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Gli oli essenziali sono potenti concentrati estratti da foglie di piante, corteccia e fiori. Mentre ogni tipo di olio essenziale differisce per la sua composizione chimica e il suo uso, gli oli essenziali puri possono essere considerati potenti quanto le medicine convenzionali.
L'olio di issopo è solo uno dei tanti oli essenziali che sta guadagnando popolarità come possibile alternativa ai convenzionali antinfiammatori e antimicrobici. Sebbene classificato come "naturale", l'olio presenta ancora un rischio di effetti collaterali, specialmente se usato per via orale o topica. Ulteriori informazioni sull'olio di issopo e su come utilizzarlo in sicurezza.
Cos'è l'olio essenziale di issopo?
L'olio essenziale di issopo (Hyssopus officinalis) è prodotto dai fiori e dalle foglie della pianta che porta lo stesso nome. Mentre la pianta appartiene tecnicamente alla famiglia della menta, i fiori sembrano simili alla lavanda. È un alimento base nella medicina popolare, specialmente nelle regioni del Medio Oriente e dell'Europa meridionale, dove ha origine la pianta.
Oggi, l'issopo è considerato un olio essenziale multiuso tra i professionisti alternativi. L'olio ha un profumo purificante che è un incrocio tra menta e fiori. È anche considerato un purificatore del corpo con numerosi benefici.
Benefici dell'olio di issopo
Si dice che l'olio di issopo abbia benefici antinfiammatori, antimicrobici, antiossidanti e edificanti. Questi possono essere correlati ai suoi ingredienti chiave, come ad esempio:
- tannini
- flavonoidi
- amaro
- oli volatili, come il pinocampone
Di seguito sono riportati alcuni dei vantaggi più comunemente propagandati di olio essenziale di issopo. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se tali benefici abbiano un supporto scientifico.
Allevia il raffreddore comune
Nella medicina popolare, l'issopo è spesso usato per alleviare i sintomi del raffreddore comune. È stato segnalato che l'olio essenziale riduce il mal di gola e la tosse. Ciò è forse dovuto alle sue proprietà di zecca. La menta piperita, un altro popolare olio essenziale, viene talvolta usata per aiutare a curare mal di testa e mal di gola.
Allevia l'asma e i sintomi respiratori
Oltre a trattare i comuni sintomi del raffreddore, l'issopo può essere usato per alleviare malattie respiratorie più gravi, come l'asma, secondo alcuni studi sugli animali. Tuttavia, non dovresti usare l'issopo come trattamento per gravi respiro sibilante e difficoltà respiratorie senza prima parlare con il medico.
Antinfiammatorio
L'infiammazione è la risposta del tuo corpo a lesioni o malattie. Tuttavia, nel tempo, questa risposta naturale può portare a malattie e complicazioni a lungo termine. In uno studio del 2014 sui topi, l'issopo ha mostrato attività antinfiammatoria. Sono necessarie ulteriori ricerche, tuttavia, per confermare che l'issopo ha importanti proprietà antinfiammatorie che potrebbero essere utili per l'uomo.
antiossidante
Un'analisi chimica del 2011 dell'issopo ha rivelato le sue promettenti proprietà antiossidanti. I ricercatori hanno notato che l'issopo potrebbe avere un futuro uso medicinale, poiché gli antiossidanti possono combattere i radicali liberi che causano stress ossidativo, che è collegato alle malattie croniche dal diabete di tipo 2 al cancro. Sono necessarie ulteriori ricerche.
Combatte l'infezione
Come presunto antimicrobico, l'olio di issopo può agire come un antibiotico naturale per combattere alcune infezioni. Questi possono includere infezione delle vie respiratorie superiori, infezione del tratto urinario e infezioni della pelle. Uno studio del 2008 ha esplorato i possibili benefici antivirali dell'issopo, come il trattamento delle infezioni da herpes.
Riduce l'irritazione della pelle
Gli effetti antimicrobici e antinfiammatori possono rendere l'olio di issopo un'opzione di trattamento per una lieve irritazione della pelle. Ciò include lievi ustioni, piccoli tagli e persino congelamento. Anche l'eczema, la psoriasi e altre condizioni infiammatorie della pelle potrebbero trarne beneficio.
