La terapia con gocce di pioggia, chiamata anche tecnica della goccia di pioggia, è una controversa tecnica di massaggio con aromaterapia creata dal defunto D. Gary Young, fondatore di Young Living Essential Oils. Implica l'applicazione di una serie di oli essenziali non diluiti sulla pelle.
Cosa rende controversa la terapia con gocce di pioggia? Per cominciare, l'applicazione di oli essenziali non diluiti sulla pelle può provocare gravi irritazioni. È stato anche commercializzato come trattamento a base di cura per una serie di condizioni mediche, inclusa la scoliosi, senza alcuna evidenza.
Cosa dovrebbe aiutare con?
Il creatore di Raindrop Technique ha affermato che si trattava di un trattamento benefico ed efficace per una serie di problemi alla schiena, tra cui:
- scoliosi
- cifosi
- dischi deteriorati
- compressione
Secondo le rivendicazioni, l'uso di una sequenza di oli essenziali altamente antimicrobici riduce l'infiammazione e uccide virus e batteri che vivono dormienti nella colonna vertebrale. Dovrebbe anche aiutare a portare il corpo in allineamento strutturale ed elettrico.
Ci sono anche affermazioni che la terapia con gocce di pioggia può:
- ridurre il dolore
- alleviare lo stress
- migliorare la circolazione
- proteggerti dai germi
- migliorare la funzione immunitaria
- migliorare la concentrazione e la concentrazione
Com'è fatto?
La tecnica utilizza una combinazione di tre terapie:
- aromaterapia
- massaggio riflessivo del punto di pressione
- pennellata di piume, una tecnica di massaggio che utilizza colpi leggeri
In poche parole, gli olii essenziali non diluiti vengono applicati sulla pelle a strati e miscelati con tratti diversi.
A seconda del problema trattato, alcune posizioni vengono mantenute per un determinato numero di minuti.
Funziona davvero?
Finora, non ci sono prove a sostegno delle affermazioni relative alla terapia con gocce di pioggia e ai suoi potenziali benefici.
Nel 2010, il Consiglio di registrazione dell'aromaterapia (ARC) ha pubblicato una dichiarazione ufficiale di politica contro la terapia con gocce di pioggia.
La politica è stata adottata dalla dichiarazione della National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) sulla terapia con gocce di pioggia. La Norvegia ha persino vietato la terapia con gocce di pioggia.
Il creatore della terapia, che non è né un medico né un aromaterapeuta, è stato anche al centro di molte controversie, incluso un arresto per praticare la medicina senza una licenza.
La Food and Drug Administration (FDA) ha anche emesso una lettera di avvertimento per Young Living Essential Oils nel 2014 per la commercializzazione e la distribuzione di prodotti senza applicazioni approvate dalla FDA.
Ci sono dei rischi?
L'ARC e altre organizzazioni ritengono che la terapia con gocce di pioggia presenti una serie di rischi, in particolare nelle persone che:
- ha una funzionalità epatica o renale compromessa
- ha malattie cardiache
- sono in fluidificanti del sangue
- è allergico all'aspirina
Inoltre, qualsiasi applicazione topica di oli essenziali non diluiti può comportare:
- dermatite
- grave infiammazione
- sensibilizzazione
- ustioni
- fototossicità e fotosensibilità
Alcuni degli oli essenziali utilizzati nella terapia con gocce di pioggia sono anche noti per essere tossici per:
- bambini
- le persone in gravidanza
- persone con sistema immunitario compromesso
Suggerimenti per la sicurezza dell'olio essenziale
Gli oli essenziali possono sembrare innocui perché provengono da piante, ma ciò non li rende meno dannosi.
Gli oli essenziali possono essere altamente tossici e causare gravi problemi di salute se ingeriti o assorbiti attraverso la pelle, secondo il National Capital Poison Center.
Questo non significa che dovresti sbarazzarti di tutti i tuoi oli essenziali, ma è importante sapere come usarli correttamente.
Diluire sempre gli oli essenziali con un olio vettore prima di applicarli sulla pelle.
Esistono molte opzioni per gli oli di trasporto, tra cui:
- olio di mandorle
- olio di cocco
- olio di jojoba
- olio di Argan
- olio di semi d'uva
- olio di semi di girasole
- olio di avocado
Linee guida per la diluizione dell'olio essenziale
L'Alleanza degli aromaterapisti internazionali offre quanto segue come regola generale per diluire gli oli essenziali:
- 2 percento per l'adulto medio senza problemi di salute noti
- 1 percento per gli anziani
- 1 percento per bambini dai 6 anni in su
- 1 percento per le donne in gravidanza
- 1% per le persone con sistema immunitario compromesso, gravi problemi di salute e pelle sensibile
Per una certa prospettiva, una diluizione dell'1% è di 3 gocce di olio essenziale per cucchiaio di olio vettore.
Ecco alcuni altri consigli di sicurezza da tenere a mente quando si usano oli essenziali:
- Tenere tutti gli olii essenziali fuori dalla portata di bambini e animali domestici.
- Non ingerire oli essenziali.
- Usali in un'area ben ventilata.
- Tenere gli oli lontano dalle fiamme.
- Lavarsi le mani dopo aver usato oli essenziali.
- Evitare di applicare oli fotosensibilizzanti sulla pelle per 24 ore prima dell'esposizione ai raggi UV.
Gestire una brutta reazione
Se avverti irritazione cutanea da un olio essenziale, applica un olio grasso o una crema sulla pelle per assorbirla, quindi asciugala. Ciò dovrebbe aiutare a prevenire il peggioramento dell'irritazione.
Se gli oli essenziali vengono a contatto con gli occhi, immergi un batuffolo di cotone o un batuffolo in olio grasso per alimenti, come olio di oliva o di sesamo, e passalo sulla palpebra chiusa. Puoi anche lavare l'area con acqua fresca e pulita.
Gli effetti collaterali minori dovrebbero attenuarsi entro un giorno o due senza trattamento. Consultare il proprio medico se durano più a lungo.
La linea di fondo
Non ci sono prove a sostegno di nessuna delle indicazioni sulla salute fatte sulla terapia con gocce di pioggia. Sia il creatore della terapia che la sua compagnia petrolifera essenziale sono stati attentamente esaminati per aver fatto affermazioni false.
Se vuoi provare a usare oli essenziali sulla pelle, assicurati di diluirli correttamente. Non ingerirli mai.
Adrienne Santos-Longhurst è una scrittrice e autrice freelance che ha scritto ampiamente su tutto ciò che riguarda la salute e lo stile di vita da oltre un decennio. Quando non è rintanata nella sua stesura di un articolo per la ricerca di un articolo o per intervistare professionisti della salute, può essere trovata ad andare in giro per la sua città sulla spiaggia con marito e cani al seguito o a sguazzare nel lago cercando di padroneggiare la tavola da paddle stand-up.
