dalle piante sono ancora allo studio per i loro effetti medicinali e l'olio di pino non fa eccezione.
Realizzato con alberi di pino, l'olio essenziale di pino offre numerosi presunti benefici per la salute ed è noto per il suo forte profumo legnoso.
Mentre l'olio di pino può offrire alcuni benefici, ci sono anche possibili effetti collaterali da considerare, proprio come con qualsiasi altro tipo di olio essenziale. Scopri i pro e i contro in modo da poter decidere se vale la pena provare l'olio essenziale di pino.
Cos'è l'olio essenziale di pino?
L'olio essenziale di pino è un derivato degli aghi di pino, che sono noti per il loro aroma forte. In effetti, un fiuto di olio di pino potrebbe ricordarti un albero di Natale.
Come con altri oli essenziali, il pino è stato usato nella medicina tradizionale per secoli.
I profumi di pino e gli estratti di olio sono anche abbondanti negli oggetti di uso quotidiano. Questi includono detergenti per pavimenti e mobili, nonché disinfettanti e deodoranti per ambienti.
Tuttavia, gli estratti di olio non sono gli stessi degli oli essenziali perché non hanno le stesse proprietà medicinali.
Gli oli essenziali contengono più composti chimici che li rendono così potenti. Pertanto, gli olii essenziali non devono essere ingeriti.
Usi e benefici dell'olio di pino
Grazie al suo aroma, l'olio essenziale di pino si distingue per il suo profumo edificante ma purificante. Per questo motivo, l'olio essenziale di pino può funzionare sia come profumo d'ambiente in un diffusore che in soluzioni detergenti.
Internet è pieno di aneddoti e articoli che affermano che l'olio essenziale di pino può offrire più benefici per la salute di un semplice profumo. Tuttavia, la maggior parte di queste affermazioni mancano di prove cliniche.
Deodoranti e aromaterapia
Gli estratti di olio di pino sono spesso usati nei deodoranti per ambienti domestici, uffici e veicoli. Gli olii essenziali, d'altra parte, possono essere usati nell'aromaterapia per creare un'atmosfera edificante e tonificante, non solo un buon profumo.
Inalare oli come il pino può anche avere effetti schiarenti in caso di malattie come il raffreddore comune.
Pelle antimicrobica
Alcuni sostenitori sostengono che l'olio essenziale di pino può essere usato localmente (applicato sulla pelle) come antimicrobico, simile all'olio dell'albero del tè. In teoria, l'olio potrebbe essere usato per lievi infezioni della pelle e ustioni.
Tuttavia, la ricerca indica che l'olio di pino non ha molta attività antimicrobica. Parlate con un medico prima di usare l'olio di pino per questo scopo.
Infiammazione ridotta
L'olio essenziale di pino viene anche propagandato con effetti anti-infiammatori.
In teoria, tali effetti potrebbero fare due cose:
- Facilita i sintomi di condizioni infiammatorie della pelle, come acne, eczema e rosacea.
- Allevia il dolore da condizioni di salute correlate, come l'artrite e il dolore muscolare.
Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche su questo fronte.
Altri oli essenziali hanno infatti dimostrato di avere proprietà antinfiammatorie. Questi includono:
- Curcuma
- Zenzero
- incenso
- menta piperita
Effetti collaterali dell'olio di pino
Se usati in aromaterapia, gli oli essenziali possono avere effetti su coloro che li inalano.
Tuttavia, alcuni oli essenziali sono tossici per gli animali domestici o pericolosi per donne in gravidanza e bambini. È anche possibile avere reazioni cutanee a questi oli, incluso l'olio essenziale di pino.
I possibili effetti collaterali includono:
- arrossamento
- orticaria
- prurito
- pelle secca
- rigonfiamento
- peeling della pelle
Se sei allergico ai pini, non usare l'olio di pino. Sebbene non siano considerate comuni, alcune persone sono allergiche al polline di pino. Potresti essere allergico all'olio essenziale di pino se sviluppi sintomi simili all'allergia, come starnuti o eruzioni cutanee.
Come usare l'olio essenziale di pino
L'olio essenziale di pino può essere utilizzato in diversi modi, tra cui l'inalazione e le variazioni topiche. Parla con un medico dei seguenti metodi.
Usa un diffusore
Diffondere è uno dei modi più popolari di usare oli essenziali.
Puoi creare un profumo rapido e sicuro in camera mettendo alcune gocce di olio essenziale di pino in un diffusore riempito d'acqua. Una volta acceso il dispositivo, il diffusore rilascia vapore freddo.
È possibile acquistare un diffusore online.
Inspira
Se non si dispone di un diffusore a portata di mano, si può comunque raccogliere i benefici aromatici dell'olio essenziale di pino attraverso l'inalazione.
Basta versare un paio di gocce su un tessuto e tenere il tessuto davanti al viso mentre si inala profondamente attraverso il naso.
Puoi anche provare a tenere la bottiglia di olio essenziale sotto il naso.
Applicalo localmente
L'olio essenziale di pino può essere utilizzato per via topica, tramite applicazione diretta o tramite massaggio.
È importante diluire l'olio essenziale di pino con un olio vettore prima di applicarlo direttamente sulla pelle. Aggiungi un cucchiaio di mandorle, jojoba o olio di cocco a qualche goccia di olio essenziale di pino.
Puoi anche usare questa combinazione per un patch test 24 ore prima per assicurarti di non essere sensibile al pino.
Aggiungine un po 'al tuo bagno
Gli olii essenziali possono anche essere usati nel bagno. Aggiungi diverse gocce di olio essenziale per scaldare l'acqua corrente. Fai attenzione alle superfici scivolose mentre entri e esci dalla vasca.
Precauzioni
Oli essenziali come il pino sono attraenti per il loro fascino "naturale". Tuttavia, questi derivati vegetali sono abbastanza potenti da imitare gli effetti della medicina convenzionale.
Ecco perché è sempre una buona idea parlare con un medico prima di usarli, soprattutto se sei incinta o hai una condizione di salute preesistente.
Il modo migliore per ridurre il rischio di effetti collaterali è prendere precauzioni di sicurezza prima di usare l'olio essenziale di pino:
- Non usare oli essenziali vicino ai tuoi occhi.
- Assicurati di combinare i tuoi oli essenziali con un olio vettore.
- Non assumere mai oli essenziali per via orale.
Dove ottenere l'olio essenziale di pino
A causa della popolarità degli oli essenziali, puoi trovare l'olio di pino nei negozi di salute naturale, nelle farmacie e nelle cliniche di massaggio. Puoi anche scegliere tra una varietà di prodotti a base di olio di pino online.
L'asporto
Mentre potresti conoscere il pino per il suo profumo, vengono fatte molte affermazioni medicinali sul suo olio essenziale.
Diffondere l'olio essenziale di pino probabilmente non causerà alcun danno, ma dovresti parlare con il tuo medico prima di usarlo per qualsiasi scopo medico.
Interrompere immediatamente l'uso dell'olio se si verificano sintomi di una reazione allergica.