Spinta purificante all'aromaterapia
Gli olii essenziali sono ora utilizzati nell'aromaterapia tradizionale per le stimolazioni dell'umore che puoi usare a casa e al lavoro. L'issopo è apprezzato per il suo profumo purificante che è un incrocio tra un aroma floreale e amaro.
Effetti collaterali dell'olio di issopo
L'olio di issopo è stato usato per secoli nella medicina popolare, ma ciò non significa che non possa causare effetti collaterali. Se usati localmente, alcuni possono manifestare sintomi di una reazione allergica, come:
- eruzione cutanea rossa
- prurito della pelle
- orticaria
- secchezza e desquamazione
- rigonfiamento
- starnuti e naso che cola
Non assumere olio di issopo per bocca. Ciò può aumentare il rischio per quanto segue:
- nausea
- diarrea
- dolore addominale
- ansia
- tremori
Come usare l'olio essenziale di issopo
Dalle applicazioni topiche all'aromaterapia, l'olio essenziale di issopo viene utilizzato in vari modi. Di seguito sono i più comuni.
Usi topici
Diluire l'olio di issopo con un olio vettore, come cocco o olio d'oliva. Quindi patch test una piccola area della pelle e attendere 24 ore per vedere se la pelle ha una reazione all'olio. Se non vi è alcuna reazione, l'issopo può essere applicato localmente alcune volte al giorno fino a quando non si notano miglioramenti.
Bagno di issopo e sapone di issopo
L'issopo ha ampi usi commerciali, compresi profumi e saponi. Puoi anche usare olio essenziale diluito di issopo nell'acqua corrente del bagno per curare l'infiammazione e goderti l'aromaterapia. Evitare di scivolare nella vasca entrando e uscendo con cura dalla vasca.
Compresse
Le compresse fatte con olio essenziale di issopo possono essere utilizzate per irritazioni cutanee minori, punture di insetti e dolori muscolari o articolari. Per fare un impacco, scalda semplicemente un panno umido e applica alcune gocce di olio essenziale diluito prima dell'applicazione.
Diffusore o inalazione
Quando si utilizza per l'olio di issopo per l'aromaterapia, un diffusore può aiutare a mantenere l'odore attivo tutto il giorno. Questa piccola macchina utilizza acqua e diverse gocce di olii essenziali per diffondere nell'aria un vapore aromatico.
Puoi anche raccogliere i benefici degli oli essenziali inalando l'olio di issopo direttamente dalla bottiglia - questo può essere utile per l'asma e altri sintomi respiratori.
Considera donne in gravidanza e in allattamento, bambini e animali domestici prima di diffondere oli essenziali. Alcuni possono essere tossici.
Precauzioni
Gli oli essenziali non dovrebbero mai essere applicati direttamente sulla pelle. Dovrai prima diluire l'olio di issopo con un olio vettore, come quelli a base di oliva, cocco o jojoba. Non usare oli essenziali vicino agli occhi.
È anche importante non assumere questo olio per via orale. Gli olii essenziali non devono essere ingeriti, ma piuttosto utilizzati in aromaterapia. Nonostante il suo uso come rimedio popolare per disturbi gastrointestinali, è possibile che l'issopo possa effettivamente causare problemi gastrointestinali.
L'olio di issopo può anche peggiorare i disturbi convulsivi nei bambini. L'olio di issopo non è raccomandato per le persone con epilessia.
Dove ottenere olio essenziale di issopo
L'olio essenziale di issopo è ampiamente disponibile per l'acquisto da negozi di salute, punti di omeopatia e centri di salute naturali. Alcune marche di oli essenziali trasportano anche issopo attraverso le vendite di marketing diretto.
È inoltre possibile acquistare online prodotti a base di olio di issopo.
Porta via
L'olio di issopo può rivelarsi un rimedio "naturale" per una varietà di usi, ma è importante tenere presente che questa è una sostanza chimica potente che può anche comportare il rischio di effetti collaterali. Parla con un medico prima di usare l'olio di issopo per via topica.
